有用的办法，不等于有意义的努力

盼望

当遇到问题时，我们往往会寻求一个行之有效的办法解决，这是人之常情，然而在家庭关系中，尤其在亲子关系中，往往不像我们想象的那么简单，甚至很多时候，父母的办法越多，和孩子的关系就越紧张，孩子的问题也会越来越凸显。

比如一个孩子从某一刻起开始变得拖延了，这时候父母可能会尝试着想很多办法帮他克服，定闹钟、做计划、用各种方式启发他。

一番努力下来，父母会发现这些方法最多只能管一时之用，其实孩子拖延这个问题并没有从根本上得到解决，而且渐渐地这些方法连一时之用都管不了了，孩子似乎有了“抗体”。

这时候父母除了加大“剂量”，也没有更好的办法了，然而随着时间的推移，不但过去有用的办法不管用了，还会出现新的问题。

我们还是以孩子拖延为例，有的父母发现自己对孩子说教一番管点用，但是很快就会发现，孩子变得比以前更拖延了，这时候他们只能增加说教的时间和深度，可是还是只能在很短的时间内起到作用，那怎么办呢？

继续“努力”，直到这个办法行不通了，和孩子的关系也破裂了，父母才有可能会被迫停下来。

在这个过程中，父母的内心就形成了一个困扰：“我刚开始对孩子说教的时候明明是有用的呀，可是为什么他会越来越排斥呢？是我和孩子沟通的方法不对吗？难道是他一天天在长大，我没有照顾到他的面子？”

那怎么办呢？不如去学学如何跟孩子沟通的课程吧，于是很多父母会抱着“找方法”的想法去寻找一些如何跟孩子沟通的亲子课程。

当父母不断地做这样的努力时，就会在无形之中陷入一个不断“找方法”的模式之中，每当找到一个新的方法就有可能起到一点作用，可是问题又会很快重复出现，甚至问题不但没有被解决，反而会越来越严重。

有一位德国的系统式家庭咨询师说过这样一句话：“你对解决问题的努力反而维持了问题。”为了便于大家理解，我把这句话改一下：“我们如果直接找现成的方法去解决家庭关系中出现的问题往往会维持住这个问题，甚至会加重问题。”

请记住，有用的办法并不等于有意义的努力。这一点尤其在亲子关系中需要注意。

面对厌学、沉迷游戏的孩子，很多父母都做过这样的尝试，断网，没收手机，安装网络屏蔽器，晓之以情动之以理的沟通……

每种方法都好像是在为解决问题做出的努力，然而这些努力又在不断维持着问题，甚至使问题变得越来越严重了。如果父母把手机没收了，用不了多久第二个手机就又被父母不经意间发现了。

然后会发生什么呢？

自然要批评说教一顿。

试想一下，父母这样的说教孩子能听得进去吗？自然不会，孩子满脑子想的都是：“我这次没把手机藏好，我一定得想个更周密的计划。”于是孩子藏手机的手段变得越来越高明，父母的侦查手段也越来越先进，到头来问题不但没能解决，反而使彼此之间的矛盾越来越深，问题越来越严重。

所以很多父母会跟咨询师说：“我的孩子不但厌学、上网，而且还总是撒谎。”一个有经验的咨询师会问：“在你所讲述的这些问题中，哪一个问题是最先出现的？当你发现这个问题时，你做了什么？”其实这就是在帮助父母不断探索他们是如何通过自己的“努力”维持问题的。

面对上述情况，在家庭咨询中，当咨询进行到一定程度时，咨询师会提出一些在大多数人看来很奇怪的问题，他会问父母：“如果你想让孩子玩手机的心思越来越重，你会做什么？”

对父母而言，这个问题的跨度有些大，因为过去他们一直认为自己想的所有办法都是在杜绝问题，然而在咨询师的追问下他们发现自己藏手机也好，断网也好不但没有解决问题，反而促使孩子不断地想办法，攻坚克难，孩子总能想出新的办法玩到手机。

因为这是家庭咨询，孩子和父母都在场，这时候孩子可能会很得意，就在这时咨询师也会面对孩子提出一个奇怪的问题：“如果让你爸爸妈妈的侦查手段越来越高明，让他们对你盯着不放，你会做什么？”

孩子会发现原来自己不断地想出各种办法藏手机，升级难度，就会刺激父母采用新的“侦查手段”，这样一来父母的“本领”越来越强了，自己安心玩手机的空间越来越小了。

你看，其实父母和孩子的共同努力都在维持着问题，甚至会使问题不断加重。经过咨询，他们回到家的时候依然需要面对这个问题，可是因为知道了这一点，他们在面对这个问题时会做更多思考。

父母在想翻孩子的手机时就会变得有些犹豫，这一犹豫就让这段关系有了一个喘息的空间，而孩子再要藏手机的时候也可能回想起自己在咨询中探索过的问题，这样一来他们之间面对这个问题的模式就会发生变化，他们就开始更有兴趣探索，自己如何才能做更有意义的努力了。

作为一名心理咨询师，我在父母课堂中也会提到一些对解决问题有用的方法，和只专注于家庭教育的一些课程不同的是我会讲清楚这些方法为什么会有用，在什么情况下这些方法不适用，甚至我会有意地培养大家多去思考如何从有用的方法中走出来，去做有意义的努力。

有用的方法不等于有意义的努力，今天的我们作为父母需要面临的挑战并不是亲子关系中所出现的问题，而是很多时候我们习惯了直接探寻一些行之有效的方法去解决眼前的问题。

方法越有效我们就越需要注意，我们的目的仅仅是为了解决眼前的问题吗？如果我们换一个视角看，如果我们仅仅用现成的办法去解决问题，会不会也是在维持问题呢？

相信当你有了这样一种思考的习惯时，你就不会只让自己的精力聚焦在孩子的问题上，你和孩子之间的关系便有了一定的空间，这也就为接下来我们如何去做有意义的努力开了一个好头。

构建健康的亲子关系靠的不是那些有用的，看起来十分高明的方法，而是扎扎实实地去探索，如何才能做一些有意义的努力。