固城中学授拳记二

昌明

　　昨天在固城中学二楼会议室为全体老师分享太极拳与太极文化，良好的开端是成功的一半，用三个小视频把非遗文化吴式太极成功推介给了老师们，有了清晰的认识，老师们学拳的积极性会更高，最我讲太极拳是中国文化的瑰宝，不学太极拳，是很可惜的。虽然学好太极拳是这个世界上很难的一件事。但是如果你能找到好的老师，能循循善诱，深入浅出的教导你，还是能在较短的时间内，了解一些太极拳的真谛。

感谢德高望重的温校长大力支持

全民健身，首选太极！最后让我们本着：“我运动，我健康，我幸福”的理念，按照温校长的指示精神，打造固城中学太极拳特色教育，欢迎我们老师们能积极的踊跃报名学习，我有信心通过一段时间的教学！让固城中学千人共舞太极成为校园中的一道亮丽的风景线。

一、太极拳的由来和发展变化

咸丰年间，皇宫有一个很特殊的武术教官，他传授一种很奇怪的拳术，他的名字就是杨露禅。楊露禪（1799年－1872年），名福魁，清代河北永年人（今河北邯郸永年县），中国历史上武術太極拳成名之關鍵人物；楊氏太極拳的奠基人物。他其实是历史第一个将太极发扬光大的人。我们今晚来的都是有文化的老师，可能听说过这个故事，叫做《杨露禅舍命偷拳》。杨露禅学会太极拳是不容易的，拿命换来的。光緒皇帝之師翁同龢，見過楊露禪與人比武，而向大臣推薦說：「楊進退閃躲神速，虛實莫測，身似猿猴，手如運球，太極之渾圓一體也」。

後人書對聯贈之，對聯稱楊露禪：「手捧太極鎮環宇，胸懷絕技壓群雄」。

因又有一說，楊露禪的綿拳，由此得名曰"太極拳"，並開始流傳。幾次比武在北京消息傳開後，許多武術名家都遠道來和楊露禪比武，但無論各門各派，華北各省的名家，皆非楊的敵手，因此威震京城，世稱「楊無敵」。

另外一个不得不说的人物也是永年人，叫武禹襄。就是他推荐杨露禅去了北京。他开始跟杨露禅学过这种拳术，所以杨露禅跟他是半师半友的关系。太极拳因杨露禅而开始为人所知，太极拳过去的名字叫绵拳或叫十三式。太极拳这个名字是因为武禹襄偶然得到的类似武林秘籍的《太极拳论》之后才正式得名。

武禹襄（1812年－1880年）。河北永年人，出身官绅人家。当杨露禅从陈家沟返乡，武氏兄弟爱其术，从杨学习十三勢大架，得其梗概。后武禹襄兄长于1852年中进士，任河南舞阳知县。武禹襄赴兄长任所，顺道过温县陈家沟，拟求益于陈长兴(1771-1853)。经长兴老介绍，遂从趙堡鎮陈青萍学小架，学拳月余，备悉理法要义。又于舞阳盐店得王宗岳（乾隆年间人）《太极拳论》更有启悟，以练拳心得著有《打手要言》；又衍为《十三势行工心解》。并归纳锻炼要领为《身法八要》。其著作简单精要，无一虚浮。後人稱其拳術為武氏太極拳。

太极拳，没有杨露禅不行，没有武禹襄也不行。

所以，没有真功夫不行。只有功夫，没有文化也不行。

上个世纪初，在北京教太极拳的是杨露禅的后人，杨健侯，后来是杨健侯之子杨澄甫。

当时流行的另一个太极拳的大门派，是郝架武式太极拳。

明日正式授拳

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