<p class="ql-block">大笨象包的粽子！都有D型！十年不包一包，一包就成哈哈哈！选用绿豆，薇豆，花生，冬菇，云耳全素，对三高有呵护无危害！放心来品偿！</p> <p class="ql-block">借花敬佛！祈愿国态民安！风调雨顺！疫情早消失！为民生安居乐业，更上一层楼。</p> <p class="ql-block"> 今年的端午节，卦象“飞龙在天”，一年里最中正的日子。</p><p class="ql-block"> 午属火，端午午时（中午11点-13点）三火相逢，是极阳时分，古人认为最能祛阴邪！</p><p class="ql-block"> 端午节里，我们做点什么对家人的健康有所帮助呢？</p> <p class="ql-block">1，喝午时水</p><p class="ql-block">午时水也叫“极阳水”，过去农村俗语有：“午时水饮一嘴，较好补药吃三年”之说。</p><p class="ql-block">因为夏季“阳气浮在体表，脏腑虚寒”，这时喝一杯极阳的午时水，对身体还是大有裨益的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午时水洗眼睛；我们也可以用午时水煮三豆汤给小儿喝，给自己泡上一杯酸梅汤。也可以用午时水煮一盆艾草水给小儿洗澡。</p><p class="ql-block">人这时泡泡澡，出点汗，可以放松身心，擦干身体，再来一碗三豆汤或者酸梅汤，再迷糊一觉，这样最养人。</p> <p class="ql-block">2，赛龙舟，游龙舟水之余，用艾叶水泡澡民间一直有在端午采草药煲水沐浴的习俗，故端午又叫“浴兰节”。如汉代《大戴礼》云：“午日以兰汤沐浴”。所以，端午用艾叶煮水泡泡澡很好。用50克艾叶，煮一盆浓浓的艾叶水，再兑入适量凉水至40°左右，泡一个澡。这时给小儿泡艾叶水有一个讲究，就是泡之前，给小儿按摩后背，再搓后背，再按照顺时针方向揉腹30圈，再泡。这样更容易将小儿“腠理”的湿热透发出来，以后小儿不容易长痱子。后背容易长痘，长疙瘩的少年，这时泡澡更好。有条件的成年人这时泡泡澡，出点汗，可以放松身心，擦干身体，再来一碗三豆汤或者酸梅汤，再迷糊一觉，这样最养人。</p> <p class="ql-block">3，艾 灸</p><p class="ql-block"> 喜欢艾灸的朋友（艾友），也可以在端午节的闲暇时间，给自己做个大保健。</p><p class="ql-block"> 取穴：大椎、命门、关元、行间穴各20分钟</p><p class="ql-block"> 让气血在周身循环一圈，起到排寒祛湿、宁心安神的作用。</p><p class="ql-block"> 端午节也叫“艾节”，这一天，艾叶的药用成分--艾草精油含量达到最高。</p> <p class="ql-block">把干了的艾草收起来，备用。</p>