中三班6月线上——家园零距离

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《社会空间》 社会空间主题聚焦于“我和朋友”，扩展幼儿对“家”的认识，是让幼儿更加社会化、更加关注他人的开始。 🍃月计划🍃 🍃周计划🍃 🍃保健知识🍃《知营养促健康》 　　一、食物要多样，谷类不可少 平均每天要吃12种以上的食物。 每顿饭都要有谷类，如米饭、馒头、面条、面包等。 　　二、餐餐有蔬菜，天天吃水果 天天吃水果，水果做零食。 每餐都要吃蔬菜，绿色蔬菜占一半，不挑食才能身体好。 　　三、每天要喝奶，吃豆制品和坚果 每天要喝300ml左右的液态奶，早餐一盒奶，帮助我们长得更高。 　　大豆制品好，坚果一小把，补充蛋白质和能量。 　　四、吃肉要适量，优质蛋白免疫好 肉类优先选择鱼和禽类，肥肉要少吃，每天一个蛋。熏腌制品要少吃，选择优质蛋白才能身体棒。 　　五、减油减盐又减糖，身体健康不会胖 每日油20-25g、盐4-6g、添加糖低于50g（最好控制在25g以下）。 油炸食品要少吃，辣条饮料要克制。 　　六、拒绝野味，实行分餐 食用野生动物会带来多种疾病，拒绝野味，从我做起。 　　按需备餐与分餐，生食熟食要分开。 实行分餐、使用公筷，减少疾病传播。 　　除了今天学习的营养与饮食的相关知识，合理的运动、正确的饮食习惯和健康的生活方式也是帮助我们健康成长的好伙伴！拥有健康的体质，才能创造更美好的未来哦！ 🍃育儿知识🍃《教会孩子正确看电视》 随着现在科学的进步，社会的发展，电视早已经走进了千家万户，但是这也就存在了一个问题，很多家长都非常担心电视会对孩子产生一些消极的影响。这个问题的关键其实就是家长的原因，孩子还小，并没有对电视节目并没有判断能力和选择的能力，而且家长并没有给予正确的指导。现在为您介绍7种方法教会孩子能正确看电视。而一个好的习惯是慢慢形成的，需要坚持。 　　一、保持适当的距离、良好的光线和姿势 当孩子在欣赏电视时，家长一定要注意电视节目的画面是不是经常跳动、闪烁，看电视的光线是不是合适，孩子在看电视时是不是能保持良好的姿势，以及在适当的距离。看了30分钟后，最好起来活动一下，让眼睛也得到适当的休息。 二、跟孩子约法三章 家长要规定孩子看电视的规则，跟孩子约法三章，在不影响学习和休息的前提下才能看电视。 　　三、制定收视计划表 家长提前要给孩子制定一个看电视的计划，这要比让孩子漫无目的的看电视要好得多。 四、不要让孩子单独看电视 跟孩子一起看电视不仅体现了“亲子共视”的重要性，而且家长不能有懒惰的心理，避免孩子看到一些色情或者暴力的节目，对孩子造成伤害。 　　五、切忌一心二用 家长一定不能让孩子养成边看电视边吃饭的习惯，这样不仅影响孩子的消化吸收，还容易让孩子养成一心二用的坏习惯。 六、家长以身作则 家长是孩子模仿最多的对象，所以家长一定首先为孩子做好榜样，让孩子知道家长也是在这样做的。 七、规定户外活动的时间 孩子在节假日经常会在家看电视，这时家长一定要鼓励孩子多去户外活动一下。不能整天都在看电视，不仅对眼睛不要，伤身伤神，还容易让孩子养成不好的习惯。 　　让孩子养成看电视的良好习惯是一件不容易的事，这不仅需要孩子的配合，更加需要家长能够帮助和指导孩子。一个良好的习惯是需要坚持的，不是一天两天就能看到效果的。希望家长能够跟孩子一起坚持。 🍃安全知识🍃《远离毒品》 亲爱的家长朋友们: 毒品是全人类共同面对的世界性公害。禁毒宣传人人有责。说起毒品的危害，可以概括为“毁灭自己，祸及家庭，危害社会”十二个字。我们要自觉抵御毒品的侵蚀，保证不吸毒、不贩毒。教育幼儿从小远离毒品，更要警惕新型毒品向年龄小、缺乏分辨能力的幼儿靠近，共同为幼儿营造健康美好的社会环境。 什么是毒品 毒品的危害 一、危害身心 　　1.身体依赖性，由于反复用药所造成的一种强烈的依赖性。 2.精神依赖性，毒品进入人体后作用于人的神经系统，使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望，驱使吸毒者不顾一切地寻求和使用毒品。 3.毒品危害人体的机理。 4.影响寿命，据国外有关部门统计，吸毒者多数短命，一般寿命不超过四十岁。 5.助长传染病，吸毒不仅损害本人健康，还会造成乙型肝炎、丙型肝炎、性病的传播等公共卫生问题，其中最严重的是艾滋病的感染和传播。 　　二、危害家庭 　　吸毒导致大量的家庭悲剧，一旦家庭中出现一个吸毒者，就意味着贫困和矛盾围绕着这个家庭，最后的结局往往是倾家荡产，妻离子散，家破人亡。吸毒危及下一代。怀孕妇女吸毒将严重影响胎儿的正常发育，有的致使新生儿先天畸形或染上毒瘾。 　　三、危害社会 　　1.对社会生产力的巨大破坏：吸毒首先导致身体疾病，影响生产，其次是造成社会财富的巨大损失和浪费，同时毒品活动还造成环境恶化，缩小了人类的生存空间。 2.毒品活动扰乱社会治安：毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来巨大威胁。 如何远离毒品 1.学习禁毒知识，做到“四个牢记” 一是牢记什么是毒品。 二是牢记吸毒容易成瘾，并很难戒断。 三是牢记毒品害己、害人、害家、害国。 四是牢记种植毒品源植物、吸毒、贩毒是违法犯罪行为。 2.永远不尝第一口 要远离毒品，必须培养良好的心理素质，要牢记“吸了第一口，就没有最后一口”，要记住“吸毒有如打开地狱之门”，任何人踏进去，都如同坠入灾难深渊。所以，不论出于什么动机，不论出现什么情况，我们都要坚定地把持住自己，永远不要去尝试第一口毒品。 3.保持健康向上的生活方式 空虚、无聊、寻求刺激、追求时髦是一部分人走上吸毒道路的原因。为此,我们应该树立正确的人生观和价值观,热爱生命、热爱学习、热爱工作、热爱生活,在健康、充实的生活中体味人生的乐趣。正确面对困难和挫折,千万不能借毒消愁。 4.远离不健康的娱乐场所 当前社会上一部分娱乐场所管理混乱,黄、赌、毒等不良行为甚至违法犯罪活动猖獗。因此,要洁身自好，千万不要涉足那些不健康的场所。 　　我们深信，只要人人参与，个个宣传，从自己做起，从身边做起，加强毒品预防宣传教育，坚决与一切毒品作斗争，那么每一个家庭都能幸福美满，毒祸将被铲除，毒源将被斩断。让我们积极行动起来，从现在做起，珍爱生命，抵制毒品，携手共建美好社会！ 　孩子有更大的进步，是我们共同的目标，孩子有更好的成长，是我们的共同心愿。相信在每一次家园合作中，我们的孩子都会有更多的收获！ 感谢您的认真观看，我们下期再见。 编辑班级：中三班审核：保教部门钟山区第四实验幼儿园