<p class="ql-block"> 眼睛是我们心灵的窗口，是我们通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官。新冠疫情打破了我们正常的学习与生活，而随之而来的的网课增加了我们用眼的频率，所以我们应该更加珍爱自己的眼睛。在第二十七个全国“爱眼日”到来之际，宽城区实验学校以“ 护健康双眼 看‘睛’彩世界”为主题开展了有关保护我们眼睛的宣传活动。</p> <ul><li><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">全国爱眼日由来</b></li></ul> <p class="ql-block"> 1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。</p><p class="ql-block"> 1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。</p> <ul><li><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">介绍眼部结构和爱眼小常识</b></li></ul> <p class="ql-block"> 石雨老师从介绍我们人类眼部结构到普及爱眼护眼小常识，加强了同学们对眼睛的了解，对近视的危害性的认识，增强全校师生的爱眼意识。让同学们了解眼睛的重要性，懂得了如何爱护好自己的眼睛。</p> <p class="ql-block"> 全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。近视正成为青少年健康的“头号敌人”，七成中学生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是，有调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。</p> <ul><li><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">“爱护眼睛 关注健康”倡议书</b></li></ul> <p class="ql-block"> 眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少年，要保护眼睛，必须从以下几个方面做起：</p><p class="ql-block">1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏；疫情网课课间需要适当休息、如眺望远处和做眼保健操；</p><p class="ql-block">2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛；</p><p class="ql-block">3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书；</p><p class="ql-block">4、看书时要注意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗；</p><p class="ql-block">5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的；</p><p class="ql-block">6、读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处；</p><p class="ql-block">7、据不完全调查，好动的孩子近视的较少，而喜静的孩子近视的较多，所以，喜静的孩子要适当学会运动，让眼睛有个调节的过程；</p><p class="ql-block">8、要保证良好的足够的睡眠，使眼睛得到良好的休息。</p> <ul><li><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">眼保健操天天练</b></li></ul> <p class="ql-block"> 如今青少年近视已经成为一个热门的话题。我们不仅要在爱眼日这一天预防近视，而是要在以后的生活中里随时随地的呵护我们的眼睛。宽城区实验学校全体师生与家长共同向广大青少年呼吁，提高爱眼意识，培养护眼习惯，让健康双眼带给我们更多的光明和希望。</p><p class="ql-block"> 长春市宽城区实验学校</p><p class="ql-block"> 2022年6月6日</p>