孩子缺乏安全感，一眼就能看出来。

最快乐的相遇

孩子

安全感

父母

厌学

自己

妈妈

状态

零花钱

神经系统

缺乏

“

不是外在的安全感，

而是我觉得有安全感，

不管外在发生了什么，

等我害怕时我可以往前走，

哪怕是天灾人祸。

不去控制人，

不是黏着让人不舒服。

真正的安全感来自内在，

即使风雨交加，电闪雷鸣，

我的内在依然安全。

                 ——林文采

”

孩子勇往直前的底气，正是源于“有人在身后托底”的安全感。

在《妈心理父母成长训练营》大四“新心父母成长慧”交流群中，每周都会有一个有关亲子关系疗愈方面的主题，本周的主题是安全感。

孩子缺乏安全感，一眼就能看出来

交流群中一位妈妈发现儿子最近总是要超额的零花钱，一问才知道，孩子说每天看到自己存钱罐有很多钱，就很开心，可以让自己觉得满足。

因为忙于工作，孩子一直跟着爷爷奶奶在老家生活，除了生活费外，妈妈每个月还会给孩子大概500多的零花钱，觉得自己从未在物质上亏待过孩子。

孩子现在每个月要1000多的零花钱，妈妈担心他会充值游戏或者胡乱花钱。

老师告诉她：一个孩子突然要这么多的零花钱，他其实是在寻找安全感。

妈妈很疑惑，家里不缺衣少食的，爷爷奶奶的照顾也很细致，自己每个月也会尽量抽时间回去陪伴他，怎么就缺乏安全感了呢？

细细探讨的时候，发现这位妈妈有一个不好的习惯。

就是一旦孩子遇到什么问题，她就会给孩子转钱，比如学习成绩下降了，和同学有矛盾了，心情不好了等等。

随着孩子长大，孩子的匮乏感越来越明显，只能通过跟妈妈要零花钱来满足自己的安全感。

本身妈妈的陪伴就比较少，孩子也很难确认自己的存在，他就会通过其他方式寻找自己的价值。

安全感，到底是何方神圣？

安全感这种东西，看不见摸不着，却可以把孩子的很多行为问题归结于此。

它是一种让人放心、舒心、可依靠的感觉，主要表现为确定感和可控感，是孩子最基本的需要。

认知神经科学认为，人类的大脑在几百万年的进化过程中，发展出了两种工作状态，神经系统一和神经系统二的状态。

一种是当自己遇到危险时，就会处于肌肉紧张、僵硬的防御状态，这是神经系统一的状态。

还有一种是具备了思考、理智、认知、语言和想象力等能力的理性状态，这是神经系统二的状态。

当人处在不安全的环境中，面临危险时，会立刻关闭理性脑，启动自我保护机制，自动切换到神经系统一的状态，身体本能地根据当下的状况出现对抗、逃跑、木僵三种状态。

交流群中一位15岁男孩的妈妈表示，

我们夫妻总是在争吵，情绪暴躁不安，同时把希望寄托在孩子成绩上，对他期待很高，动不动就说“你不听话我就不要你了”“你再不好好学习，将来就会去要饭”，孩子内在总是处在惊恐、不安的状态。

长期安全感的缺乏，让他开始直接“摆烂”对抗，直至现在休学一年。

群里有家长会说，“我一吼，孩子就听话学习了，效果不也挺好的”。

父母的恐吓可能会让孩子服从、听话，放下游戏去学习，但是内在会积压愤怒、恐惧、委屈等很多负面情绪，这些情绪可以被压抑，但是并不会消失，当累积到一定程度，再也压抑不住的时候，就会出现持久的对抗、逃跑或者木僵。

小的时候，面对父母的恐吓、训斥，孩子会通过哭、闹表达自己的对抗。

再大一点了，会产生隐形对抗，做事拖拉、磨蹭。

进入青春期后，要么直接和父母对抗、争吵、打闹，要么关在房间、沉迷在游戏里，逃离父母，逃离学校，要么攻击自己，自伤、自残甚至自杀。

很多父母说，“现在条件这么好，孩子反而变得脆弱、厌学了”，这都是孩子长期没有安全感，大脑长期处在神经系统一的状态所致。

安全感来自于父母的反馈

我们这一生叫的最多的两个称呼就是爸爸和妈妈，从说话到小学之前是安全感关键期，这两个称呼，承载了几乎全部的安全感。

如果父母的反馈是积极的，也就是每一声呼唤都有一个回应，或者扭头微笑，或者轻声答应，久而久之，我们就知道这个世界是温暖的，有反馈的，我们是存在的，被接受的，有价值的。

如果没有反馈，也就是呼唤父母而得不到回应，父母总爱搭不理，忽视呼唤，我们就知道自己是不被接受的，存在感得不到认同，我们是不被接受的，自己的存在便是脏的，可耻的。

这种感觉一旦在幼小的心灵扎根，便会在成年之后长成一颗巨大的肿瘤。以各种最丑陋的形式外化出来，比如自残，抑郁，厌食，总之就是求死之心。

武志红说，善的对立面不是恶，而是冷漠，恶只是冷漠的衍生物，攻击力不是天生的，而是从缺乏回应的绝境中生出的。

回看我们人生成长的道路，就会发现一个安全、持续有爱的原生家庭非常重要。

这个安全依附不仅仅体现在给孩子提供足够的吃穿用等物质基础，更体现在父母对孩子的关注、理解、爱和接纳。

一个安全的原生家庭会培养出具有安全性的孩子，一个具有安全性的孩子在未来的亲密关系中也更能处理焦虑和压力，不但能自我抚慰，还能抚慰他人。

电影《美丽人生》中，圭多一家三口被抓到纳粹集中营，为了不让儿子心理受伤。圭多告诉儿子这是一个游戏，攒够1000分的时候就能得到真正的坦克。

儿子相信着这个童话，在非常危险的集中营里，过得非常开心。即使最后圭多被抓去枪毙前，还跟儿子调皮地眨眼睛，告诉他安心躲好。

在父亲的妥善保护下，儿子的心灵没有受到伤害。

并不是因为环境安全，而是因为他内心是安全的。他确定自己是被爱包围着的，不管父母在不在身边，爱的力量早已刻在他的信念里。心中有力量，才不惧风雨。

缺乏安全感的孩子，一生都在走回头路

一个孩子如果从父母那获得了充足的安全感，内心是足够坚定的，确定自己是值得被爱的时候，长大后，安全感就无须从父母处获得，自己也会给自己安全感。

但是，如果一个孩子，他没有获取足够的安全感呢？

小时候没有得到父母充足爱意的孩子，独立自主后，性格上就容易出现回避型人格的特征，尤其不容易与他人建立亲密关系，从而壁垒了所有的社交关系。

缺乏安全感的孩子，他们的人生就会“卡”在那里。

每当受挫时，他们最想做的事情不是积极面对，而是四处逃跑。

 

妈心理有很多已经休学的孩子，父母一提到复学的问题上，孩子总是回避谈及此问题。他的潜意识里早就认为，学校是恐惧的，自己无法面对的，只有逃跑才是安全的。

我成绩不好了，爸妈还会不会爱我？

我如果上不了学了，爸妈会怎么看我？

我如果不优秀了，爸妈会不会抛弃我？

多少人，用自己的一生在演绎，缺乏安全感的人，对世界的逃避。

交流群中一位家长说，自己孩子小时候夫妻两个人都很忙，晚上回家晚了，女儿总是缩到床脚处不敢动，有段时间经常咬指甲，来缓解内心的慌乱感。

后来父母就尽量早回家下班陪她，跟她说咬指甲会生病，孩子焦虑的情况有所缓解，但现在都快成年了，还是不敢一个人睡，害怕天黑。

安全感不是一天产生的，需要父母时时事事检视自己的行为，慢慢的补充。

而永远不会被父母抛弃的信心，则是孩子面对世界腥风血雨的最坚强铠甲。

父母要让孩子知道，风里雨里，有人爱你。人生海海，有枝可依。

END

《妈心理父母成长训练营》致力于帮助孩子与家长减少焦虑与痛苦，给孩子和家长带去内在的力量与希望。

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