哄自己开心的10件事

平锡堂

曾看过一个报道：

主持人采访一位百岁老人，问他：“你长寿的秘方是什么？”

老人笑着说：“长寿哪有什么秘方啊，每天开开心心地过日子就好了。”

的确，人生在世，我们要经历很多痛苦和挫折，难免遇到不开心的时候。

开心是一天，不开心也是一天，何不开开心心地过好每天呢？

下面是可以哄自己开心的10件小事，送给所有的朋友：

　　一、多晒晒太阳

　　二、每天运动十分钟

　　三、享受美食

　　四、和朋友聊会儿天

　　五、定期清理房间

曾听人说：“收拾房间就是在收拾心情。”

深以为然，定期清理房间，多做精筒和舍弃，能满足人对高质量生活的追求，能让人心里的烦闷一扫而空。

心情不好的时候，给灾里来个大扫除吧。

窗明几净的环境里生活，心情才会变得、舒爽舒适。

　　六、早睡早起作息规律

　　七、万事都要以健康为主

　　八、呵护自己，让美持久

　　九、找到一项可以坚持的爱好

人生需要一点爱好。

每个人的爱好都有不同，可以是养花，可以是看书，可以是旅游……

岁数越大，越要经营好自己的爱好。

爱好能让人在繁琐的尘世间，静守一份属于自己的美好。

坚持经营自己的爱好，才能更加愉悦地生活。

　　十、看一本自己喜欢的书

“书籍是世界上最好的营养品”这句话说得不假

人在心情烦闷的时候，可以选择看一本自己喜欢的书，让心得到片刻的放松。

可以是硬核知识相关的书，学到一些东西，感叹书中的神奇之处。