<p class="ql-block"> 2022年高考已正式进入倒计时。高考是一场脑力、体力相结合的比拼，是知识水平的较量，更是心理素质的较量。漯河高中高三年级长期以来高度重视和关注学生体育锻炼，通过多种形式积极推动高三学子文化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、磨炼意志、缓解焦虑。</p> <p class="ql-block"> 体育运动可以为备战考生带来诸多好处，它是最好的“能量补充剂”和“心理解压阀”。临近高考的考生处于紧张的学习状态中，容易出现疲劳、注意力不集中等问题，而体育运动过程中大脑会分泌多巴胺、内啡肽等物质，对考生排忧解压、恢复良好的注意力和集中力起到关键作用，定期适量的体育运动对考生的体能、精神状态以及意志力的锻炼都有积极作用。最重要的是，随着身体机能的加强，精神状态的渐佳，会促进考生形成高效、专注、持久的学习状态，对高考备考起到积极作用。</p> <p class="ql-block"> 在疫情防控常态化背景下，在紧张复习备考的关键时期、冲刺阶段，高三年级坚持组织学生安全、有序、科学地进行体育锻炼，有利于缓解考前焦虑、放松心情，深受学生欢迎。</p>