<p class="ql-block">往年春节盛开的水仙，今年开得最晚⋯</p> <p class="ql-block">三月初上海疫情零星出现了几例，各社区开展了全员核酸的检测一一核酸码。</p> <p class="ql-block">这时的小区只要有阳性，即开启了7十7的封闭模式。这是刚开始的简单一餐一一花式炒饭。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三月初的核酸检测，全小区的人员聚集在中央花园。现在己不采取大规模聚集做核酸了，因为存在互相传染的风险…</p> <p class="ql-block">周边小区疫情日趋严重，四周都拉起了警戒线。此时预感疫情会不断扩大，开始购买蔬菜等食物。</p> <p class="ql-block">除了不间断的核酸检测，居家还得自测抗原。</p> <p class="ql-block">3月27日小区贴出了管控公告。开启了漫长的封控岁月⋯</p> <p class="ql-block">上海从精准防控转为区域性网格化防控，再到分浦东浦西封城，整个上海停摆，市民足不出足，疫情已经非常严重了。政府第一次发放的保供食品。</p> <p class="ql-block">我们深知物资短缺对生活的影响，开始发挥上海人精打细算过日子的优势，合理安排好自己的一日三餐。</p> <p class="ql-block">因为城市运作停滞，食物来源都被切断。利用家里封控前囤的物品，只有自己动手，才能丰衣足食，从小父母都这样教育过我们，第一次尝试了做曲奇饼干。挺成功的！</p> <p class="ql-block">预防新冠病毒🦠，唯有提高自身的免疫力。我们保证每餐都能做到有足够的营养。一荤一素一汤。</p> <p class="ql-block">下楼去中央花园做核酸⋯此时已是按楼栋保护间距的做核酸了⋯</p> <p class="ql-block">这时的中央花园阳光明媚，却格外的宁静！人的内心略有伤感⋯</p> <p class="ql-block">动动身体，吸吸新鲜空气，闻闻花草的味道！</p> <p class="ql-block">天天在家自测抗原，结果都要上传至楼群报备。</p> <p class="ql-block">＂今天吃点啥＂已然是每家必聊的话题一一有荤有素有汤的晚餐。</p> <p class="ql-block">封闭在家，必要的体锻还是需要的。</p> <p class="ql-block">追剧是唯一能打发时间⋯</p> <p class="ql-block">真的羡慕一楼的住户能踏出家门，每天有自由活动的场所。</p> <p class="ql-block">自己动手做奶油蛋糕🎂，丰富自己的食物供给⋯</p> <p class="ql-block">副总理到上海督战，启动新的核酸码，一个月有效期。记得启用当天，核酸检测几次三番被中断⋯</p> <p class="ql-block">晚上黑灯瞎做核酸检测…。</p> <p class="ql-block">疫情使刘畊宏大火，跳跳他的＂本草纲目.＂键子操，出身汗健健身，提高自己的免疫力。</p> <p class="ql-block">平时生活喜欢囤东西，却弥补了这次封控的物资短缺⋯，梭子蟹，很少有的吧！</p> <p class="ql-block">早上来一碗🥣营养丰富的海鲜粥一一适宜啊！</p> <p class="ql-block">封闭期间小区里的流浪猫。</p> <p class="ql-block">无人观赏的花，孤独而令人怜爱。</p> <p class="ql-block">绣球盛开，好似＂害羞😊＂低下了头……</p> <p class="ql-block">二菜一汤的晚餐变成了一荤一素的晚餐，因为不知道封控时间会多久⋯</p> <p class="ql-block">此时的速泡面真的太好吃了😋，平日里都视它为＂垃圾食品＂。</p> <p class="ql-block">保证营养的早餐🥣一一牛奶、鸡蛋、馒头。</p> <p class="ql-block">外出看病就医🏥顺便买的食物，想着度过＂五一＂没问题了吧！没曾想到，现在都到了五月中旬了😮💨⋯</p> <p class="ql-block">政府发的保供物资一一一如既往地全素。</p> <p class="ql-block">上海人到下半天喜欢吃点点心一一现在叫喝下午茶，穷讲究。</p> <p class="ql-block">除了追剧打发时间，照料这些小鱼🐟儿，每天也花上不少时间，心情烦躁时可以坐下来看着它们发发呆⋯</p> <p class="ql-block">今晚上大菜，小酌一杯自酿的葡萄酒🍷</p> <p class="ql-block">上海人吃泡饭的必备单品都有了：肉松、乳腐、玫瑰大头菜，橄榄菜。</p> <p class="ql-block">疫情肆虐之下，家里的仙人球如期开花了，美啊！</p> <p class="ql-block">这是家家都有吃不完的西葫芦…</p> <p class="ql-block">做人家的上海人对早饭还是比较重视的，要翻着花样吃。</p> <p class="ql-block">过年前海外代购的北极红参真的帮上了忙，号称＂高蛋白低脂肪＂之王，提高免疫力就靠它了。</p> <p class="ql-block">每天站在这里看一眼外面的街景一一空无一人的马路，没有了勃勃生机和人间烟火！</p> <p class="ql-block">保供鸡蛋🥚</p> <p class="ql-block">封控时间有点长，该給老公理个发了，上海男人的仪态还是要保持的一一清爽。</p> <p class="ql-block">糯米豆沙饼做起来，甜甜糯糯味道好！</p> <p class="ql-block">突然发现小区草坪里的野草己长半身高，野花盛开不曾见过，绿化已很久很久没有修剪了…</p> <p class="ql-block">野菊花开了⋯</p> <p class="ql-block">保供物资来了，解封无期限，只能耐心等待着⋯</p> <p class="ql-block">有银耳羹的早餐🥣</p> <p class="ql-block">一荤一素的晚餐，营养、新鲜要保证哦！＂做人家＂的传统不能丢，＂苦日子＂我们也能扛得住…</p> <p class="ql-block">疫情封控期间小区还能团购到时令蔬菜一一蚕豆，有点小确幸！因为它是我们最最喜欢吃的！</p> <p class="ql-block">家里的小球又开花啦！</p> <p class="ql-block">政府又发了蔬菜🥬。</p> <p class="ql-block">每天动足脑筋翻花样，配料齐全的营养粥来啦！</p> <p class="ql-block">封控时期的清洁用品一一政府发的。</p> <p class="ql-block">立夏早上吃鸡蛋，秤一秤体重一一老一辈传下来的习俗一点都不会忘！转眼我们在家被封一月有余⋯</p> <p class="ql-block">下楼做核酸，发现小区树上结满了果子⋯</p> <p class="ql-block">蔷薇花盛开…</p> <p class="ql-block">枫树叶正红⋯植物一切如常，随季而来……</p> <p class="ql-block">疫情未了，封控无期，百姓日常，一日三餐⋯</p> <p class="ql-block">宅在家坚持练习瑜伽，＂双莲花盘坐＂成功了，内心也很喜悦，算是有收获了吧！</p> <p class="ql-block">宅家,配合政府每天做两次抗原测试，大有不测出＂阳＂不罢休之势，上海市民每天必做的功课😂</p> <p class="ql-block">海带营养丰富，家里存了一点。蒜泥炒海带丝可以来一盘，实在没吃的时候算一个菜。</p> <p class="ql-block">一位好朋友把她们发的物资慷慨的送给了我们，所有朋友都在问哪个街道发的那么好的物资，羡慕⋯</p> <p class="ql-block">可能是进入＂全预静默＂期，物资发得有点勤，政府想得周全，让百姓安心继续封控⋯</p> <p class="ql-block">本帮家常菜烧一个，油焖茭白，上海人都喜欢。</p> <p class="ql-block">今天晚上小菜有点多，小酌一杯咪两口！</p> <p class="ql-block">胡萝卜🥕吃不了，换个花样就好吃啦！胡＂萝卜奶昔＂味道不错哦，老少咸宜有营养，正适合现在喝…。</p> <p class="ql-block">发的蚕豆有点少，炒炒虾仁加鸡蛋，色咪看上去真不错👍，一顿晚饭全干完…</p> <p class="ql-block">上海市民的内心是顽强的，体现在现实有多不堪，还是用心地为家人做好一日三餐，默默地守护着自己热爱的这座城市！同时又深知提高免疫力才能战胜新冠病毒的道理！</p> <p class="ql-block">核酸检测的码悄悄的到期了，重新申请再检测。多么希望早点用不上，那时就到解封时…</p> <p class="ql-block">过日子要用点小心思，物尽其用，就会让乏味无趣的生活变得有滋有味起来！芒果🥭加酸奶，再配上面包，下午茶就成了！😀😀</p> <p class="ql-block">冒雨下楼做核酸，居民都习以为常了…。听说连续三天，杨浦市民的待遇，抗原十核酸⋯</p> <p class="ql-block">等待投喂的小区猫咪⋯</p> <p class="ql-block">这些是弟弟给哥哥家＂投喂＂的食物，封控时期，亲情更显伟大，感动人心，铭记在心！</p> <p class="ql-block">在这特殊的时期，吃鲜肉可能还是过一段时间了，好在家里有块精制火腿，可以过过肉瘾了……</p> <p class="ql-block">上海人家做的一道扬州菜一一扬州干丝。虽不算正宗，但有几分像了，味道却是一样的鲜美无比！</p> <p class="ql-block">今天5月13日，抗原十核酸已是我们生活日常，一早醒来查一下昨天的检测结果。因为马上还要抗原十核酸，无休无止的反复做⋯但就是一直全是＂阴＂，是个优秀生👍</p> <p class="ql-block">老年人的早餐🥣一定要吃好，麦片、牛奶加鸡蛋🥚！非常符合专家推荐👍</p> <p class="ql-block">阳光☀️灿烂，核酸做好散散步，甩甩手，封关太久，否则老命难保⋯</p> <p class="ql-block">晒晒太阳的小猫🐱，多惬意啊！</p> <p class="ql-block">收到了政府发的＂一小袋＂大米，很是惊喜，是不是离解封的日子越来越近啦🇻🇳！窃喜！</p> <p class="ql-block">喂好食我忘了关鸟🦜笼门，两只鸟🦜乘机逃出笼子，在阳台上悠闲自在的玩耍起来⋯，看到它们，封闭在家的我们还真不如小鸟🦜，只有一声叹息……</p> <p class="ql-block">小区团购的食物来了！</p> <p class="ql-block">白粥加配蛋白质，是中老年人的健康早餐🥣</p> <p class="ql-block">上午依然全员抗原十核酸，回家途中遇见的野花盛开，随意一拍，甚是喜欢💕……</p> <p class="ql-block">猫咪🐱期盼解封的心情一一或许跟我们一样吧！</p> <p class="ql-block">感谢小区团长，帮我们团来了时令蔬菜一一蚕豆！</p>