<p class="ql-block"> 为了进一步做好学校健康教育工作，培养学生良好的健康素养，促进学生养成健康的行为和生活方式。文慧小学于6月4日组织了一次“爱眼护眼防近视，保护视力我能行”主题班会，以加强文慧学子视力保护工作。</p> <p class="ql-block"> 针对现在的学生近视程度低龄化，且人数变多，学生眼病发病率日益提高的这一现象，本次班会从眼睛的构造、近视的形成、近视的治疗以及用眼注意事项等方面进行了详细讲解，提高了学生们对“爱护眼睛、预防近视”重要性的认识，使得学生们明白了近视形成的原因、近视带来的危害以及今后预防近视的方法。</p> <p class="ql-block"> 保护视力要做到“六三二一一”：</p><p class="ql-block">“六不要”不要歪着头写字；不要在暗弱的光线下看书；不要在直射的阳光下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车书。</p><p class="ql-block">“三个一”：读书写字时眼睛与书本距离保持一尺；胸前与书桌距离约一拳；握笔的手指与笔尖距离应为一寸。</p><p class="ql-block">“二要”：读书写字双姿要端正；连续看书、写字、看电视、用电脑一小时后要休息片刻。</p><p class="ql-block">“一操”：坚持每天做眼睛保健操。</p><p class="ql-block">“一锻炼”：积极的锻炼身体。</p> <p class="ql-block"> 孩子们就此次班会还编了三字经：</p><p class="ql-block">近视眼，看不远；做事情，不方便；</p><p class="ql-block">要防止，不算难；做起来，要认真；</p><p class="ql-block">光线暗，不要看；伤眼睛，损目力；</p><p class="ql-block">温功课，一小时；停一停，再来看；</p><p class="ql-block">读书时，坐端正；眼离书，一尺远；</p><p class="ql-block">阳光下，莫看书；光太强，眼发花；</p><p class="ql-block">三字经，记心里；照着做，防近视。</p> <p class="ql-block"> 随后，每班还选出一名爱眼小卫士，以此激励孩子们学会爱眼护眼，保护视力。</p> <p class="ql-block"> 常言道：“冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功”，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察。让我们文慧学子携手一起爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。</p>