<p class="ql-block">人不是每时每刻都能保持好状态，总有那么些时候会不在状态，就象人饿了要吃饭困了要睡觉一样。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要适当的给自己补充精神能量，那人不在状态时怎么给自己补充精神能量？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">教你一个方法：那就写写感恩日记吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩日记怎么写？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那就是：静下心来，感恩今天遇到的人，感恩今天发生的事，感恩现在自己所有拥有的一切。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当你写完时，你会发现，你的能量就回来了，状态就好了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家不防试试！</p>