俗话说“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”，但这些人最好别吃！

有伴悦活

枸杞又称“却老子”，老百姓们常说“要想身体好，保温杯里泡枸杞”，可见枸杞在滋补养生领域中占据了牢牢的地位。

枸杞具有抗衰老、滋补肝肾、益精明目等功效，但是不同的季节有相应的食法，不同的搭配也适合不同的病症，吃对了，效果会更好，但如果吃得不对，很容易伤身！
枸杞具有温热身体的作用，然而感冒时或身体有炎症、拉肚子时不要吃枸杞，以免加重症状。 枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人长期服用。

但要注意枸杞不能吃过量，否则会引发上火、流鼻血、甚至眼睛红胀等身体不适。

阳虚体质的人，最好减量服用。

其实，生吃枸杞才能最好的吸收它的营养。用作泡水或者煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。但一定要切记，枸杞一次不可食用过多，15克至20克是最好的。

另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者以及不能吃糖的患者需要管住嘴。