<p class="ql-block">炎炎夏日，很多孩子容易出现发热、食欲不振等不适反应，许多家长以为这是风热感冒引起的发烧，其实这可能是因为孩子受到了“夏季热”的“袭击”。</p> <p class="ql-block">那么，到底什么是“夏季热”呢？“夏季热”有哪些表现？孩子该如何预防“夏季热”呢？</p><p class="ql-block">小儿“夏季热”属于中医的暑热症范畴，是我国中南部地区小儿常见症之一，以长期发热、口渴、多尿、汗闭或少汗为临床主要表现。</p> <p class="ql-block">除上述症状外，还主要表现为咳嗽、食欲不振等，体检时一般查不出重要特征。另外，这个病容易反复，如果没有完全治愈，次年的夏季容易再犯此病。</p> <p class="ql-block">谈到“夏季热”的原因，广州市第一人民医院南沙医院中医科主治医师邓聪在接受《健康时报》采访时介绍，中医学认为“夏季热”的发病原因内为体质虚弱，外为夏季暑热亢盛，机体不耐暑气熏蒸。</p> <p class="ql-block">邓聪表示，“从现代医学的角度解释的话，此病是由婴幼儿身体发育不完善，体温调节中枢功能尚不健全，排汗功能低下，不能适应夏季的炎热气候所造成的。”</p><p class="ql-block">“夏季热”非常难缠，但是还是可以预防的。具体来说，家长可以从以下两个方面入手，帮助孩子预防夏季热：</p><p class="ql-block">1注意孩子的饮食</p> <p class="ql-block">为了预防小儿“夏季热”，孩子家长一定要注意孩子在夏季的饮食：</p><p class="ql-block">多饮用豆浆、绿豆汤和薄荷茶；</p><p class="ql-block">多吃菠菜、生萝卜、梨、空心菜；</p><p class="ql-block">少吃荔枝、龙眼、大枣、桃子、虾；</p><p class="ql-block">不要过食辛辣、油炸食物。</p><p class="ql-block">2调整生活习惯</p> <p class="ql-block">夏天居室应常开窗，透阳光、通空气；</p><p class="ql-block">加强孩子们的体育锻炼，增强孩子们的体质；</p><p class="ql-block">夏日应适时给孩子添减衣物；</p><p class="ql-block">酷暑期间，应让孩子移居阴凉通风之处，尤其是前一年曾患过此病的孩子。</p><p class="ql-block">▼</p><p class="ql-block">家长们在夏天千万不要对孩子的身体健康掉以轻心，气温如此之高，孩子们更容易被“夏季热”侵扰。为此家长可以用上文提到的方法给孩子“降降温”，让孩子安心过夏天！</p>