<p class="ql-block"> 我为什么去跑步？原因很简单，为了健康。我今年才35岁，从年初开始，身体不断发出警报，体重上涨、血压上升、头痛失眠、烦躁、皮肤湿疹以及免疫力低下等症状，这些都发生在我的身上。原来也有锻炼的经历，但是随着工作、结婚、生子、搬家等一系列的事情，让我生活凌乱不堪，每天都在焦头烂额的应付，忘记了生命的本质，忘记了健康的重要。</p><p class="ql-block"> 这次开始跑步是因为偶然的一次机会，听到朋友说加入了凤县微马中队开始跑步了，因为看不下去镜子中的自己，我猛然惊醒，面对健康的困扰，面对变形松垮的身材，面对日益油腻的面孔，面对各种不满意，自己并没有采取什么积极的方式，竟然选择的是容忍。</p><p class="ql-block"> 我已经忘记了那个努力改变，努力向前的自己，于是果断决定开始跑步，那是向自己宣战，也是向消极的自己说再见。在朋友的带领和鼓励下，我加入了凤县微马中队，队友不停的鼓励和带动，我从1公里到3公里，如今的每天5公里，甚至10公里，我坚持了下来，感谢微马，一路有你。我身边的同事好友看到我每天跑步都羡慕我的坚持，但是当我邀请他们一起打卡跑步，加入微马中队的时候，给我最多的理由是，没有时间，理由就是我还睡不够呢、太早了、起不来、要照顾孩子、跑步伤膝盖、跑步粗大腿等等。 确实，每个人有不同的生活安排，时间对于每个人来说都是公平的，时间投入在哪里，哪里就会有收获，时间都是挤出来的，把时间用在自己喜欢的事情上，把时间用在有利于健康的事情上，是对自己最好的投资，大多数人在没有坚持之前，已经被惰性打败了，输给了无数个理由！</p><p class="ql-block"> 我们微马队跑步的时间是早上的5:30~7:00，因为一是空气好，二是不受孩子和琐碎事情等外界的影响，三是跑完之后收拾一下，就可以直接去工作，几乎自己原来的生活节奏不受影响，而每天的时间又多出了一个半小时。有时候我还可以给自己做一份不错的早餐，感谢跑步、感谢微马，让我更有时间去整理生活、感知生命、拥抱健康！</p><p class="ql-block"> 跑步让我看到了不一样的风景，住到新小区将近一年半了，竟然没有看到过一次晨光中的小区。五点半的早晨，天微微亮，以为我自己起的早，那只路上常常碰见正在清扫垃圾的环卫工人，匆忙买菜赶早的大爷，早餐摊儿也慢慢飘出饭香，有些队友已经在体育场跑了5公里…不经让我想起一句话，比你强的人比你还努力，早起让我感受到这个城市苏醒的过程，也让自己的信念由混沌到坚定，跑步让我终其一生，我们能改变的只有自己。</p><p class="ql-block"> 希望跑步，让我们遇见更好的自己，在凤县微马队的带领下，越跑越健康，越跑越靓丽，收割人生终极的幸福和快乐！</p>