<p class="ql-block"> 2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”。为了帮助幼儿了解更多的护眼知识，认识到保护眼睛的重要性，进一步养成良好用眼习惯，首阳添彩幼儿园开展了全国“爱眼日”主题活动！</p> <p class="ql-block"> 🍀主题教育🍀</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 各班教师根据幼儿年龄特点，通过故事、视频等多种方式帮助幼儿了解眼睛的重要性及保护眼睛的方法。</p> <p class="ql-block"> 🌺学做眼保健操🌺</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 眼保健操可以促进眼周血液循环，缓解眼部疲劳，帮助预防黑眼圈，避免睫状肌出现痉挛性收缩。</p> <p class="ql-block"> 定期视力检查，早预防，早干预</p> <p class="ql-block"> ☀️护眼小贴士☀️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 减少电子视频产品使用时间每次20分钟，每天累计不要超过一个小时。减少近距离用眼时间做到保护视力三个二零法则。20分钟近距离用眼后，远眺20英尺约六米外的景物20秒。增加户外活动时间每天2小时以上，"目"浴阳光的室外活动，户外活动能增加眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长，降低近视患病率。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 合理营养，平衡膳食培养良好的用护眼习惯，正确的握笔姿势，在良好的照明环境下读书，游戏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 不要让幼儿玩铅笔等尖锐物，避免接触强酸、强碱等洗涤剂，教育和督促幼儿经常洗手，不揉眼睛。</p>