感恩太极，强身健体

西藏汉子

我父亲退休后的照片

父亲练太极剑

父亲退休后，一直在岳阳市东风广场跟着一帮老朋友，打太极拳，打太极剑，最早一把剑还是木头做的。

父亲去世后，清理他的书柜，发现他有一本老书《杨氏太极拳正宗》，赵斌、赵幼斌、路迪民著。该书中有很多图片，可我真的无法看下去，因为看不懂。

不知道当年父亲他们究竟是怎么学的？

然而，父亲潜侈默化的感觉太像潜伏在黑暗处的火花，深埋在地底的惊雷，多年之后，居然带给你重见天日、浩然警醒的震撼。

这次将书翻了出来，找到赵幼斌老师再次题字，心里好兴奋，好愉悦。

今年3月3日罗佩兰女士帮我购买的新书《杨氏太极拳真传》，该书仍注明为赵斌、赵幼斌、路迪民著。

将书捧在手里，兴奋点却落在第四章及附录一、二、三上，好奇心让我对杨氏太极拳源流及亲族传人表弄了一个明白。

再百度，更了解了赵家老祖宗赵林原来也是开饭庄的，赵林下面有五个儿子，分工合作。老大是秀才，老二掌勺，老三采购，老四掌柜，老五读书。

这位老四赵澍堂，就是赵幼斌的爷爷，他娶的夫人是杨澄甫先生的二哥的长女杨聪。

杨澄甫先生的这个二哥去世早，杨聪得到娘家人关照就特别多。其儿子赵斌，还有一个女婿傅钟文，他们从小或婚后便都是跟着他们的三舅爷爷杨澄甫先生学拳，这就有了杨氏太极拳在赵家、傅家的传承。

赵幼斌老师在这本书里专门题写了“查宜惠存，太极在手、终身受益”。让我有了理论上的依靠。

其实，我早就在网上购买了赵老师视频的U盘。放在电脑里，也可以放在现在的电视机里播放，只是我悟性差，对着电脑、电视学不好。

我知道，这些只是资料的收集，而要把杨氏太极拳85式学上身还真不是一件容易的事。毕竟所有需要动手的东西都不是看书、看视频就能学好的。

有人说学习太极拳离不开四点：名师指点，同道交流，勤奋苦练，个人悟性。

我感觉四点是辩证关系，谁也离不谁。尤其是后面两条。

比如，写字从小就开始，到现在，当我用笔写下的文字，内容虽表达了心声，而那笔字拿不出来，实在愧对父亲，愧对老师，愧对朋友。

学习太极拳我是从2018年元月份就开始了，但是学习杨氏太极拳85式是在市政府篮球场跟康健老师学习的，还记得学习完后拍了一张集体照，时间是2021年6月8日。（有照片为例）

并且很早就购买由扎西口述、李海水杨大卫整理的《感恩太极》

《感恩太极》这本书的第二章、第三章似懂非懂地过了一下，然而第一章“坎坷人生路，逢春靠太极”的确很感动，激励我多次翻阅。

补充资料：

2021.10.28便开始报名，并成为感恩太极大学堂的VIP会员；

2022.11.5开始又报名参加感恩太极大学堂的【新一阶·百日筑基】十三势的网络线上学习。

这当然是补充上来的后话了。

紧接着，在电大同学胡忠俩口子的介绍下，我与妻子，并邀上我的大哥大嫂及妹妹，追随杨氏太极拳第五代传人扎西的弟子杨玉丽、韩宝民分别在贵州遵义栗园、海南三亚、重庆酉阳学习，并将杨玉丽老师请到岳阳来当面受教20天。

这是与杨玉丽老师的合影

杨玉丽老师在上课

2021年11月份再赴海南三亚学习，这是当时部分学员合影

这是参加重庆酉阳学习的部分学员合影

我与赵幼斌老师的合影

我们夫妻俩与赵亮老师的合影

赵幼斌先生太极万里行岳阳站，真是岳阳拳友们的大喜之事。能聆听杨氏太极拳掌门人赵幼斌老师及儿子赵亮老师面对面的授课，实在不容易，机会难得，收获颇丰。

国家一级作家、中国作协会员梅实老师为赵幼斌老师撰写的对联：“幼学长修成大器，斌才拳法冠五洲”，说明赵老师的成就源于幼学长修。

赵幼斌老师的每一个动作讲解，语言平缓简练，通俗易懂，动作分解细致入微，演练时一丝不苟，平和中彰显了无穷的魅力。

我也特喜欢赵亮老师的风趣幽默搞笑可爱的表情，讲解善于运用比较、对比、归纳、通俗的方式。父亲在一起，儿子其实是不太好表达的。

据来自2018年9月的一份调查显示，中国家庭中关系最紧张的就是父子关系。

这恐怕是谁也想不到的，父子关系真的有那么紧张吗？

可能大多数人都有我这样的体会，父亲给人一种威严感，让人感觉“不怒自威”。多年后， 我想起父亲，依然觉得父亲那责备的目光和严厉的语言，一直在我身旁萦绕，挥之不去。

有一天在饭桌上，大家在认真倾听赵幼斌老师的讲话，我突然提出让赵亮老师也讲几句。而他的讲话特别到位，也特会来事，饱含着对父亲的感恩。

尤其说到感谢领导时，赵亮老师说他问过他的孩子一个问题：“什么是领导？”他孩子说：“领导就是一个优秀的人带领一群人，让大家都变得优秀起来。”

是啊，童言妙语！借此机会，恰到好处，让原人大常委会副主任陈志莲笑嘻嘻的好兴奋。

还想说一说这个赵亮老师，我觉的他不仅仅是杨氏太极拳的嫡传亲人，而是他的为人处事方式让我感到非常爽，幽默、大气、低调、包容。

例如结业那天，大家提议让赵幼斌老师的弟子们表演一段。在表演之前他说了一段话，意思是：

学习杨氏太极拳的人很多，优秀的人也很多，但能收纳为父亲的弟子毕竟有限，他们能成为父亲的弟子，一则肯定是学得还可以，二则更重要的因为有缘，三则也是教与学双方的一种责任。就如同天下的男女，谁最适合做夫妻，这其实主要靠的是缘分。

所以说，成为弟子更多是一种缘分，没有成为弟子不等于学得不好，优秀的人大有所在。

这就是格局，赵亮老师就是一个有格局的人。一个男人能走多远，格局是非常重要因素！

从赵亮老师的眼神里，我看到了将杨氏太极拳文化传承下去的担当。

正因如此，赵幼斌先生太极万里行，其主要的目的是要播下“恒专不骄”“守诚、处和、持恒、求精”的太极精神的种子，让更多的人学习推广太极拳，让太极精神在各地生根开花结果，得以广泛传播。

每每想到这里，我就忍不住要在心里唱起“共产党员好比种子”这首歌来。

云溪外婆家饭店，汪建华、赵静、罗佩兰带着拳友们习练杨氏太极拳85式

一帮练习杨氏太极拳85式的朋友们

这个地方美不美？

珍珠山广场一道亮丽的风景线

我学习太极拳虽然觉悟迟，退休方始，但这些年来，感恩太极，强身健体，格外充实。

特别是平常有汪建华、赵静、罗佩兰带领的群练，学习交流趣味无穷、帮助很大。

还有一帮同学与亲戚一起在南湖红漾党建公园里练习，站在党旗下，相互督促，相关切搓。

晴天在室外，雨天还有室内练习场所。

人都有惰性的一面，单独练习太极拳需要很强的自律性，一般人很难坚持，而太极最为重要的恰恰是需要长时间、不间断的按照规律练习只有坚持才能体会其中的变化。如果大家集中在一起练习，可以克服人的惰性，不仅可以谈笑风生，还能一起探讨拳术，一起进步，提高太极境界。

同时，太极练习是控制心的意识的波动，需要非常的专注与投入。而我们在生活中，家人、亲戚、朋友等在一起，各种杂事容易缠身，容易被人打扰，容易被琐事困扰。只有坚持群练，相互之间自然会有一个鞭策。

其实，人都潜在有竞争意识，当个人处于人群中，正能量会自然而然地被激发出来，这样个人的练习质量自然也会得到提高。

赵亮老师正在给我们讲课

陪同赵幼斌老师和赵亮老师在岳阳楼参观

虽然学习杨氏太极拳才起步，可一下子便遇到这么多的老师，尤其是遇见了杨式太极拳的掌门人赵幼斌老师和他的儿子赵亮，真是有缘，真的心存感激。

接下来应该怎么做？

忽然想到了毛主席的一句经典名言：

学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦”。