<p class="ql-block">为全面推进素质教育，促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平，保障学生接受良好教育的基本权利，任庄子学校开展了“奔跑吧，少年”居家健身活动。</p> <p class="ql-block">学校始终重视疫情防控期间学生体育锻炼工作，充分利用“停课不停学”线上资源及班级微信群等多种途径，为学生制做了居家体育锻炼指南，确保学生增强体质锻炼，圆满完成学习任务，使学生做到外出锻炼不安全，宅在家里一样练！</p> <p class="ql-block">看！同学们一个个标准的动作，一张张稚嫩的笑脸，在屏幕前、在阳台边、在客厅里，甚至在自己的小床上，都寻得到孩子们体育锻炼的身影,他们蓬勃的朝气尽展无遗。</p> <p class="ql-block">强健的体魄是革命的本钱。看，我们的小同学篮球打的是不是很有架势，俨然一位篮球小明星。这些同学在进行跳绳训练，跳绳可以提升我们的心肺能力。同时我们还在家练习踏板操，足球操，健美操，锻炼项目很多很多。</p> <p class="ql-block">体育老师温馨提示：运动前，要做准备活动，激活全身关节与肌肉；运动后要做拉伸活动，帮助身体放松。居家运动要根据个人的身体素质和循序渐进的原则进行，切勿贪多求快。</p> <p class="ql-block">运动很重要，开心也很重要，运动起来人就会开心，就会有活力。虽然我们居家学习，但是没有影响我们奔跑的脚步，一个个少年正在用自己的实际行动增强体质，与疫对抗，为抗击疫情做出一点微薄之力。奔跑吧少年，你们正值青春最好的时光，让体育锻炼陪伴你们一起成长！</p> <p class="ql-block"> 撰稿人:周立勤</p>