<p class="ql-block"> 今年6月6日为第27个“全国爱眼日”。本次爱眼日活动的主题为“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”，旨在引导孩子自觉爱眼护眼，掌握科学用眼护眼健康知识。</p><p class="ql-block"> “爱眼护眼始于心，科学用眼践于行”。为加强全民爱眼意识，提高健康素质，特别是增进儿童青少年眼健康素养，推进近视综合防控，为视力健康奠定良好基础，蒙阴县中医院的医生 👩⚕️来到二小启航幼儿园为小朋友们进行眼视光检查，普及用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平。</p> <p class="ql-block"> 瞧，在医生阿姨的引导和带领下，幼儿有序地进行视力检测。幼儿视力处于一个动态发育的过程中，及时检查，发现问题及时干预治疗，促进视力功能的良好发育。</p> <p class="ql-block"> 医生针对个别视力下降的孩子进行屈光检查。</p> <p class="ql-block"> 关于眼睛的秘密</p> <p class="ql-block"> 爱眼护眼，主题绘画</p><p class="ql-block">拥有一双亮晶晶的眼睛，才能看见美好的世界，赶快把我们眼睛的美好世界画下来吧。</p> <p class="ql-block">刘老师：还可以怎样保护眼睛呢？</p><p class="ql-block">佳航：可以吃胡萝卜🥕。</p><p class="ql-block">富恺：吃鱼🐟也会让眼睛更明亮！</p><p class="ql-block"> 冯源：多看大树🌳。</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">于是小朋友们把保护眼睛的方法画在了画里面。</p> <p class="ql-block"> 眼保健操，快乐学做</p><p class="ql-block">教师根据年龄特点，下载了趣味十足的“幼儿眼保健操”。瞧，孩子们学的多认真，对于做法不准确的幼儿，进行手把手的纠正指导，力求每个幼儿都能准确掌握幼儿眼保健操的做法，从而保护好自己的眼睛。</p> <p class="ql-block">护眼小贴士</p> <p class="ql-block">1⃣️预防用眼过度</p><p class="ql-block">不要长时间使用电子产品（单次不宜超过15分钟），家长是孩子的监护人和第一任老师，应以身作则，陪伴孩子。</p> <p class="ql-block">2⃣️ 注意书写姿势</p><p class="ql-block">端正坐姿，看书时保持约33厘米的距离。不要躺着看书、或坐车时看书。</p> <p class="ql-block">3⃣️ 多进行亲子游戏活动</p><p class="ql-block">多进行亲子阅读，经常进行体育锻炼，多进行拍球、跳绳、跑步等活动。</p> <p class="ql-block">4⃣️ 充足睡眠</p><p class="ql-block">合理安排作息时间，早睡早起，每天睡眠10个小时。</p> <p class="ql-block">5⃣️ 坚持做眼保健操</p><p class="ql-block">每天坚持做眼保健操，学会保护眼睛。</p> <p class="ql-block">6⃣️ 合理膳食</p><p class="ql-block">注意营养均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。合理搭配富含虾青素、胶原蛋白、叶黄素和β胡萝卜素的护眼膳食。</p> <p class="ql-block"> 通过开展一系列爱眼、护眼活动，孩子们进一步了解了眼睛的重要性，增强了爱眼、护眼意识，也学习到了许多保护眼睛的方法，并在今后的学习生活中，能一如既往地珍爱眼睛，预防近视，让心灵之窗更加清澈明亮。</p>