一分钟介绍如何写日记？

笑笑

哈喽，亲爱的朋友，我用一分钟介绍一下日记星球吧。

日记星球是一个高质量的知识付费平台，它主要是指导我们如何更好地写日记，以及养成写日记的习惯。

它是一个资源对接和资源整合的平台，那日记星球的创始人，是小牛妈妈。

小牛妈妈呢，她是北京师范大学的英语教育硕士，他教了17年的高中英语，在她教学的过程当中呢，她觉得写日记有反思、觉察作用，非常好。她发现这个写日记特别的有价值和意义，所以呢，她开始去传播日记文化。小牛妈妈自己已经坚持写日记有八年多的时间了，影响了国内外300多个城市，有十几个国家的朋友都在跟她一起写日记，那通过这个写日记呢，打造自己的IP影响力。

那日记星球呢，现在会员已经有13000多人了，有各行各业的，人员的构成的特点

学历跨度大，年龄跨度大，职业跨度大，所以呢，在各个国家各个行业的人都汇聚到日记星球，各行各业的朋友，他们的经历经验都是非常丰富的。

有企业家、培训机构校长、医生、教师、律师、心理学家、宝妈等等，有博士、研究生、本科生、也有高中、初中、小学文化的！

那小牛妈妈的梦想呢？是要创建一座日记星球，世界级的不是，是创建一座世界级的日记文化博物馆，它是它的使命呢，是让10亿人都养成写日记的习惯，那通过日记来创造自己美好的人生。那日记星球的愿景是赋能10万合伙人去传播这个日记文化，实现他们的财富梦想，那日记星球的价值观是开放、分享、协作、共生。

第二天视频打卡内容

我们为什么要写日记，写日记有哪些价值：

长期坚持，你一定能够明显体会到的，以下二十个方面，是非常有价值的：

（1）打造个人 lP 影响力

（2）提升执行力

（3）提升总结能力

（4）养成良好的输出习惯

（5）提升写文案功力

（6）培养坚毅的品格

（7）有助于情绪管理

（8）提升决策力

（9）提升创造力

（10）提升想象力

（11）提升记忆力

（12）增强自己的同理心

（13）链接和好友的感情

（14）增强亲子间的互动

（15）培养独立思考能力

（16）提升自己的表达能力

（17）记录美好生活的点滴

（18）放大感受，提升洞察力

（19）让别人了解多维度、立体的你

（20）静能生慧，每天内省，反观自身的不足

当然，每个人感受不同，我们各自还可以罗列出很多关于写日记的价值。

注：打卡的时候拆分几条具体说明一下，比如为什么能够提升记忆力呀？

写什么内容？看到什么写什么！

有人问我日记写什么？不知道写什么？我来告诉你？图片上的内容也可以写！

我的回答：

亲爱的，不要纠结，你想什么就写什么，如果要按照写内容分配比例的话，就是40%的专业知识，30%的个人生活

30%产品广告和客户见证，其实说白了就是你走到哪里就写到哪里，你想到哪里就写到哪，你看到什么就写什么，你听到什么就写什么，你闻到什么就写什么？摸到什么就写什么？大概就是这样，有时间好好写，没有时间就写100个字，两三分钟就写好了！只有自己把大脑拒绝写文章的病毒软件拔出来，就一定可以克服心理障碍，拿起笔写文章，写日记！