风吹麦成浪，蝉鸣夏始忙——领秀城幼儿园二十四节气之芒种

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今年的6月6日是芒种，是二十四节气的第九个节气，夏季的第三个节气，预示着仲夏时节的正式开始。芒种时节太阳到达黄经75度。芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的“种”字，是指谷黍类作物播种的节令。芒种忙种，可收可种，预示着播种希望，收获喜悦“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。 芒种起源 芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的“种”字，是指谷黍类作物播种的节令。“芒种”二字谐音，表明一切作物都在“忙种”了。所以，“芒种”也称为“忙种”，农民间也称其为“忙着种”。“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。 芒种三侯 一候螳螂生 螳螂在上一年深秋产的卵，因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。 　　二侯鵙始鸣 喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。 　　三候反舌无声 能够学习其它鸟叫的反舌鸟，因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。 芒种 · 风俗 青梅煮酒 在南方，每年五六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。 　　送花神 芒种时节送花神是一种古老的民间祭祀风俗，民间多在芒种日举行祭祀花神的仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。 安苗 芒种安苗风俗系皖南的农事活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。 家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。 　　打泥巴仗 贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，检查战果，身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人。 芒种——古诗词欣赏 左河水艳阳辣辣卸衣装，梅雨潇潇涨柳塘。南岭四邻禾壮日，大江两岸麦收忙。 诵读唐代诗人李绅的诗《悯农》，让孩子们了解粮食的来之不易，养成爱惜粮食，杜绝浪费的好习惯。 悯农 唐代李绅锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。 《时雨》 【宋】陆游时雨及芒种，四野皆插秧。家家麦饭美，处处菱歌长。老我成惰农，永日付竹床。衰发短不栉，爱此一雨凉。庭木集奇声，架藤发幽香。莺衣湿不去，劝我持一觞。即今幸无事，际海皆农桑；野老固不穷，击壤歌虞唐。 《伊犁记事诗》 【清】洪亮吉芒种才过雪不霁，伊犁河外草初肥。生驹步步行难稳，恐有蛇从鼻观飞。 　　《耕图二十一首·拔秧》 【宋】楼璹新秧初出水，渺渺翠毯齐。清晨且拔擢，父子争提携。既沐青满握，再栉根无泥。及时趁芒种，散着畦东西。 芒种 · 养生 食宜清补 夏季饮食应少荤多素，宜多食蔬果谷物类。可食桑葚，因其味道酸甜，有助于打开食欲。除此之外，西瓜也是很好的选择，在出汗较多时，不仅能为机体补充充分的钾元素，还具有膳食纤维、维生素C、磷、镁等营养成分。 静养勿躁 炎炎高温会导致心率加快，酷暑难耐往往心情烦躁，坐卧不安，因此夏季要“静养勿躁”，保持心情平和愉悦，“心静自然凉”，可以食用一些百合、莲子、银耳等一些清心安神的药膳。 晚睡早起 夏季日照时间延长，昼长夜短更明显，睡眠方面也要相对“晚睡”、“早起”，建议晚上10点之前就寝，早上6点左右起床。但是，不可以硬性推迟睡眠时间甚至熬夜。 　　发汗散热 考虑到黄梅天的特殊气候，锻炼的最佳时间是早上6至7点和傍晚6至7点，早上温度适宜，傍晚则是最适宜人体运动的时段。其次是选择好运动项目，以慢热型、强度相对不大的项目为佳。 芒种不种，过后落空。有播种，才有收获，收获后，又是新一轮的耕耘。在“芒”与“种”之间，在收获与播种之间，尽显生命的厚重与丰盈。让我们在这挥洒汗水的好时节，种下一亩心愿，耕耘一片田地。 蹲下来和孩子一起看世界一份初心，一份真诚，一份责任一份热情。领秀城实验幼儿园用心做有爱有品质的教育，关于幼儿园更多资讯可关注微信号或拨打热线电话详细了解哦！幸福通道：19939313088 扫码关注 领秀城实验幼儿园