“六一”儿童节的快乐

晨露

“六一”来了，我想起小时候的”六一”儿童节，画上漂亮的妆容，穿上漂亮的裙子，表演节目，得奖状，得奖品，可开心了。这几天，迎”六一“，每天都会看到公园里，十个八个，满头银发，带着红领巾，拍照、玩抖音的老人，一颗童心用不老，孩提般的模样，非常地开心快乐。
如今，年过半百，我明白了，目之所及皆是回忆，心之所想皆是过往，身之所及才是快乐。快乐在身体，在感知，在意识，浑然天成的满足；快乐是意识和潜意识没有矛盾，它们要的东西一样，你必定神速地得到你想要的。
　　我想拥有健康，我想拥有财富，你的潜意识比阿拉丁神灯还灵，你一定会得到它！

我想到若水老师这几天讲到的养生修心的境界，“复归于婴儿“，脑海里浮现出一个画面，婴儿状，身体是柔软的，气息是充盈的，能量是饱满的，内心是快乐的，眼睛是清澈的，目光是好奇的，这是一种人生状态，心境平和，快乐由心，无忧无虑少烦恼，像婴儿般感受生活的美好。

每天早晨7点，若水老师开播了，每天开播的第一句话，“愉快的一天从刮刮刮“开始了。带着觉知，带着意识，”刮刮刮“、”敲敲敲“20分钟已经成为我们开启新的一天的仪式，这种锻炼方式已经融入了我们的生活，成为我们健身养身的习惯。
每一天，用小碗、小瓶亲昵地抚触自己的肌肤、和身体零距离的对话；我们每个人不断地探索自己的身体，真实地关爱自己，我们用身体去体会“洒乎天下满，不止于塞“，真所谓“你照顾我肌肤，我回馈你健康，你给我时间，我让你做最美的自己，将正气、将能量存内“。
　　潜意识意识化了，“刮刮刮，敲敲敲”，日日坚持产生了法喜，创造了灵魂的升华。

　　真所谓快乐能激活所有的青春，尘封往事渐成斑驳碎影，没有人可以回到过去，回到小时候，但我们可以从现在开始，“刮刮刮、敲敲敲”，打开心门，在锻炼的细节和过程中体会开心，用开心治愈曾经的小时候没有被温暖的自己，岁月温情，柔软着内心的创伤，活出真我，活出趣味，把平淡的生活过得热火腾腾。

“小碗刮刮刮、小瓶敲敲敲”，小动作，大智慧，让锻炼成为一种习惯，被快乐抱持也成为一种习惯，健健康康，不负时光。
　　今天是“六一“儿童节，祝群里的伙伴们，节日快乐！快乐余生！