海南旅游攻略3-绿水青山

盼盼盼盼

海南不仅有我们魂牵梦萦的碧海蓝天，还有令人心醉的满目青翠。那巍峨苍绿的崇山峻岭、清莹澄澈的河流湖泊，以及争奇斗艳的绚烂繁花，与蔚蓝色的大海一起，构成了海南的多彩画卷！

来海南深度游，一定也要领略一下海南的绿水青山。

海南的热带雨林

海南热带雨林国家公园位于海南岛中南部，是2021年10月我国首批设立的五个国家公园之一。

国家公园的热带雨林主要以中部地区的五指山、鹦哥岭为中心，往东南方向的吊罗山，西南方向的佳西、尖峰岭，西向的霸王岭和北向的黎母山等区域辐射，跨五指山、琼中、白沙、昌江、东方、保亭、陵水、乐东、万宁9个市县，总面积4269km²，约占海南岛陆域面积的八分之一，森林覆盖率达95.85%，涵盖了海南岛95%以上的原始林和55%以上的天然林，拥有中国分布最集中、保存最完好、连片面积最大、类型最多样的热带雨林，是海南最主要的生态屏障，又被称为海南的“生态绿心”。

下设七个分局：黎母山、霸王岭、鹦哥岭、五指山、吊罗山、尖峰岭、毛瑞。

海南热带雨林国家公园也是南渡江、昌化江、万泉河等海南岛主要水系的发源地，为海南提供着稳定的饮用水和农业灌溉水源，并在水土保持、固碳释氧、净化环境等方面发挥着重要作用，是名副其实的“海南水塔”和“海岛之肺”。

海南的崇山峻岭

海南热带雨林国家公园包括五指山山脉和黎母岭山脉（黎母山-鹦哥岭-尖峰岭、霸王岭-雅加大岭）的大部分区域，构成了海南岛的最高脊。

海南前五大高峰：

五指山（1867米）

鹦哥岭（1812米）

吊罗山（1519米）

尖峰岭（1412.5米）

黎母山（1411.7米）

上述高峰山峦叠翠、碧潭飞瀑，雨林繁茂，空气清新，原始秀美。

五大高峰

【五指山】

五指山是海南第一高山，最高峰是第二峰，海拔1867米。

五指山景区位于五指山市水满乡。需要提醒的是：五指山热带雨林风景区（3A景区）与五指山自然保护区是两个不同的景区，相距不远：后者主要是爬五指山，强度大，据说往返要8个小时。游热带雨林风景区可顺着“寻昌化江之源”的路线，从仙女潭到昌化江源瀑布，欣赏溪水碧潭瀑布和热带雨林景观。景区内有自然步道方便行走，强度不大，游览2个小时左右。

@红峡谷漂流（4A景区）

在从南圣镇去往五指山景区的路上，距景区20公里处，有个红峡谷漂流，全程3.8公里，落差80米，峡谷岩壁险峻奇特，河道多岩滩激流，喜欢漂流的朋友可以一试。景区游客中心外设有露营地，景色很美，条件也不错，修了两个洗手池和五六个木质的露营平台，提供帐篷过夜是150元/晚，白天自带帐篷来玩儿不知是否免费（没找到负责人）。

到五指山旅游，还有一项必打卡景致，就是观五指山主峰。五指山负氧离子丰富，空气质量优良，建议在山脚下选一处可观山景的地方住下，养养心神，洗洗肺。

住宿建议：

@五指山亚泰雨林酒店，这是当地星级最高的酒店啦，建议住主峰景观房，推窗可观主峰。

@茗兰舍，这个精品民宿也非常推荐，环境景观很美，也同样可观主峰。

【鹦哥岭】

鹦哥岭位于海南中南部， 跨白沙、琼中、五指山、乐东、昌江5个市县，保存着我国面积最大、最连片的原始热带雨林。鹦哥岭山体为黎母岭山脉的主体，主峰海拔1812米，是海南第二高峰，与五指山隔江（昌化江）相望。

鹦哥岭山高坡陡，交通闭塞，人烟稀少，许多地方还从未有过人类足迹。在我们计划去红坎瀑布时被告知，目前鹦哥岭为了保护热带雨林及其原始生态系统，所有景点都关了。看来，鹦哥岭只能让我们仰望啦。😄

【吊罗山】

吊罗山位于陵水、琼中、保亭、万宁4市县交界处，最高峰是海拔1499米的吊罗山三角山主峰。这里风景秀美，雨量充沛，飞瀑众多，有“百瀑吊罗”之称。

吊罗山国家森林公园目前没怎么开发，比较原生态，景区入口在陵水。主要景点有枫果山瀑布、石晴瀑布、天湖度假村等。

【枫果山瀑布群】号称“海南第一瀑”，全长1.5公里，由10级瀑布组成，最大的枫果瀑布落差达150多米，幅宽30米，雨季宽达60米，值得一看。

【石睛瀑布】就要小多了，整体落差约50米，是多叠瀑布，雨季幅宽4.5米，瀑布穿过乱石急泻而下，四周峰峦叠翠，环境优美。

【天湖度假村】

山顶天湖，海拔900米，湖面开阔，环湖修有步行栈道。湖边平整，坐落着度假村的几栋矮房子，可我怎么看都像村部，网上一搜，原来是新安林场旧址。

需要提醒的是，景区只适合自驾游玩，但路窄弯急，务必小心。而且景点分散，主要景点分布在两条不同方向的路上，一条是通往山顶的路，先到石晴瀑布，路尽头是天湖度假村，新修的盘山道，在很多拐弯处都安装了凸面镜。另一条路则通往枫果山瀑布，旧的水泥路面，路更窄。景点距景区入口十几公里，最远的是天湖度假村，有二十多公里，还都是盘山道，所以，进入景区绝大部分时间都在开车。😓

另外，景区没有商业店铺，一定要自己带上吃的喝的，如果实在需要补给，据说度假村有吃的，或者在刚进入景区的林场村子解决。再就是沿途卫生间不多，一定要珍惜。😜

从景区出来，建议顺便去看下小妹水库和大里瀑布。

【小妹水库】位于陵水河的上游，距吊罗山景区十分钟左右车程。水库被青山环抱，湖水清澈碧绿，水岸线曲折蜿蜒，湖中分布着大大小小的岛屿，风光旖旎。可惜水库周边没设观景台，无法停车，但省道S215刚好临着水库，我们可以边开车边欣赏美景。

过了小妹水库很快就到大里瀑布，遗憾的是我们去的时候景区暂停营业，后面有机会再补吧。

总结三点：

1. 吊罗山景点分散，游玩至少需要3个多小时（绝大部分时间都在开车）。

2. 景区内基本都是盘山道，车技要好。

3. 商业设施不全，要自带吃喝。

【尖峰岭】

尖峰岭位于乐东县，是中国现存面积最大、保存最好的热带原始森林区，主峰海拔1412.5米。

尖峰岭是一个巨大的天然物种基因库，联合国专家考察尖峰岭后认为这里是联合国“人与生物圈”计划第一项研究最理想的地方，类型齐全，可以进行所有学科的研究。

尖峰岭是3A景区，到尖峰岭游玩，最最推荐的景点是天池，这里犹如仙境，还是避暑的好所在。天池周边有几个酒店，条件虽说一般，但留下来住一晚，可以感受到不同光影下的天池神韵，做一回仙人也不错哦。😊

需要提醒的是，酒店没有空调（看来避暑胜地之称真不是盖的😛），天凉的时候上山，别忘了多带衣服。我是2月初去的，晚上穿了件厚外套，山上真的…挺凉😂；大家也可以在上山前，在尖峰镇上买点儿感冒药，以备不时之需。

尖峰岭有两个游览区：天池和主峰，两者两个方向，相距甚远，景区没有摆渡车，所以推荐自驾游玩。如果没有车，就推荐只玩天池就行啦。

提醒：山路道窄坡陡弯急，自驾务必小心。

【黎母山】

黎母山位于琼中县，被认为是黎族圣地，黎族人民的始祖山，也是海南三大江河--南渡江、万泉河、昌化江的发源地（黎母山脉），最高峰海拔1411米。

黎母山山势雄伟挺拔，以峻山、雨林、飞瀑、流泉、奇石、怪洞、多雾构成自然景观，包括五大景区：黎母石景区、吊灯岭景区、锦绣谷、鹦哥坳、天河。由于景区分散，且比较原生态，几乎没怎么开发，所以我们只游了最著名的黎母石景区，没找到去其他景区的路。😅

黎母山的最主要景点就是黎母石了。纯天然的一块巨石，像极了一位慈眉善目的老妈妈。每年“三月三”及农历三月十五前后，各支黎胞及各方善男信女都会来到这里虔诚祈福。我们是春节前几天去的，看到各年龄段的好多人开车上山，载着鞭炮和各种祭品前来拜祭黎母，表情虔诚肃穆，可见此山在人们心中的地位。

上述五大高峰山峦叠翠、碧潭飞瀑，雨林繁茂，姿态万千。但因为要保护热带雨林的原始自然环境，所以除了五指山和尖峰岭略有开发外，其他景区基本都没怎么开发，商业设施不比成熟景点周全，娱乐设施也几乎没有，所以趣味性稍逊。但五大高峰山势巍峨，雨林秀美，空气清新，原始野趣，也是大家周末踏青，放松心情，拥抱大自然的理想之地。

其他名山

海南除了上述五大高峰外，还有几处海拔不高但比较有名气的山：

• 呀诺达（保亭）
• 百花岭（琼中）
• 七仙岭（保亭）
• 东山岭（万宁）
• 铜鼓岭（文昌）
• 霸王岭（昌江）
• 俄贤岭（东方）
• 毛公山（乐东）
• 文笔峰（定安）
• 南山（三亚）

【呀诺达】（保亭）

5A级景区，集热带雨林、峡谷奇观、黎侗风情于一身，已建成雨林谷、梦幻谷、三道谷三个自然景观区域和雨林一号度假酒店，还有玻璃观景平台、悬崖观海秋千、高空滑索、踏瀑戏水、雨林拓展、真人CS等娱乐项目。

【百花岭】（琼中）

4A级景区，百花岭主峰同东南面的五指山、西北部的黎母山形成鼎立之势，峰峦叠嶂，古木参天。景区内亭台楼阁，景色秀美，山腰间有一气势磅礴的飞流，便是海南落差最大的百花岭瀑布。此外，还设有玻璃栈道和雨林速滑等娱乐项目，尤其是玻璃栈道，景色惊艳，有如仙境，推荐体验。

【七仙岭】（保亭）

4A级景区，七仙岭的七个山峰像七位仙人一般树立山巅。景区包括温泉区和森林区两部分，其魅力在于温泉、奇峰、民族风情和热带田园风光。景区中还设有空中玻璃漂流，丛林滑道。七仙岭的温泉非常有名，山脚下有很多温泉酒店，可以体验在热带雨林中泡温泉的奇特感受。

【东山岭】（万宁）

4A级景区，开发较早，曾与五公祠、鹿回头、天涯海角等景点齐名，别看海拔只有184米，却素有“海南第一山”之称。东山岭有东山八景，遍山奇石，景色秀丽。这里还是宋代名臣李纲“东山再起”的故事发源地。

【铜鼓岭】（文昌）

4A级景区，三面环海，地貌奇特，植被繁茂，素有“琼东第一峰”之美称。这里是俯瞰月亮湾的绝佳观赏点。

【霸王岭】（昌江）

3A级景区，又称坝王岭，热带雨林景观，雅加景区和白石潭景区都设有登山栈道，还有高差150米雅加大瀑布。

值得一提的是，景区附近的七叉镇是观赏木棉的著名观赏点，山岭起伏，梯田层层，红棉成片，染山映水，甚是惊艳。

【俄贤岭】（东方）

又称娥仙岭，是罕见的喀斯特地貌与原始热带雨林的美妙结合，植被丰茂，风光独特，与海南其他大山完全不同，被称为“海南小桂林”。

【毛公山】（乐东）

2A景区，原名保国山，山顶巨大山石自然造型酷似已故毛泽东主席仰卧于苍穹之下，仪表安祥，形神兼备。是所有“毛公山”中第一座被如此命名的山峰。

我是2017年春节陪老爸去的，爸爸那代人对毛主席怀着深深的敬仰。真的很像，额头、眉眼、下巴，最绝的是那颗独特的痣也有。

【文笔峰】（定安）

4A级景区，又名文豪岭，道教圣地，是道教南宗实际创始人、南宗五祖白玉蟾的最终归隐之地，被道教奉为“南宗宗坛”。众多南宋风格的建筑殿阁错落有致地分布于山体周围，气势恢宏、壮观古朴、气韵万千。

【南山】（三亚）

5A级景区，佛教圣地，中国最南端的山，主要景点有南山寺、海上观音等。其中，108米海上观音是世界首尊金玉观世音菩萨塑像，海南的镇岛之宝，据传自从菩萨坐镇三亚，每次台风都绕着道走。😂 另外，我们熟悉的“福如东海，寿比南山”中的南山就是这里。

海南的三大河流

南渡江、昌化江、万泉河是海南岛三大河流，集水面积合计1.6万平方公里，三大河流流域面积占全岛面积的47%。这三条母亲河为海南岛提供了丰富的淡水资源。

【南渡江】

海南岛上最大的河流，又称南渡河，古称黎母水。南渡江发源于鹦哥岭南峰山（白沙县），干流斜贯海南岛中北部，流经白沙、琼中、儋州、澄迈、屯昌、定安，最后在海口入海。海口也由此得名。

@松涛水库（儋州）

松涛水库是海南最大的水库，也是全国十大水库之一。在南渡江上游，湖光山色，景色怡人。原来天湖风景区有游船，不知是由于疫情还是出于环保考虑，目前已经停了，请亲们留意。

@三十六曲溪湿地（海口）

南渡江“最美支流”——三十六曲溪湿地，位于海口市琼山区云龙镇。一条小河弯弯曲曲，犹如玉带般穿行在绿色的稻田间，风光旖旎，引人入胜。这里的俯瞰视角不太好实现，网上说可以站在美味山上远眺，但在导航上既查不到此山，又查不到湿地公园，地图上能找到大概位置，估计还有待开发。此处应该更适合无人机航拍。大家若有线索可留言哈，我会择机安排去踩点儿。

【昌化江】

海南岛的第二大河，也称昌江，发源于黎母山空示岭（琼中），横贯海南岛中西部，流经琼中、保亭、乐东、东方，至昌江的昌化港入海。

@昌化江畔观木棉（昌江）

昌江木棉全岛有名，每年阳历2月开的正好。观木棉有三个著名的观景台，昌化江畔木棉观景台就是其中之一，在昌江七叉镇，可导航“昌化江畔木棉赏花码头”自驾前往。（其他观木棉攻略将在旅游攻略昌江篇详述。）

@大广坝水库（东方）

大广坝水库是海南第二大水库，亚洲最大的土坝，还是海南最大的水力发电厂，碧波万顷，风景独特（旁边俄贤岭小桂林就在同一水系，可一道游览）。水库的最佳观赏点在大坝上，自驾导航“大广坝风景区”，可开车至坝上。

@美丽公路（乐东-东方）

省道314从乐东县城到东方广坝农场这一段沿江修建，一路山青水秀，沿途还设有观景台，路是新修的，路况极好，在这里驾车观景真是一种享受。

【万泉河】

海南岛第三大河，古称多河，位于海南岛东部。上游分南北两支，分别发源于五指山和风门岭，两支流经琼中、万宁、屯昌，到琼海市龙江合口咀合流，至博鳌港入海。

沿河两岸典型的热带雨林景观和巧夺天工的地貌，令人叹为观止。万泉河是中国未受污染、生态环境优美的热带河流，被誉为中国的“亚马逊河”。

@牛路岭水库（万泉湖景区）（琼海）

牛路岭水库又名万泉湖，位于万泉河上游，在琼海市西南，与琼中、万宁交界处。水库大坝把奔流的万泉河水拦腰截住，形成了一个风光旖旎的大湖，万泉湖景区就位于此。

万泉湖景区是万泉河流域中面积最大、风景最优美、气候最宜人、旅游资源最丰富的旅游风景区。这里湖面宽阔，岛屿众多，群峰叠翠，鸟语花香，碧波荡漾，景色迷人，犹如一幅美妙的山水画卷。

@万泉河峡谷漂流（琼海）

万泉河峡谷漂流位于万泉河峡谷景区，被称为“海南第一漂”，长约15公里，漂流时间3小时，经过9个浅滩，12个景点。漂流万泉河，既可体验穿激流越险滩的激情澎湃，又可将两岸雨林怪石瀑布美景尽收眼底。

@万泉河景区（琼海）

万泉河景区位于琼海市内，主要景点：沙洲岛、游乐码头。河心的沙洲岛形如弯月，岛上有湖，湖水与河明隔实连，构成“河中岛，岛中湖”的奇妙佳景。河畔有著名的官塘温泉，还有白石岭景区。

@玉带滩（琼海博鳌）

玉带滩位于万泉河出海口，集三河(万泉河、龙滚河、九曲江)、三岛(东屿岛、沙坡岛、鸳鸯岛)、两港(博鳌港、潭门港)、一石(砥柱中流的圣公石)等景观于一地，既有海水、沙滩、红礁、林带，又有明媚阳光、新鲜空气，清柔流泉，是目前世界河流出海口自然风光保护最好的地区之一。

玉带滩呈南北走向，东侧是南海，西侧三河交汇，全长30公里，最宽处不足100米，最窄处涨潮时仅十余米，状如一条长长的玉带把万泉河和南海隔开，故名。它曾于1999年6月被国际吉尼斯总部在中国的代理机构上海大世界吉尼斯总部以“分隔海、河最狭窄的沙滩半岛”而列入“大世界吉尼斯之最”。

附近景点：

• 博鳌亚洲论坛永久会址，与玉带滩隔河相望。
• 海滨酒吧公园，即沿海修建的酒吧一条街，海景超级棒！

（文中部分图片来自网络）

海南的旅游资源丰富，又有极具特色的历史民俗。为了方便和朋友们一同环游海南，我专门整理了一个“海南环岛游旅游攻略”作品集，将从综述、海、山水、交通、美食、19个市县等多角度，整理成25个专题，陆续发出，从整体到局部，从宏观到专题，使其成为便捷实用的旅游指南，方便朋友们。

后续，我还会不断补充新内容，包括新的网红打卡地，新的美食店等，甚至会在各景点二刷三刷多刷，也欢迎朋友们提供线索，一起细化完善攻略，共同徜徉在海南的碧海蓝天、魅力山水中。🌸🍀💕

唯美意境，从心出发！🌈

海南旅游攻略1-综述

海南旅游攻略2-美丽海湾

海南旅游攻略3-绿水青山

海南旅游攻略4-交通与公路游

海南旅游攻略5-坐火车去海南

海南旅游攻略6-特色美食