“珍爱生命 预防溺水”进校园，北海市游泳协会，继续行动

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2022年广西“珍爱生命 预防溺水”宣讲入校园之北海站将于6月6日正式启动。市旅游文体局、教育局、团市委、市妇联等有关主管部门根据北海市的实际情况进行统筹安排，给北海市游泳协会分配了一县三区共十四所学校进行“珍爱生命 预防溺水”入校宣导。6月2日18:50至21：00时，北海市游泳协会宣讲员在银湾花园游泳池进行一场别开生面的防溺水化险自救的实战技能训练。

北海市游泳协会黄健主席，利用游泳池的直观性，让救生员在泳池中配合，亲自给宣讲队员作实战性演示，详细讲解在各种自然水域里时常出现的遇险情况和化解危险进行自救的方式方法。

黄健主席讲的生动，宣讲员听的认真，救生员演示的逼真、形象。这种三位一体的立体式教学模式直观易懂，值得推广。

宣讲员全神贯注听讲解。

黄健主席讲的仔细、生动，水里救生员配合演示的十分形象和到位，岸上宣讲队员听得非常认真。

今年4月27日，北海市游泳协会党支部书记梁儒文、协会主席黄健率协会会员李艳珠、叶政、郭浩、黄镇凤、廖华、夏文华、曾广娟、夏文健等再次到北海市海城区第一小学进行强化防溺水安全教育宣导。

像这样的防溺水进学园公益活动，黄健主席带领北海市游泳协会已经坚持做了十二年之久。

通过此次防溺水安全宣传教育活动，进一步提高了学生们对溺水事故的认识，有效提高了自身安全意识和自我保护能力，受到了老师和同学们的一致好评（详见表中校方的评语）。

北海市海城区第一小学

防溺水宣导课件：

家长监管，做到“四知道：

1、知孩子去哪了？

2、孩子做什么？

3、孩子和谁一起出去？

4、孩子何时回来？

防溺水须牢记的“六不准”：

1．不准私自下水游泳。

2．不准擅自与他人结伴游泳。

3．不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

4．不准到不熟悉的水域游泳。

5．不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6．不准不会水性擅自下水施救。

辨别溺水，认清“七迹象”：

1、溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。

2、溺水者手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。

3、溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。

4、溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

5、溺水者的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。

6、看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。

7、小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。

必须知晓的常识一：

1、危险水域有哪些？

①池塘水库、②河沟、③工地上的积水坑、④深水潭

2、野外水域为什么危险？

①水底状况异常复杂，可能长有水草等植物，容易缠住人的脚！

②江河岸边有一些延伸、缓冲区域，孩子在此玩耍游泳时，容易滑落到深水区。

③有些水库、河道底泥松软，人容易陷入泥沼而无法动弹。

④有的水体表面看似平缓或静止，水下却暗藏旋涡，很容易把人冲走。

3、时刻牢记以下几点：

①绝不私自下河游泳。

②绝不擅自与同学结伴游泳。

③绝不在无家长或老师带领的情况下游泳。

④绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳。

提醒！！

①家里由老人看护孩子的，一定要与老人做好沟通，不要因为疼爱而放纵孩子出去玩，事关生命安全一定要特别严格。

②务必与老人保持联系畅通，有事及时打电话，掌握好孩子的动向。

必须知晓的常识二：

1、同伴落水怎么办？

①若遇同伴落水，切不可盲目下水救人或手拉手救人，而应大声呼救，让附近的大人来帮忙，这才是真正在帮助同伴。

②千万不能认为同伴落水，自己不跳下去救，就不够朋友！

③及时找大人来帮忙才是救援成功率最高的方式，才是真正在帮助同伴！

④救不上来同伴也不是你的错，千万不能因害怕而隐瞒！

⑤没能救上来同伴，也干万不要有心理压力，更不能因害怕而隐瞒事实，从而导致没有及时报警或让大人知道，耽误了宝贵的救援时间！

2、正确救援记心间！

①碰到有人溺水，不要慌乱，第一时间要大声呼叫，找大人帮忙，同时拨打110报警。

②如果有多个同伴在一起，要派出一人去寻求大人帮助。

③寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等；如果没有漂浮物，也可以在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。

④寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结拋给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。

⑤不能直接跳下水施救，未成年人没有足够的能力下水救溺水者，干万不能下水救人，以免发生群死群伤的悲剧。

⑥不能手拉手施救。落水者カ大无比，稍不留神就会被落水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。



特别提示：

1、未成年人不具备直接救人的能力，严禁下水或手拉手救援。

2、即使采取智慧救援，也一定要以保障自身安全为前提。

必须知晓的常识三：

一、自然水域救生

在水中发生“抽筋”时，要保持镇定，拉长“抽筋”的肌肉，让其伸展和松弛。抽过筋后，改用另种姿势游回岸边。

1、保持镇定。

2、抓住自己抽筋的脚。

3、用手将抽筋的脚趾向背侧弯曲，可使痉孪缓解，再缓缓游向岸边。

4、不慎落水，要屏住呼吸，放松肢体，尽量保持向上仰卧的姿势。

必须知晓的常识四：

施救的四个基本原则：

1、水中救生优于岸上救生

2、器材救生优于徒手救生

3、团队救生优于个人救生

4、先救有意识后救无意

必须知晓的常识五：

溺水后4至6分钟黄金抢救时间

1、溺水者在1分钟内，成功率在90％以上

2、溺水者在4分钟内，成功率在60％左右

3、溺水者在6分钟内成功率在40％左右

4、溺水者在8分钟内，成功率为20％左右，并且可能已经“脑死亡”

5、心脏骤停10分钟后实施心肺复苏术，成功率几乎为0每延误一分钟成功率下降10%，所以抢救溺水者要争分夺秒

必须知晓的常识六：

如何自我救助？

1、立即大声呼救，争取别人帮助；

2、水上漂浮休息（仰卧漂浮休息、身体垂直漂浮休息）;

3、靠池边自救；

4、肌肉痉挛自救

必须知晓的常识七：

救弱5招：

1喊：大声呼喊救命，寻求身边人帮忙

2叫：呼叫110和120

3伸：利用延伸物（竹竿、树枝等）

4抛：抛送漂浮物（球类、绳、空瓶）等

5划：利用浮具划（救生圈、浮木等）

必须知晓的常识八：

1、离岸流一一

从海岸流向大海深处

浪花更大水流更凶猛

和周围的水域有区别。

注意！退潮和大浪！

2、离岸流脱险：

1、立刻撤出浅水区

2、保持冷静

3、大声呼救

4、沿海岸线游

5、必要时保存体力

6、斜着游回岸边

离岸流脱险：

1、立刻撤出浅水区

2、保持冷静

3、大声呼救

4、沿海岸线游

5、必要时保存体力

6、斜着游回岸边

宣誓：《我承诺》

1、不准私自下水游泳；

2、不准擅自与他人结伴游泳；

3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；

4、不准到不熟悉的水域游泳；

5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

6、不准学生擅自下水施救。

承诺人——

珍爱生命，谨防溺水，

远离危险，平安成长！