<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户。2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”，国家卫健委公布了今年全国爱眼日的主题：“关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康”。临沂第四十中学四年级组织开展了“劳动践于行 点护眼始于心”预防近视系列主题活动。</p> <p class="ql-block"> 学习之余，放下手机和电脑，劳动既放松了孩子们的眼睛，锻炼了身体，又增强了责任感，培养了自理能力。</p> <p class="ql-block"> 走出室内，参加户外劳动，适当的晒晒太阳比一直呆在室内对眼睛更有好处：晒太阳可以促使人体分泌更多的维生素D，维生素D可以增加人体钙的吸收。仅对眼睛而言，缺钙则易使眼球壁的弹性和表面张力减弱，在近距离用眼或在低头状态下，易使眼轴拉长而发生和发展近视。</p> <p class="ql-block"> 另外晒太阳可以使孩子瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，从而起到预防近视发生和发展的作用。 </p> <p class="ql-block"> 孟夏草木长，和合学子忙。从被种下的那一刻起，小麦饱受磨难，随着气温的升高，孩子们共赴一场“麦田”之约。</p> <p class="ql-block"> 大量的临床研究表明，减少用眼负荷、增加户外活动的时间超过2小时的儿童，是有明显的降低近视发病率。当我们来到田间劳作时，不但有时间让眼睛有休息的时间，而且会因为有阳光自然光线的作用，不同波长的光线，和户外的生物调节作用，有利于减缓近视的发生发展。</p> <p class="ql-block"> 近视会给我们的生活带来许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视。劳动践于行，护眼始于心。守护心灵之窗，大家一起加油！</p> <p class="ql-block">撰稿：栾建雪</p><p class="ql-block">审稿：钱景晖</p>