<p class="ql-block">6.2会后重点</p><p class="ql-block">我们中国人的爱很含蓄，尤其是成年人，有话喜欢憋在心里，吝啬于表达，我们往往不清楚对方在想什么，但我们从未忘记爱自己的家人</p><p class="ql-block">老年痴呆也叫作阿尔茨海默症，是神经系统一种退行性的疾病，中医认为</p><p class="ql-block">老年痴呆，本病属“呆病”、“癫症”、“善忘”病等范畴。由于精气亏损、清窍失养，或心、肝、脾、肾等脏腑功能失调，以致气、血、痰、火及诸邪瘀滞脑窍，也就是身体当中的元气不足了，气血也亏虚了，元气通道和血液通道都堵塞了，导致精气亏虚、气滞血瘀等等一系列使得脑部智能活动发生严重障碍的可怕症状，这就是阿尔兹海默症。</p><p class="ql-block">元气的四大作用:推动、防御、固摄和温煦，而老年痴呆就和推动、防御</p><p class="ql-block">和固摄有关了，元气的推动作用减弱了，气机必然不通，就会导致诸邪瘀滞脑</p><p class="ql-block">窍，气机不畅</p><p class="ql-block">元气的防御作用相当于人体的免疫力，免疫力比较低下的人群，是非常容易受到细菌以及病毒的侵害的，这样就会导致身体的中枢神经系统出现健康的问题，也就是老年痴呆比较“偏爱”的群体</p><p class="ql-block">元气的固摄作用不仅仅是巩固，还有排，如果气通道不畅通，那么排的功能就会出现紊乱，垃圾排不出去就会堆积在大脑里，清不掉的话，那就会严重损害神经细胞，加重神经递质的缺失。</p><p class="ql-block">血液是各大脏腑的能量来源，它能提供氧分和营养，对于大脑来说，一旦大脑供血不足，氧分和营养都减少了，神经细胞得不到濡养，神经递质的缺失情况加剧。</p><p class="ql-block">老年痴呆有什么表现：</p><p class="ql-block">早期典型的症状是近事遗忘，常常忘记自己要做的事情</p><p class="ql-block">中度痴呆:以前的事慢慢想不起来了，情绪有一些变化，会出现一些反常的行为，(小孩子气、忘事忘人)面对老年痴呆患者如何做:</p><p class="ql-block">说话的时候放慢语速，让她能听清楚、听明白，喂饭穿衣的时候，有足够的耐心，她不配合也别着急，说些好听的话，安抚她的情绪:平时多拉拉她的手，抚摸她的脸，让她知道自己没有被家人嫌弃:家里多放一些她喜欢的东西，她执意要做的事，尽量不拧着来，顺着她，拿出自己最大的善意来爱她她一定能感受得到!</p><p class="ql-block">预防和减轻老年痴呆，一定要避免几个“坏习惯</p><p class="ql-block">1、长期吃素，长期吃素也会带来营养不良，人变得虚弱无力、面色苍白、记忆力不好等，长期营养不良，有导致老年痴呆的可能，越上岁数越要注意营养，多补充优质蛋白和维生素，要均衡不要单一。</p><p class="ql-block">2、睡太多</p><p class="ql-block">3、抽烟喝酒，因为尼古丁和酒精对于脑细胞的损伤很大，会加速大脑的老化</p><p class="ql-block">4、肥胖，肥胖人群往往脂代谢异常，糖代谢也异常，这样会让大脑细胞生存的微环境发生改变，破坏细胞的稳定性，加速老化，堵塞三大通道，让老年痴呆更快到来。</p><p class="ql-block">上了年纪之后，由于人体各项机能的衰退，每个人都要去面对的一个情况。既然要面对家里已经年老的老人，也要面对正在变老的自己。所以，善待自己，善待老人，由心而生的去关爱，去调理，让爱充满家庭，换来健康。</p><p class="ql-block">老年痴呆这个病，除了科学的预防以外，日常养护也很重要，从一日三餐一点一滴处进行调理</p><p class="ql-block">食疗方:黄花菜拌百合:</p><p class="ql-block">食材:干黄花菜100克，百合50克，苹果醋、盐、蒜蓉、黑芝麻适量。</p><p class="ql-block">做法:先将干黄花菜浸泡1小时，后放在锅中焯3分钟左右捞出，百合也同样焯熟，将焯好的黄花菜和百合盘，放少量菜果醋，盐。还可以加蒜蓉和黑芝麻进行调味。这道食疗方可以起到预防和缓解老年痴呆的效果</p>