为“爱”行走抗疫“心”守护

东风教育集团东风路小学心理咨询室

时间跨入2022年春季，疫情的阴霾仍然没有散去，东风教育集团冶金校区及时将心理危机干预纳入疫情防控整体部署，组织全校学生开展了丰富多彩、形式多样的心理健康教育活动，增强了心理健康教育的实效性，营造了健康、乐观、积极向上的校园氛围，起到了宣传和普及心理知识的作用，增强了广大学生的心理素质，达到了预期的目的和效果，取得了圆满成功。 1.疫情期间学生心理健康状况问卷调查 为响应国家的“双减”政策，了解疫情中的学生心理状态，学校心理咨询室针对性地开展了全校范围内的学生心理问卷调查，既排查了现阶段学生心理安全隐患，也为学校后续的心理健康工作提供了依据。此次问卷调查以网上答题的形式进行，由心理教师做数据统计分析。从问卷的调查结果来看，师生心理状态普遍良好，没有出现心理应激状况。 2.“新疫情，心防护”心理沙龙<div> 疫情之下，我们每颗心，都需要被呵护。怎样缓解情绪，进行心理防护呢？学校心理咨询室以小组工作模式，邀请部分心理委员参与，举办了三期专题心理沙龙活动。 </div> 通过分享、讨论、示范、体验等多个环节，帮助与会者掌握了心理知识和调适技术，并在实际生活运用于自身，辐射身边同学家长。同时也进一步强化了班、校心育沟通，增强了心理委员的工作认知与责权意识，进一步调动了他们的工作热情和积极性。 3.“东风幸福课”，心理健康课程与团辅游戏 针对学生特点，学校组织老师有计划地设计课程，用活泼的课堂氛围和特殊的教学方法吸引学生的兴趣，直观具体的解决学生存在的共性问题，普及心理健康常识，推动学生个性心理品质积极发展。同时还设计一系列丰富多彩的团辅游戏，通过妙趣横生的互动，不仅向学生传授了自我调节、放松减压的方法，还教育孩子们要学会关爱自我、了解自我、悦纳自我、感受幸福、快乐成长。 4.“新疫情，心减压”，甩甩操舞动治疗 为减轻过度的心理压力带来的身心损耗，帮助孩子们安心度过疫情防控期，心理老师运用舞动心理治疗的方法，教孩子们跳起“甩甩操”，以一种最易被孩子们接受的方式快速而有效地探索和体验他们的内心世界，恢复他们的心理能量，唤醒他们的身体和灵性，让他们重获身心自由。学生们在课余时间跳起来，动起来，一个个神采飞扬，激情四射，在“蹦一蹦”、“跳一跳”、“笑一笑”中甩走了烦恼，甩掉了压力，甩下了焦虑。 5.“花开阳光下，抗疫心动力”心理知识讲座<div> </div><div> 全校各班开展“疫情中的小学生心理护航”知识讲座。讲座分析了疫情之下同学们可能出现的身心反应及产生这些反应的原因，并教导大家调适心态舒缓情绪的方法。 </div> 6.“微微一笑很倾城”世界微笑日主题活动周<div> </div> 5月8日“世界微笑日”来临之际，学校组织全校学生开展了世界微笑日活动周主题活动。校长在“国旗下的讲话”发出“微微一笑很倾城”主题活动周倡议。在全校范围内开展了“我的微笑最美丽，寻找最美微笑达人”主题活动。 “班级笑脸绘画大赛” 最灿烂的笑容照片征集 “微笑一笑很倾城”主题班队活动 7.“向阳而生”家长成长小组活动<div> </div><div> 为解决家长们的困惑，东风教育集团冶金校区心理咨询室成立了“向阳而生”家长成长小组，在一次次的活动中，组织家长们一起交流各自不同的教育理念，分享彼此的实践经验，讨论在养育孩子时遇到的各种问题，让思想与思想碰撞出火花，从一次次镜映与内射中找寻更完美的自己，治愈自己，成就孩子，做更卓越的家长！ </div> 8.正念的力量，后疫情时期，教师心理调适<div> </div><div> 后疫情时期，教师的心理压力不断增大，为此，东风教育集团冶金校区组织老师们开展了以“正念训练”为主题的教研探索活动。通过体验正念冥想，学习放松技巧、呼吸技巧、引导意象以及对身体、心灵和情感的感知，发展对真实本质的认识，调适自我心理。 </div> 9.“从心战役，守卫心灵”心理情景剧大赛 “525”谐音“我爱我”，这一天，冶金校区校园内掀起关注心理健康的热潮，激烈而精彩心理情景剧大赛如期举行。小小一出戏，演出了人生大舞台。大赛为学生搭建了锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观，进而提高了学生的心理健康水平，增强了学生遇到心理问题后的自愈能力，形成阳光、积极的生活态度。 10.治愈墙，跟烦恼说拜拜 “每次都被妈妈骂”、“我想像别人一样优秀”、“我太矮了”…… 别出心裁的“治愈墙”，让孩子们释放心理压力、缓解内心烦恼，获取积极的心理暗示。东风在哪里，爱在哪里，为爱行走，守护疫情中每一颗心灵。文字：罗朝燕图片：杨丽香罗玲 编辑：罗朝燕审核：王勇刘凤利 签发：谢建伟赵庆梅