六一|妈妈们都该知道的艾灸秘诀，让孩子少生病、快长个、爱吃饭

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6.1儿童节，作为父母最大的愿望就是：孩子可以健康快乐的成长。但总有好多家长苦诉“我的孩子老生病怎么办？”事实上，如果你懂得艾灸，那你的孩子将不会轻易被疾病侵袭，孩子也可以少打针少吃药，远离抗生素！小编为天下父母准备了这份儿童艾灸大全，每个有小孩的家庭都应该收藏起来，好好利用。为什么“我”家孩子老生病？许多家长都会留言咨询：为什么我家孩子动不动就生病？而有些孩子，每个月甚至十天半个月就要病一次。这让家长非常头疼！ 1爱生病的孩子，原因最多的有这三种：第一，过度喂养、过度保护；第二，先天不足，后天失养；第三是用过较多次抗生素、激素。 第一种是最常见的有很多家长生怕孩子吃不饱营养不良，每顿饭都硬塞，出门就捂着。祖宗说的：“若想小儿安，三分饥和寒”全被扔在脑后。所以现在的孩子大多营养过剩，吃得过多会损伤脾胃之气，日积月累造成脾胃消化功能减弱、紊乱。 记住：孩子吃饭永远不能硬塞，只能七分饱，荤素搭配，清淡饮食即可。此外孩子永远不能比大人穿得多盖得多（指身体正常的大人）！ 第二种需后天调养有一部分孩子是先天免疫力差，外邪很容易入侵身体，导致疾病的发生。这部分孩子需要通过后天调养，增强体质和免疫力。 第三种是最要不得的有一部分孩子则是后天因素造成的免疫力差，这和一些家长迷信输液是有很大关系的——总觉得输液「好得快」，孩子一生病就带去输液。 但事实上，滥用抗生素不仅会降低孩子的免疫力，还使机体对抗生素的依赖性、耐药性增加，打破体内正常平衡，让孩子更容易感染其它疾病。 有关资料表明，全球每年有8万人死于滥用抗生素，其中儿童又是滥用抗生素的最大受害者。据统计，我国每年有20万人死于药品不良反应，其中40%死于抗生素滥用，每年约有3万名儿童因不恰当使用耳毒性药物而造成耳聋。2005年全国春节联欢会上由21名聋哑表演者献上的“千手观音”让太多人感到了震惊和感动，然而，你知道吗，这21名表演者中，竟有18名是由于小时候注射抗生素而致聋的!!! 使用抗生素的目的是什么？我们都知道答案是——治病。 但是，我们不能每次都在生病之后再去治，而是要学会预防疾病的发生，未雨绸缪总是比亡羊补牢好，尤其对于儿童来说，预防大于治疗的理念才是我们应该追求的新观念，这也体现了中医里「治未病」的思想。 相较于成人而言，小儿具有「脏气清灵，易于康复」的特点，可塑性强，用艾灸「治未病」比成人更易起效。 若能自小坚持恰当的中医调理，对于提高他们的身心健康水平，甚至对一辈子良好体质的形成都将产生重要影响。 六一儿童节，给孩子最好的艾！ 1、平衡五脏，防病保健，提高免疫力我们五脏每个脏器都有阴有阳，阳气主功用，阴为阳提供动力。血为气之母，气为血之帅。而艾灸能调整我们的阴阳，平衡五脏。我们用艾最主要来治未病，防病保健，增强体质。这个是历代以来人们所推崇的保健养生之法，包括我们的大教育家孔子，他也是用灸法进行预防保健。之前也有很多反馈，多数免疫力低下，换季容易感冒，俗称为“易感儿”的小朋友，坚持艾灸以后，生病感冒的次数明显减少。这得益于孩子免疫力的提高。 推荐艾灸穴位：大椎、身柱、神阙、肺俞、合谷。 补益肝肾，增智长个儿中医认为，「肾主骨，肝主筋」，肝肾两虚，则筋骨不旺。因此，在孩子成长期，重点调理肝、肾对促进孩子发育有着重要影响。 医学研究表明，春夏人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了「黄金条件」。 按中医的说法，春夏是阳气生发、万物生长的季节，人体的气血活动加强，抓住这一时期，用艾灸激发体内阳气，达到温肾、养肝、固表的目的，对孩子的身体发育、智力发展都能起到积极的作用。 推荐艾灸穴位：身柱、命门、肾俞、三阴交、涌泉 健脾养胃，爱吃饭了脾与胃为营血化生之源，脾胃被称为后天之本，我们所有吃进去的水谷，要化生为气血，才能被身体所用。儿童能否正常发育，健康与否，脾胃至关重要。 现在很多孩子，餐餐大鱼大肉，平时还喜欢吃冰淇淋、冷饮等，要知道，小孩子脾胃发育尚未成熟，根本无法承受这些膏粱厚味，以致代谢失常，脾胃受损，中阳困遏，容易产生消化不良、发育迟缓的情况。 中医认为，脾胃贵运，运脾贵温。夏天很多孩子不爱吃饭，就是脾胃虚弱了，也就是“土”弱了；而艾灸相当于给孩子的脾胃加一把火，让脾胃得到更多的能量进行运转，能起到很好的健脾益胃之效，孩子爱吃饭，消化好，自然发育好、生病少。 推荐艾灸穴位：中脘、神阙、脾俞、胃俞、公孙。 小儿常见症状艾灸法1、风寒感冒：表现为恶寒重，发热轻，头痛无汗，流清涕，痰稀白等症状。 艾灸取穴：百会、大椎、风门、肺俞 2、咳嗽：表现为痰多，睡眠差，咳嗽频繁等症状。 艾灸取穴：尺泽、合谷、天突、太渊 3、腹泻：表现为大便次数增多，排稀便，腹痛，口渴等症状。 艾灸取穴：神阙、关元、中脘 4、厌食：长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。 艾灸取穴：中脘、神阙、 5、小儿哮喘：主要症状有咳嗽、喘息、气促、胸闷，尤其清晨和夜间会加重。 艾灸取穴：风门、大椎、灵台、膏肓 7、小儿过敏性鼻炎：连续打喷嚏，鼻痒，鼻塞，流清水样鼻涕，可伴有头痛。 艾灸取穴：迎香、大椎、气海、肺俞 8、小儿遗尿：本病多为下元虚寒，肾气不足，不能温养膀胱，膀胱气化功能失调，闭藏失职，不能制约水道，而为遗尿。 艾灸取穴：中极、气海、神阙、肾腧、命门穴。 孩子常灸大椎、身柱冬天少生病！ 小儿常灸身柱可提高免疫力，促进孩子生长发育，促进长高！ 身柱，身体的支柱之意，常作为小儿强身健体的穴位，被认为通治小儿之病。 给孩子艾灸身柱一个月，每次灸5-15分钟，大多数孩子的食欲和体重都有明显增加。 小儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺，脾二脏较弱，因此小儿易患感冒，发热，咳嗽，哮喘，腹泻，消化不良诸症。 而灸大椎、身柱穴对这些情况就具有很好的防治作用，夏天灸了，冬天少生病。 在最典型的冬病，小儿哮喘的取穴中，就常用到他们俩，而且是要重点艾灸，具体取穴：大椎、身柱、肺俞、膻中、天突、中府、云门、神阙。 儿童艾灸注意事项1、穴位要精 儿童多为纯阳之体，阳气充足，艾灸只需选取主要穴位点，即可达到保健之效。 2、离穴不离经 艾灸找穴位不用特别精确，它本身就是灸一片区域，只要不离开经络即可； 中医叫“离穴不离经”，所以家长们不用怕找不准穴位，只要灸在穴位所在区域就可以了。 3、艾灸时间隔日或每3日灸1次，每个穴位艾灸10分钟即可，一般要坚持艾灸1~6个月，直至小孩健壮为止。 4、多大可灸一般出生6个月后就可以开始接触艾灸了，但也要根据儿童具体体质决定，建议咨询医生或专业人士。 体质较差的，可早灸、多灸，体质强健、营养又好的，可晚灸、少灸。 5、艾灸注意事项艾灸需专心致志，持之以恒；耐心沟通，取得配合；注意防火，避免烫伤；清淡饮食，谨避风寒。6、个子矮小，发育不良：身高比同龄孩子低很多，面黄肌瘦，牙齿稀疏等。 艾灸过后让孩子喝一杯温开水，可以帮助排毒，一个小时之内不要碰冷水。远离抗生素，给宝贝们多一点艾！给孩子做艾灸，能使宝宝身体正气得到激发，抗病能力得以增强；让祖国的花朵健康成长，让我们的子孙后代传承绿色健康的艾灸疗法，造福人类。最后祝所有的孩子们都健康茁壮成长，也祝大家童心未泯，归来仍是少年。