《我要去西藏～寻回的记忆》

闪闪

2019年春节前我和李姐相约各自的朋友游西藏，特别是要选择桃花盛开的时候去，我是咨询摄影学会去西藏看过桃花的摄友，李姐的师兄还电话咨询林芝旅游局桃花盛开的花期，我们和广信国旅多次切磋，定下双卧往返15天行程路线。 2019年3月27日我们出发去西藏，魅力西藏是我们旅友向往已久的地方。 火车途经南京、郑州、西安、兰州，在西宁换乘有氧到车，历时47小时40分(两晚三天)，拉萨海拔3650米。我记得2008年秋天，儿子去西藏出差，建议我们也去看看。我和老伴坐火车去的，那时不换火车，上海始发的就是有氧火车🚉 李姐（左上图中）和她的两位师兄两位新旅友，我和李姐夫妇是澳大利亚旅游团有缘相识的。 青藏铁路是通往西藏腹地的第一条铁路，是世界上海拔最高，线路最长的高原铁路。车上观青藏铁路全景，穿越柴达木盆地，跨越万丈盐桥，经过青海西部重镇—格尔木、跨越昆仑山，穿越可可西里无人区，经过长江第一大桥——沱沱河大桥，穿越世界上最高的铁路隧道--- 风火山遂道，翻越海拔5222米的唐古拉山，欣赏藏北羌塘草原美丽风光，拉萨河谷风光。可惜了，这次西藏照片没有及时保存到移动硬盘，电脑硬盘坏了，都没有了。现在是从朋友圈下载了过去发的，从旅友那里收集一些，更显珍贵，拼凑这集美篇。这次我在火车上没有太大的高原反应，记得2008年第一次去西藏，也是有氧列车。翻越唐古拉山，我呕吐头晕，只能躺平。老伴也有高原反应，他是头晕，只好躺着。晚上 19:50 抵达拉萨，入住酒店。 3月30日早餐后，乘车前往林芝。沿途领略西藏江南风光，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线：米拉山口，海拔 5013.25 米，我们合影是必须的。过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前。 巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，各类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”的美称。 巴松措长约18公里，湖面面积27平方公里，最深处120米，湖面海拔3480米。巴松措是西藏海拔最低的湖，藏语中是“绿色的水”的意思。 我记得导游带我们去中国第二大自然博物馆，馆内呈现藏羚羊、岩羊、野驴、耗牛、熊、狼、鼠、兔等多种动物标本，还有各种植物标本。有一个小插曲：馆内也销售珍贵的药材，团友给家人买点药材，没有搞清价格，误以为两的价格是斤的价格，她买的药材要几千元，懵住了。我们在外面集合就缺她一人，导游去馆内交涉，还是要买一些的。外出旅游买东西要谨慎，不要冲动，避免麻烦。 3月31日早餐后，从林芝出发，前往林芝桃花开得最盛的桃花村，在桃花沟尽情欣赏高原桃花的壮丽，领略她那傲雪英姿。 桃花村，桃花节，当地许多藏民参加活动，我们顾不得看舞台上的精彩节目，去拍摄美丽的风景和画中的我们。 好友培华妹妹和我陶醉在美丽的天堂里，看看我们满足的笑容吧🌸😊去西藏看桃花的游客太多了，旅行社跟我们说不保证火车硬卧中下铺，我中彩了-上铺，外出游玩第一次上铺，还是去西藏，我拍照时腿脚满利索的，只是平地可以，这晚上起夜爬上爬下实在是为难我了，怎么办？培华妹妹关心照顾我，把她的中铺让给我，特别暖心，终生难忘☀️🌹 尼洋阁位于林芝八一镇乳娘岗前，是一座高36.9米的藏式建筑，是西藏的第一座阁楼。下图里尼洋阁被树遮住了。 尼洋河风光旖旎，被誉为“神女的眼泪”。坐在河边，先是欣赏，然后闭目养神，陶醉其中，真想多坐会儿。尼洋河景区是非常值得一去，这里不仅有着独特的风光，气候也是非常的温润舒适，特别是桃花盛开的时候，迎着春风，漫步河边，是何等的惬意啊🌸🤗💐 傍晚，住宿酒店的窗外。 4月1日早餐后，经帕隆藏布江亚热带河谷丛林、排龙门巴民族乡、通麦天险前往波密。 我们行走在峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，令人惊叹不已！ 波密，素来享有“西藏的瑞士”、“绿海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉，是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地。 看见雪后的波密美轮美奂，我们忘却疲劳，不畏严寒，兴奋无比，喜悦的心情无以言表。 绝色的然乌湖是帕隆藏布江之源，碧蓝的湖水，白皑皑的雪峰，景色如诗如画，狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，使人如进梦幻之境。 许医生高兴的像孩子，她主动要求我给她拍睡在雪地上照片，会拍的旅友不在身边，我只好留下遗憾。许医生跟我说，西藏游的美篇怎么不做啊？我照片都没有了，拿什么做啊？向旅友求援，好在旅友还有些照片，在朋友圈也找到一些，凑成这集美篇寻回记忆。 然乌湖的雪景特别漂亮，去年秋天走丙察察路线，经过然乌湖诧异了：这是然乌湖吗？没有感觉了。 我们的车子行驶在鲁朗林海的路上，窗外下着雪，我被沿途的美景吸引，不时的开窗拍照，后面的旅友受不了凛冽的寒风，我们干脆互换座位，继续拍摄。 鲁朗，藏语意为“龙王谷”，鲁朗高山牧场一片欧陆风光，也是叫人不想家的地方，是我国面积最大，保持最完好的第三大林区。 雪后霎那间天空露出弱弱的阳光，绿水青山的鲁朗离不开大山的环抱，构成鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景。 沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，晴朗的天气，可以遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。色季拉山属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。 亲密接触雅鲁藏布江大峡谷 上图：通麦大桥是川藏公路南线318国道著名通麦天险路段上的咽喉工程，在帕隆藏布江与雅鲁藏布江交汇处。左下图：我们自己的小秘密--在江对面的山坡右下图：在雅鲁藏布江大峡谷三人合影 4月2日清晨去佛掌沙丘，它位于米林县丹娘乡的雅鲁藏布江北岸，是一片伫立在河边的佛掌形状的沙丘，非常奇特，适合在对岸拍照。 观赏沙丘免费，观景台就在路边，还有公共厕所，所以一般游客路过此地时都会下车来看看。 佛掌沙丘位于雅鲁藏布江中下游强风口地段，秋末至春末期间劲风如飓，该沙丘前后河床上因枯水期而露头的河沙，经年复一年地吹送搬运并堆积，便形成了这一特兀的地貌景观。雅鲁藏布江米林县境内，这一沙丘的规模仅次于卧龙大沙丘。 江南没有雪山，瑞士没有桃花，或许只有在林芝，才能尽享桃花掩映下的雪山之景🌸 这里的桃花，没有人为的种植，也没有刻意的修剪，悄悄的在无人知晓的岁月里扎根于雅鲁藏江的岸边，静静的在这一片雪域高原绽放出一整个灿若云霞的春天🌸 小视频：快乐的我们和雅鲁藏布江的桃花林🌸 1998年10月10日，国务院正式命名为“雅鲁藏布江大峡谷”。雅鲁藏布江大峡谷以连续的峡谷绕过南迦巴瓦峰，比美国科罗拉多大峡谷还长。 雅鲁藏布江大峡谷其南侧的南迦巴瓦峰（7782米）与北侧加拉白垒峰（7294米）所夹峙，两侧壁立，宽仅70多米。 大渡卡古堡遗址拍索松村，拍雅鲁藏布江大峡谷。比如深入雅鲁藏布大峡谷内的索松村，是拍桃花和南迦巴瓦峰的绝佳位置。 索松村是林芝市米林县派镇辖行政村，位于西藏自治区米林县东部，派镇政府驻地东北向，雅鲁藏布江北岸。 索松村这里是久负盛名的驴友圣地，也是通往墨脱的必经之路。我们在观景台，游客很多，拍照留念也是有难度的。 最美的海拔7782m的南迦巴瓦峰的主峰，据说南迦巴瓦山顶终年积雪，云雾缭绕，不轻易示人，有“羞女峰”之绰号，能否看到它的真容全凭运气，有些人来了好几次都遗憾黯然而归，难得天气给力，仿佛瞬间拥有了上苍赐予的好运。 《到世界最大峡谷观中国最美山峰》的舞台，我也上去舞一舞，开心唻！又看见南迦巴瓦峰了，上次和家人来也看见的。我们是幸运儿👏💐 王老师是李姐的师兄，是我们结识的新朋友，这次旅游他给大家拍了很多照片，特别是我电脑硬盘坏了，王老师给我发来骑牦牛、和藏獒合影等好多美片，寻回记忆。非常感谢王老师👏💐 江河汇流:尼洋河与雅鲁藏布江两江江合处，观赏两江合一，奔流而下的壮丽景观。 江河汇流，尼洋河水汇入雅鲁藏布江后，逆流而上，形成倒流奇观。雅鲁藏布江流域东西狭长，南北窄短。东西最大长度约1500公里，而南北最大宽度只有290公里尼洋河是中国青藏高原上的河流，全长307.5公里，流域面积1.75万平方公里。 龙龙练习瑜伽的，没有想到她在两江交汇的壮丽景观处锦上添花。我们想去扶她，保护她的安全。她说不要帮忙，其实是怕越帮越忙，她自己能掌握的，真是惊世佳作🌹👏 龙龙帮助我凹造型，我会要求被摄者，自己还不会摆POSE，也要好好学习。 雅鲁藏布江大拐弯处的雅鲁藏布江大峡谷是世界第一大峡谷，获得中国世界纪录协会的世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录的认证。 好客的藏族同胞邀请我们去他们家，尊贵的礼节～献上哈达，可爱的小朋友也在欢迎我们。我们参观原生态藏族民俗村庄，感受古老民族传统文化和风俗习惯，欣赏当地特色手工艺术品，有团友购买了银制品。 在车上，望着沿江绚丽多彩的景色，我们不停地“嚓嚓嚓……”，正像李姐说的，真想多住几天啊！ 远离都市，远离尘埃，这里非常安静，只有远处桃花默默绽放。蓝天、白云、桃花，那真是别有一番滋味🌸 这里不能停车，只好在车上拍，角度不是最佳，现在回想，当时相机应该设置连拍。 4月3日在返回拉萨的路上，西藏公路的车速是限制的，导游说，时间还早，可以选择在景色不错的地方停车，大家自由活动休息。下去拍照就是要翻过水泥铁丝网，有一定的高度，原来不打算下去，看着悠悠龙龙在拍照，心里痒痒的，在旅友的帮助下，我也放飞心情。 达古峡谷是西藏第二大峡谷，距拉萨223公里，游客沿着木栈道登上最高处的观景台，放眼望去，翡翠般的雅鲁藏布江在这里怎么看都显得有些平庸。 我们来到雅鲁藏布江畔的亲猴台，藏猕猴就知道有好吃的了。藏弥猴是国家二级保护动物，调皮可爱，有野性。导游关照不要近距离给它们食物，离它们远点，注意安全。我是对着它们拍照也吓牢牢。有一只大的藏弥猴抓了我们的旅友，还挡在栈道上，不让旅友过去。医生的天职～许医生陪旅友去泽当县城医院打狂犬疫苗，旅友不放心提前回沪了。谢谢许医生！旅游有医生旅友真好👏🌹💐 4月4日上午从泽当出发，经盘旋公路很快来到羊卓雍措景区，首先在大半山腰平台观景拍照。这里海拔4280米，大家已没有什么高原反应了。 羊卓雍措与纳木措，玛旁雍措并称为西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。 羊卓雍错湖，湖面海拔4441米。因为我们已到过海拔更高的景点，所以大家都没感觉到高原反应，眼前一亮的湖光山色，让我们仿佛置身于在美丽的天堂里，心情特别愉悦，不虚此行。 羊卓雍措位于西藏山南市浪卡子县，拉萨西南约70公里处。羊卓雍措面积700多平方公里，平均水深30多米，为西湖的70倍。电影《红河谷》在此拍过外景。 羊卓雍错湖的中段在浪卡子县与贡嘎县之间，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。 王老师为了画面更美，让藏民把牦牛头调向湖面，牦牛扭头又回过头来，我差点摔下来，幸亏藏民及时扶住我。我没有退縮，继续让王老师给我拍，后来发现湖边的牦牛头都不向着湖面的，可能怕水。后来发现我腿上已有乌青块了，拍不寻常的照片也是有风险的，需小心谨慎，注意安全。 王敬文老师给我拍的骑牦牛照片，这是非常珍贵的留念。 在上海我就说不拍藏獒，想想藏獒的凶相是不能接受的。 看见娇娇与藏獒合影，藏獒非常听主人的指挥，乖乖的。我也心动不如行动，鼓起勇气，站在藏獒中间，呼唤着：西藏，我来了！多谢王老师还保存着我的照片，多么珍贵啊！前面一次和藏獒的照片是我的相机拍的，照片没有了，幸亏王老师帮我拍过而且还保留着。 悠悠的自拍能力强大，看她在自拍，赶紧过去，嗨起来🌹👏 4月4日下午观看卡诺拉冰川，冰舌前沿海拔5560米，观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米。进去要买票，海拔太高，我们的时间也不允许。由于先后有电影《红河谷》，《江孜之战》，《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大。 在整个西藏，离公路最近的就是卡若拉冰川，原来车停在公路上，游客下车观景不收费。景区人员发现游客不进收费的景区了，因此近年来游客在公路上下车就要收费，我们是收费也要看冰川的，原来行程上不走这条公路，在上海就和旅行社说好我们要去的，走过路过不错过呀。 4月5日回拉萨的路上，沿途休息的时候，我感觉树林在阳光照耀下很美，提议合影。 导游是说，我们感觉风景好的地方可以请司机师傅停车。 我们是一群有共目标，快乐的旅友。 我们去了扎什伦布寺，它位于西藏日喀则的尼色日山下，是该地区最大的寺庙，该寺修建于 1447 年的黄教六大寺之一。世界上唯一大门朝西开启的寺庙。历代班禅额尔德尼驻锡地扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高 26 米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔。我拍了很多寺庙里喇嘛僧侣和虔诚信徒的照片，记录我们旅友的美好时光，现在都留在记忆中了。 黄昏时，我们到药王山观布达拉宫落日时美景，哦哟，已经有好多游客摄影师在那里，山上空间小，我个头矮，让前面的高个摄影师用我的相机按几张吧。 布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建的。 我们提早从药王山撤下，逛拉萨广场。明天培华妹妹提前回沪，我们抓紧时机合影留念。 4月6日参观大昭寺、布达拉宫，闲逛八廓街，安排的紧凑自在。 我还在上午自由活动时间去了八廓街附近的清真寺，沙莎陪我去的，她说要不是培华姐提早回沪，轮不着她陪我了，自己可以多逛逛八廓街，多年的好友，谢谢啦！可惜大昭寺、八廓街、清真寺的照片都没有了。 参观布达拉宫都是要预约限量的，导游约到下午2点。布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建的。 布达拉宫于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。 整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟磅礴浩瀚。 我是第二次登布达拉宫，感觉香客游客比过去多，印象最深的：世界上最高的厕所，当时是蹲厕，我称它为“万丈深渊”，现在已改为高级公厕，和大城市的一样，旧地重游有点失落，特有的风格没有了。过去的厕所是跟不上时代节奏，也要与时俱进。 我们非常骄傲地说，我们来过西藏了，扎西德勒！ 李姐和夫君师兄们都是古稀之年，当今说是“小妹妹”“小弟弟”，我们与拉萨相拥，此生无憾！与西藏相逢，此生无悔🙏💐🤗🌹🌸 上次和家人来因高原反应厉害，无力观赏拉萨的夜景。这回高反还可以，观赏了两次拉萨夜景。 傍晚又去拉萨广场看夜景，全国各地来的游客摄影师，长枪短炮都架好了。我们忘了给自己拍照片，这么壮观的场面没有自己，可惜了😜 我们等待期盼“蓝调”，摄影人喜欢的落日后进入夜幕前，天空突然出现的那几分钟的蓝光，他们称它为“蓝调”。 我们晚餐后没有去宾馆拿衣服，直接去广场，还好没有昨天晚上冷。我们晚上九点多回宾馆，叫不到小车，热心的藏民告诉我们，公交站在哪里，公交上乘客很多，知道我们是上海来的，热情的和我们聊天，让座给我们。这次体会到拉萨与时俱进，已步入现代的城市生活，来这里旅游非常方便，年轻人首选自助游，我们年纪大了，还是跟旅游团有导游领队安排，省心舒服有安全感，家里亲人放心💐☀️🌹 4月7日上午游罗布林卡皇家花园，罗布林卡始建于1755年，是座夏宫，至今保留有格桑颇章、准增颇章、金色颇章和达旦明久颇章共四个宫殿。 偶遇藏族一家人在春游，我们高兴的在一起合影，给他们拍的照片，回沪后发过去了。 罗布林卡皇家花园拍人像照片特别好，可惜啊，我拍了藏族新娘新郎结婚照，藏族孩子的照片，都没有了，但时常会在我脑海里浮现。 我们返沪也是火车，车上再次观看青藏铁路全景，欣赏雪后美丽的风景，江山如此多娇！再见，拉萨！再见，西藏💐👏💐🤗💐 西藏，可以说是许多人向往的圣地，神山、圣湖、寺庙、宗教，民俗……，都值得寻访和探究。西藏，也是许多人望而生畏的地方，高反、交通、路况、住宿、饮食……，让很多人踌躇却步。魅力西藏，美到窒息，此生必去一次。通过自己的经历，西藏发展到现在，交通路况特别好，开车限速，保障安全。吃住有各种品味，还有有氧酒店，根据自己的需求选择。只要没有特殊疾病，高反是能够克服的，带上药，能减轻症状，过几天就好了。朋友，西藏欢迎你！扎西德勒👏💐🤗 上海疫情封控期间，忙于抗原核酸检测，拍摄小区志愿者居民抗疫照片，做抗疫美篇。收集西藏之旅部分照片一直草稿保存，赶在六一儿童节完稿，祝70后老朋友六一儿童节快乐！疫情缓和，上海阿姨爷叔继续旅游---乐龄幸福生活的标配🌸💐🌹