<p class="ql-block"> “九年磨一剑，一朝试锋芒。”中考即将来临，学子们经过长期的备考复习，难免表现出紧张与不安的情绪。为帮助毕业班学生积极调适心态、缓解考前紧张焦虑的情绪，在紧张的复习氛围中放松身心。2022年6月1日下午，武平县教师进修学校附属学校特邀武平县心理教育专家陈红华老师、冯晓丹老师为我校九年级学生开展了“喜迎二十大 健康心征程”考前减压心理素质户外拓展活动。</p> <p class="ql-block"> 开场的热身活动“班级口号大比拼”打破了拘谨，随后的巨龙翻身游戏迅速让同学们放下戒备来到“心理活动”现场，每个人的脸上都洋溢着笑容。</p> <p class="ql-block"> 轻松有趣的“动力圈”，既帮助学生减压放松，又鼓励他们能够信任同学，团结友爱，懂得在困难情境下有效寻求帮助和支持，并学会在困境中努力坚持，为了实现目标而奋斗。</p> 同学们在快乐参与中，释放积压了许久的复习备考焦虑、紧张、不安等负面情绪；体验团队协作的成功和享受集体荣誉带来的快乐。 少年终将熠熠生辉，愿每一个孩子调整心态，轻松迎接中考！