<p class="ql-block">防控近视，爱眼护眼。</p> <p class="ql-block">眼睛，是我们了解外界的第一个窗口。近年来，我国儿童青少年近视呈现低龄化趋势，爸爸妈妈们，你们知道多久带孩子做一次视力检查合适？怎样保护孩子的远视储备？爱吃甜食会造成近视吗？</p><p class="ql-block">让我们跟着国家卫健委发布的《儿童青少年防控近视系列手册》（幼儿园篇），一起了解下吧！</p> <p class="ql-block">1、什么是近视？</p> <p class="ql-block">近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼。</p> <p class="ql-block">2、为什么会近视？</p> <p class="ql-block">1.遗传因素</p><p class="ql-block">大量调查表明，近视具有一定的遗传倾向，常可见家族聚集性，父母双方或一方近视，孩子发生近视的可能性会增大。其中比较明确的是，高度近视的发生为常染色体隐性遗传。</p> <p class="ql-block">3、环境因素</p> <p class="ql-block">长期近距离用眼者的近视发生率较高，这也是我国青少年近视高发的主要原因。如果再叠加上环境照明不佳、阅读字迹过小或模糊不清、持续阅读时间过长、缺乏户外活动等因素，更加促使近视的发生与发展。</p> <p class="ql-block">4、诱发因素</p> <p class="ql-block">有研究提示，微量元素缺乏、营养成分失调以及大气污染可能都是近视的诱发因素。随着近年来电子产品的普及，长期近距离看电子屏幕也可能会促使近视发生发展。</p> <p class="ql-block">《儿童青少年防控近视系列手册》</p><p class="ql-block">疑问解答</p> <p class="ql-block">护眼误区</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">看绿色可以缓解眼部疲劳？</p><p class="ql-block">错误！想要缓解眼部疲劳，需要多眺望远处。</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">“护眼模式”可以放肆玩手机？</p><p class="ql-block">错误！“护眼模式”只是过滤部分蓝光，让屏幕不那么刺眼，看久了也“伤眼”。</p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">治疗仪器可以轻松治愈近视？</p><p class="ql-block">错误！近视、散光人群的眼球形状已经发生改变，很多医疗康复机构号称能通过仪器轻松治愈，是不可能的。</p><p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">眼贴有治疗近视的效果？</p><p class="ql-block">错误！正确使用眼贴、眼罩可以缓解眼部疲劳，但不能治疗近视。</p> <p class="ql-block">如何正确保护眼睛</p> <p class="ql-block">膳食要调整</p> <p class="ql-block">亲子互动——护眼儿歌</p><p class="ql-block">孩子看书或画画时，坐姿要正确，不用脏手去揉眼睛，看电视要保持一定的距离，时间也不要太长，室内光线要适度，光线过暗容易引起视觉疲劳，视力下降，光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，损伤眼睛内的晶体。</p><p class="ql-block">多带孩子户外游戏，减少电子产品的使用时间是保护孩子视力的关键。</p><p class="ql-block">这里有一首好听的护眼儿歌，和爸爸妈妈一起用好听的声音读一读吧！</p>