【理性教育有效陪伴】娄底五小心理健康月活动

洋芋

五月是心理健康教育活动月。 　为进一步加强我校心理健康教育工作，加大普及心理健康知识的工作力度，提升教师的心理健康教育与家校协同育人能力，培养学生健全的心理素质，进一步提升学生的个人素养，娄底五小举办了第三届“心理健康月”活动。 此次活动主题为“理性教育有效陪伴”，分为教师篇、家长篇、学生篇三部分。 现在就让我们一起来回顾精彩的活动过程吧！ 教师篇 一、教师培训活动 　　 选派教师参加5月21日22日娄底市教育局组织的心理健康教育和家庭教育班主任培训。 　　选派的老师培训后再组织学校全体班主任培训学习。 二、班主任心理健康活动 　　5月28日，组织全体班主任在爱乐行营地举行了主题为“喜迎二十大做幸福人师”的班主任心理健康活动。 　　活动中，班主任们聆听了娄底市未成年人心理辅导站讲师宁雅舟老师的心理健康讲座———《学生心理问题处理》。 宁老师从心理问题层次、咨询技术、抑郁症、自杀预测与风险四个方面，运用理论与实践相结合，深入浅出地向老师们讲述有关心理学的知识，让老师们懂得了倾听、共情、提问等技术，提高了老师们的预防、识别、处理学生心理问题的意识和能力。 　　在毛毛虫竞赛、旱地冰壶、数字快速排序等一系列的团辅活动中，班主任们完全放松自我，全身心投入每一项活动之中，欢呼声、掌声交织在一起，气氛健康、愉快、和谐。在快乐的游戏中，大家不仅释放了情绪，缓解了压力，极大提升了幸福感、归属感。 三、全员阅读心理健康书籍活动 　　同时在常态化“微目标”活动中组织全体教师阅读有关心理健康书籍。 学生篇 一、“2022心动力——娄底五小心理健康活动月”启动仪式 　　5月9日举行“2022心动力——娄底五小心理健康活动月”启动仪式。 为了营造良好的心理健康活动氛围，让学生们了解心理健康月将要开展的系列活动，激发学生的参与兴趣，德育处策划了隆重的启动仪式。 周校长鼓励大家学会接纳、观察和认识情绪，培养维护心理健康的意识，拥有阳光健康的心态，创造积极进取的幸福人生。号召大家用自己阳光的内心去感受生命的活力，积极投入到学校心理健康月活动中来。 二、“2022心动力——润心悦成长”为主题的班队活动课 　　各班开展了以“2022心动力——润心悦成长”为主题的班队活动课，再次详细介绍本次心理健康月活动宗旨和具体各个年段将要开展的一系列趣味活动；并通过班会课，让学生了解了一些自爱、自助、自我排遣消极情绪的方法，学会正确管理情绪。 三、心理健康活动课 　学校邀请娄底市慈爱社会工作服务中心主任李翠华等一行8人，带领学生们一起学习《青春期》、《月经与遗精》、《隐私部位》、《隐私空间和公共空间》等课程，让学生们了解自己的身体发育、心理发展，从而认识自己，悦纳自己，更好地保护自己 邀请湖南科技大学心理健康教育专业硕士、国家二级心理咨询师、娄底市未成年人心理辅导站讲师宁雅舟老师为六年级学生进行了4场心理健康讲座——《向阳而生做情绪的主人》。 宁老师从学生身边的小事入手，联系生活实际，晓之以理，动之以情，通过生动的图片，动听的音乐，好玩的游戏，有趣的故事等多种方式来了解情绪、认识情绪，关注自己的情绪，转变情绪。 四、团辅活动 　　心理健康教师开展“放飞心灵，阳光成长”系列心理团辅活动，以游戏和互动交流的形式，让孩子们打开心门，积极与人交流，合作，体会到团结就是力量，感受集体生活的快乐与幸福，增进同学间的友谊，提高人际交往能力。 针对学校的特殊学生群体，心理健康教师——谢红宇老师开展了《找朋友真快乐》的团体辅导活动。通过一系列的游戏活动，让他们感受到与朋友一起玩耍的快乐，鼓励他们大胆去与别人交朋友，学会人际交往，更好地融入到集体之中。 五、“我秀我健康一起向未来”活动 活动一:秀心声 　　同学们把自己的快乐、成功、烦恼、困扰向树洞进行倾诉诉说。如果你有学习困惑需要寻求帮助，可以选择“你的困惑我来支招”活动，请在“我的学习困惑”展板上匿名粘贴自己的学习困扰，全校师生将为你出谋划策，将自己的宝贵建议贴在旁边的“锦囊妙计”展板上。 情绪树洞一设置好，马上成为学生们关注的焦点和情绪释放的出口，同学们朝树洞投放各种卡片，无所顾忌地诉说着自己的快乐和烦恼；“你的困惑我来支招”栏目展板，贴满了孩子们的各种学习方法、消除各种负面情绪的小妙招，成为了全校孩子求助、助人、互助的交流互动区。 活动二:秀表情 　　学生们做出多种多样的表情，并进行自拍，还有的学生将自拍的表情做成很多表情包。表情中有很多种，有开心、得意、生气、难过、害怕、气氛、吃惊、痛苦、害怕……通过表情秀，学生们明白了一个道理，其实生活本身也是一个大的表情库，人生苦短，不如微笑着，勇敢地去面对生活，用心过好每一天。 活动三:秀故事 　　六年级的小哥哥，小姐姐回顾这六年级学习生活，将很多成功经验秀出来为学弟学妹分享。 老师指导学生们学会用心去感悟，写出一个个有趣、阳光的故事。《与内心和解》《甩门后的成长》《爸爸老师朋友》《我长大了》《另一种形式的成功》《收获》等40多个故事，说出了六年级哥哥姐姐的成长心路历程，学校出专刊展示，激励同学们努力拼搏的意识。 活动四:秀漫画 　　心理漫画具备心理调适、心理娱乐、心理健康教育等功能。孩子们通过创作漫画作品，进行自我表达，将心理健康意识和心理健康水平以形象生动的艺术形式展示出来，从漫画作品中思考，理解心灵之美。学生拿起自己的画笔，创作“治愈系”和“四格漫画”。 学生们在此次漫画秀中积极地搜寻心理健康知识，感受积极阳关心态的重要性，用画笔生动形象地传递阳光心态的奥秘。 活动五、秀脱口秀 　　脱口秀的形式可以帮助我们将内心压抑的情绪发泄出来。学生以单人站立脱口秀为形式围绕心理健康主题进行创作表演（俗称“讲段子”），并制作“脱口秀小视频”，以此展示同学们积极乐观的心态，宣传普及心理健康知识。 　　学生们围绕“抗疫中成长”“亲子沟通那些事”“居家学习生活”“如何保持积极心理”“时间管理”等等主题，以幽默、喜剧的方式进行创意自我表达，展示理性平和、自尊自信、积极乐观的精神风貌。 　　黄翰芝校长和学生一起欣赏“我秀我健康一起向未来”作品。 家长篇 一、制作美篇加强宣传 　　围绕疫情防控期间学生健康生活、心理减压疏导、有效落实“双减”政策等特定需求，开展了一次家长心理健康教育专题培训（根据疫情防控要求采取线上培训）。 　　制作美篇引导家长提高心理健康意识，加强心理健康知识普及，逐步消除对心理疾病的病耻感，提升家长和学生的心理求助能力。 二、继续开展“家庭公约”学习活动，并组织家长参加家庭教育专项主题线上学习 　　组织家长参加“家庭教育进万家公益直播伴您行”云课堂学习，撰写观后感，提升家庭教育实效。 特色亮点篇 　　为提高活动实践感受，学校新建了“心灵乐园”，开通了“校长信箱”，孩子们有困惑需要帮助时，可以给校长写信，校长根据他们的需求及时进行团辅或个别谈话，替他们解心结，特别的爱给有特别需要的他们；孩子们有不良情绪却不想别人过多干预时可以到“心灵乐园”自我发泄。 　　同时，在操场四周投放了“友谊凳”，当孩子们因害羞不敢与人打招呼，无法融入群体时，当孩子想交朋友跟别人聊天玩耍时，可以坐在“友谊凳”上，其他孩子就会上前邀请TA一起玩。“友谊凳”培养同学们的同情心，帮助孩子们交朋友——朋友仅仅是一椅之遥。 　　此次心理健康月活动形式丰富多样，成效显著，营造了浓浓的心理健康关爱氛围。未来我校也将继续深入开展心理健康的系列主题活动，把培养学生良好的心理品质作为终身追求，在未来的征途上步履从容，一路欢歌。 编辑撰稿: 谢红宇杨佼