<p class="ql-block">今天的早读后，小太阳给大家布置了小结作业，我趁下班之际列示完成:</p><p class="ql-block">一、简要自我介绍</p><p class="ql-block">我是蒋姐姐，来自美丽的山城重庆（真诚欢迎大家来重庆玩），我的主要标签：资深财务管理者/持续17年慈善公益活动践行者/持续运动爱好者（1992年重庆首届国际马拉松取得较好成绩，2009年重庆首届业余铁人三项赛某区代表队员，曾获集团羽毛球比赛多项冠军…）目前主要从事企业的财务管理和综合管理服务工作。</p><p class="ql-block">二、加入读书会情况和取得的收获</p><p class="ql-block">我是第一批第一天开始参加【能断金刚】共读的成员之一，从2021年12月14日开始到5月31日，持续共读了169天（没有缺席），完成了【能断金刚】共读第四遍。</p><p class="ql-block">我读《能断金刚》的收获是：一是收获早起的习惯（以前的6:30起床，现在是5:15或之前起床，为自己赚取了早上1小时的黄金时间，前两天侯老师算了一下，持续一年每天提前1小时，一年将收获365小时，365/8=45.62个工作日，殊胜喜悦之情油然而生）；二是收获了更平静的意识，明显感知自己较以前能更进一步平和友善的对待身边的人事物；三是进一步认知了FO学相关的善智慧，还利用五一休假期间参加了跟FO善相关的“把心带回家”的主题学习，拓展了自己的认知边界。</p><p class="ql-block">三、对书中内容印象最深刻是“万物的潜能”、因果关联（常见46份商业问题及金刚解药）、遵循真理、心识无垢更健康、金刚三工具（瑜伽、冥想、六时书）。</p><p class="ql-block">四、读书会给我的改变和影响是：早起的习惯、早读的习惯、日记星球每日一篇的记录习惯、改善了过去一本书老读不完的习惯（在伙伴们的赋能影响下，1-5月已完成阅读稻盛和夫的【干法】、古典的【拆掉思维的墙】、金惟纯的【人生只有一件事】、颜希的【字源奇说】、正在阅读罗振宇的【阅读的方法】...），增加了午休10-30分钟的好习惯（以前不休，下午喝咖啡）、基本掌握了早间冥想的方法（能及时投入）、学会了呼吸法、正在践行记录六时书……；特别感恩的是收获了一帮同频共振、良善的共读友友们</p><p class="ql-block">五、从明天开始，我将持续认真的和大家开启第五季【能断金刚】的共读，持续改善自己，成为更好的自己，走向自己的诗和远方。</p><p class="ql-block">六、期待共读群的小伙伴们的交流、分享，期待聆听你们的好故事。</p> <p class="ql-block">刚才翻了日历，更正为累计共读169天</p>