<p class="ql-block" style="text-align:center;">满足的状态是刚刚好</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幸福的状态是比刚刚好再多一点</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">立夏已去，小满未满</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蔷薇将尽，樱桃已红 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一切都恰到好处 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小满，未满，恰恰好</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">麦田殷实，风晴日暖......</p> <p class="ql-block">1、小满知多少</p><p class="ql-block ql-indent-1">小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。</p> <p class="ql-block">2、吃苦思甜</p><p class="ql-block ql-indent-1">苦是夏的本味，小满吃苦菜，让孩子体验“吃苦”的滋味，听一听古人吃苦耐劳的故事，引导孩子明白，只有通过努力，才能把日子“变”甜。</p> <p class="ql-block">3、小满灌溉植物</p><p class="ql-block ql-indent-1">小满时节，植物需要充足的水分，孩子们通过给植物浇灌，体验了劳动的快乐，并知道劳动成果来之不易，要懂得珍惜。</p> <p class="ql-block">4、小满硕果</p><p class="ql-block ql-indent-1">“小麦青青大麦黄，风和日丽满地香”。沉甸甸的麦穗，寓意着今年又是一个丰收年。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">麦秸秆的创意吹画，不一样的体验！快来加入我们吧！</p> <p class="ql-block">5、寻找蚕之旅</p><p class="ql-block ql-indent-1">蚕茧结成，正待采摘缫丝，为了有个好收获。据说蚕神就是在小满这天诞生的，孩子们也跃跃欲试加入了寻找蚕宝宝的队伍中。</p> <p class="ql-block">6、小满枇杷</p><p class="ql-block ql-indent-1">“小满枇杷半坡黄”，树上的枇杷，已经变成金黄色，并散发出诱人甜香，到了可以收获的时节。皮薄多汁，酸甜可口，味道鲜美，素有“果中之皇”、“黄金果”等美称，孩子们谁能不爱枇杷呢！</p> <p class="ql-block">6、诗歌忆小满</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小满</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">[宋] 欧阳修</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">夜莺啼绿柳，皓月醒长空。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">最爱垄头卖，迎风笑落红。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《四时田园杂兴》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">【宋】范成大</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">日长篱落无人过，惟有蜻蜓蛱蝶飞。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《咏二十四气诗·小满四月中》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">【唐】元稹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小满气全时，如何靡草衰。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">田家私黍稷，方伯问蚕丝。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">杏麦修镰釤，錋瓜竖棘篱。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">向来看苦菜，独秀也何為？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《阮郎归·初夏》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">【宋】苏轼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">绿槐高柳咽新蝉。薰风初入弦。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">碧纱窗下水沈烟。棋声惊昼眠。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">微雨过，小荷翻。榴花开欲然。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">玉盆纤手弄清泉。琼珠碎却圆。</p> <p class="ql-block">小满时节养生保健</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.保证睡眠：夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺，消耗大，易疲劳。因此，保持充足睡眠对于促进身体健康，提高工作、学习效率具有重要意义。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.饮食合理：由于夏季人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故饮食应该清淡一些。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.少洗冷水：冷水澡会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留体内引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，轻则头晕目眩，重则还会引起休克。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">小满者，满而不损，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">满而不盈，满而不溢，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一切都恰到好处。</p>