<p class="ql-block">彩虹跑Rainbow Run，是由印度传统节日“洒红节”延伸而来，在参考了印度洒红节、西方番茄节等类似的节日狂欢后，经过精心策划，把一路上抛撒彩色粉的活动正式定名为彩虹跑，并完善了各个细节，形成彩虹跑模式。彩虹跑提倡健康生活、专注快乐跑步，被成为“世界上最快乐的的MINI马拉松”。与其他赛跑追求速度不同，在彩虹跑活动中，彩跑者得到的是一种前所未有的跑步体验，从头到脚都会被染上不同的颜色，代表着祝福和幸运。</p> <p class="ql-block">活动开始之前，辅导员们为了活动的安全、有序开展，多次踩点做好规划👍</p> <p class="ql-block">主题：2022一起彩虹跑</p><p class="ql-block">时间：5.28，5.29上午和下午各两场，6.1上午场公里数：7公里左右</p><p class="ql-block">地点：中坝岛（位置见导航）</p><p class="ql-block">一、活动规则</p><p class="ql-block">1⃣ 请各参与成员提前一天将显示全名的行程码健康码打印在一张A4纸上，提交给场地合作方做备案，提交两码扫描场所码显示为绿码方可坐船上岛⚠️ ⚠️ ⚠️ 。</p><p class="ql-block">2⃣ 彩跑倡导不计时比快，参赛者可以走、可以跳、甚至可以爬完全程，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。上午场12点结束清场，下午场5点结束清场。</p><p class="ql-block">3⃣ 彩跑请按照组织方划定的路线行动，全程无辅导员跟队孩子安全由家长负责，不做无保护的冒险，不遵守安全原则自行行动造成的安全事故自行负责。</p><p class="ql-block">4⃣ 避免人员大量聚集上岛签到领取物资后即可出发。参赛前完成组队（建议3-5家庭为宜）</p><p class="ql-block">5⃣ 彩跑挑战出发规定时间段</p><p class="ql-block">上午：8：00——9：30</p><p class="ql-block">下午：1：30——2.30</p><p class="ql-block">6⃣ 自行抵达活动开幕点（驾车前往的家庭将车停靠在码头上方的停车场，或是公路旁边空旷场地，停车费自理，走路到江边码头）换洗衣物建议带上岛⚠️⚠️ ⚠️ 车位较为紧张建议拼车前往，少开车去。</p><p class="ql-block">二、活动流程</p><p class="ql-block">1.跑前信息确认，💥 物资白T，护目镜，头巾，喷壶，彩粉以义工团团队为单位领取（各团每个时段请协调一位家长统一领取发放）💥 自己也可以个性DIY装扮，你就是最靓的仔。</p><p class="ql-block">2.彩跑共计5站：以梦为马不负童年，童心飞扬，拒绝长大（忆童年），我有一个伟大的梦想，6.1快乐，途中均有路牌提示，有工作人员指引。</p><p class="ql-block">3.炫彩归来回到起点授勋仪式。（完成全程挑战者可获得彩跑纪念徽章）</p><p class="ql-block">4.自行就餐或返程</p><p class="ql-block">三、活动注意事项</p><p class="ql-block">运动前：</p><p class="ql-block">1、彩跑现场设有热身区，参与活动人员需根据自己身体状况进行运动，对淀粉过敏或哮喘者不要参加。有高血压、心脏病等疾病不适合运动的人员不要参加。</p><p class="ql-block">2、运动前请佩戴护目镜，尽可能不携带金属物品及其他无关物品。</p><p class="ql-block">运动时：</p><p class="ql-block">1、关于拍摄：注意保护好设备避免破坏，建议将手机/相机裹在塑料袋或防尘袋中进行拍摄。</p><p class="ql-block">2、关于彩粉：五彩粉末由可食用的天然食材玉米粉磨制而成，安全健康！彩粉不会附身及染色。但请避免不做保护措施直接喷射眼睛，耳朵，嘴巴……敏感器官。</p><p class="ql-block">3、活动继续秉承“彩跑”传统，人们只要高兴,可以在遇到熟悉的人脸上涂抹红,黄,绿,蓝等各种颜色或是向对方泼洒，谁身上最五颜六色最是受欢迎！</p><p class="ql-block">运动后：</p><p class="ql-block">粉末能够洗掉，如同其他脏东西一样，赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留赛后T恤上的色彩，只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干，就可以固定颜色了。</p> <p class="ql-block">五一大露营刚过，我就一直问妈妈什么时候才到六一（因为期待着彩虹跑，实际我们彩虹跑时间是5月28日下午场），在期盼中，这天终于来到了😃</p><p class="ql-block">为了早早来到彩跑活动地点，我们中午11点半就开始从家里出发了，经过40多分钟的路程，我们在12点过一点就到了。举行彩跑的地方是在一个岛上，我们需要乘船过去，妈妈因为把健康码丢到车上了，需要倒回去拿，我就先跟着我们团里的小伙伴和家长一起先去乘船了。我们出发的时候妈妈还没赶回来，这时我心里早就飘到了对面岸上了，一点儿都没顾及上我妈😂</p> <p class="ql-block">到达目的地，在我们团的队长赵芃妈妈的帮助下，领了我们整个团的物资，物资刚好到手，我们就先开始战斗起来了，还没出发，我们就先成了彩人😁</p> <p class="ql-block">很多团已经出发了，看看他们出发前的各种摆拍</p> <p class="ql-block">而我妈妈也终于到了，她赶紧换上装备，我们也去集体拍照，开始了今天的彩虹🌈跑了😍</p> <p class="ql-block">我们约定为免遭到别的团体围攻，我们也以团体作战</p> <p class="ql-block">遇到前面的团队，作战开始✊</p> <p class="ql-block">偷袭一下我们团的陈队长😁😁</p> <p class="ql-block">飞奔而来的棋棋姐姐，是最受我们喜欢的😃</p> <p class="ql-block">因为弹尽粮绝，我们被喷的已经快认不出谁是谁了😂</p> <p class="ql-block">终于来到了第一个补给站，但是需要通过挑战才能得到补给，跳绳连跳5个，踢毽子需要连踢3个，看似简单的挑战，可对于我来说难大于天呀，我只有通过妈妈的帮助才拿到了补给，不然一会儿路上就只有被攻击的份儿😂</p> <p class="ql-block">装好“弹药”，我们继续出发</p> <p class="ql-block">这次我们省着用，终于撑到了第二个补给站。这次要求比较简单，扔🎲，根据🎲大小来决定可以得多少“粮食”。我们团的陈队长运气真好，扔了个5，看他的大丰收😍</p> <p class="ql-block">老虎🐯哥是我们的团宠😁</p> <p class="ql-block">大作战</p> <p class="ql-block">造型独特的虎哥👍</p> <p class="ql-block">继续出发这次因为屯的有多的“粮食”，我们底气十足，不够了，我们可以自己加😎</p> <p class="ql-block">我妈脱离了组织被围攻了😂</p> <p class="ql-block">护目镜已被喷得看不清路了，取掉吧😂</p> <p class="ql-block">一路战斗，我们来到了第三个补给站，这也是最后一个补给站，通过套圈赢得补给。</p> <p class="ql-block">现场有点混乱</p> <p class="ql-block">陈昌辉队长套圈套中了一个番茄🍅，番茄又大又红，看着好羡慕😍</p> <p class="ql-block">还是继续出发吧，加快脚步向着终点挺近，当然也不会少了大家相互彩喷</p> <p class="ql-block">留个影，全都是“大花脸”</p> <p class="ql-block">临近终点，还有一个关卡，打水仗。</p> <p class="ql-block">经过一番战斗，我只想问，我是谁，我在哪儿😂</p> <p class="ql-block">胜利到达终点，领取徽章😍</p> <p class="ql-block">最后来看看大家的模样😃</p> <p class="ql-block">这染发剂真不错👍</p> <p class="ql-block">钢筋混泥土的森林里</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们将成为最“不一样的烟火”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所到之处都是属于我们的潮流</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无所畏惧地大笑大闹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尽情释放着青春的热情和活力！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无奔跑，不青春！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">期待明年六一再见</p>