<p class="ql-block">——新华中学开展九年级学生考前心理辅导</p> <p class="ql-block"> 中考临近，九年级进入到最后的复习冲刺阶段，部分学生考前容易出现动力不足，考前焦躁等问题。为了缓解学生的压力，帮助学生以更佳的心态应对中考，以良好的状态完成最后的冲刺。6月1日早晨，国家二级心理咨询师冯亚瑾老师给即将临考的九年级学子作考前减压既激励讲座。</p> <p class="ql-block"> 在活动中，冯老师巧用一系列活泼的心理游戏营造了轻松愉快的氛围，拉近了与同学们之间的距离。以幽默风趣、生动活泼的语言和丰富多样的减压小游戏与学生们交流互动，让考生在活动中了解到如何调整考前心态、怎样缓解考前紧张焦虑情绪；帮助考生在考前建立自信，戒燥戒虑，树立正确的考试观，找到正确的应对方法，调节好考前紧张备考情绪，变压力为动力，在考场上发挥出应有的水平。</p> <p class="ql-block"> 通过讲座，同学们也认识到考前紧张是一种正常心理，适当的紧张有助于提高成绩，要学会合理定位，调整心态，树立信心，同时要学会休息、学会放松，用最佳的状态备战中考！！！</p> <p class="ql-block"> 相信同学们能够调整心态，科学锻炼，保持适度紧张，勤奋学习，轻松自信地走进考场。祝愿每一名学子都能梦想成真，以从容、自信的心态面对一切挑战！</p> <p class="ql-block">审核：白生明 李明湖 徐大驰 周文涛</p><p class="ql-block">编辑：新华中学党总支</p>