<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 距离之前参加过的3期训练营，一晃又是好久没有写日记了。时间在家庭、工作之间悄然流逝。其实写日记很简单，每天拿出半个小时就可以搞定。很多成功人士都是简单有效的动作，重复做，坚持做。但恰恰就是这个简单的事，却需要极度的自律。特别认可日记星球创始人的这句话：一个人靠自律，想要养成一个好习惯，想要纠正一个坏习惯，几乎是不可能的。所以需要外力，想要自律，先他律，再自律，这样才能够摆脱旧有的不良习惯的影响，养成一系列新的好习惯。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 所以再一次报名21天训练营，让他律来约束自己。恰逢端午，一直想着交作业结果到后来还是忘了！㊗️所有朋友们安康吧❤明天继续加油</span></p>