<p class="ql-block"> 一年一度的端午节即将来临，在这个美好的假期里，请各位家长注意以下事项，让孩子的假期更加安全、更加有意义：</p> <h3 style="text-align: center"><b>防疫安全</b></h3> 请大家原则上不离深，确有必要离深的，须提前向学校请假哦。不前往中高风险地区，特别是不前往14日内有新增本土新冠病毒感染者的地区所在县（市、区）,倡导孩子和共同居住人在深过节。<br><br> 端午节期间还请大家要做好自我健康监测哦，如发现存在发热、干咳、乏力、嗅（味）觉减退、咽痛、结膜炎、鼻塞、流涕、肌肉酸痛和腹泻等症状，应立即主动报告学校，并及时就医。<br><br> 希望你我共同践行“健康第一”的理念，坚持科学佩戴口罩，保持勤洗手、不聚餐、不聚集等，保持心理健康，加强健身锻炼。避免进入通风不良、人群密集的密闭空间或公共场所。 <h5>（中高风险地区扫码查询：扫码登录微信小程序“国务院客户端”——“疫情风险查询”——“点击查看全国中高风险疫情地区”。）</h5> <h3 style="text-align: center"><b>饮食安全</b></h3> 端午节要科学吃粽。粽子要趁热吃，尤其是加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃；粽子不宜多吃，易引起消化不良，让孩子适量进食，以免出现不适症状。<div><br><div> 深圳已进入夏季，天气炎热，不少小朋友贪凉喜冷，喜食生冷瓜果。生冷食物容易引起腹痛、腹泻、消化不良等疾病，要多吃瓜果蔬菜，少吃油腻、辛辣刺激、生冷的食物。</div><div><br></div><div> 养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。暑假天热，食物较容易变质，要预防食物中毒。买东西注意保质期，不买三无品牌，不吃三无食品。</div><div><br></div></div> <div style="text-align: center;"><b>防溺水安全</b><br></div><div style="text-align: center;"><br></div> 坚决做到防溺水“七不”：不私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍；不擅自下水施救。<br><br> 坚持做到防溺水“三要”：要在家长或长辈带领下游泳；要到有防护设施和施救人员的正规的游泳场所游泳；遇到同伴溺水时，要大声呼喊，并立即寻求成人帮助，不能手拉人等盲目施救。<br> <h3 style="text-align: center"><b>心理健康</b></h3> <div> 幸福陪伴，守护心灵。家庭是孩子最温暖的港湾，陪伴是最好的家庭教育。请家长树立科学的教育理念，密切关注孩子的心理健康状况，不断提升与孩子沟通的技巧，注重营造和谐向上的家庭教育氛围。陪伴孩子吃饭、阅读、运动，倾听孩子分享他们每一天的心得体会，将更加有助于引导孩子树立远大的人生理想，培养孩子积极的生活和学习态度。同时，多阅读一些生命教育、正面管教、积极心理学等方面的书籍，将有效帮助您建立良好的亲子关系。如孩子有异常情绪和行为，请您及时向班主任、心理健康教师或专业人员咨询、求助。</div> <div><br></div>审稿|周烜妮<br>图片|网 络<br>编辑|陈晓钰<br>责任编辑|刘凌凌