<p class="ql-block">各位家长： </p><p class="ql-block"> 在这绿意盎然的盛夏时节，我们迎来了中国的传统节日——端午节。孩子的健康成长是您的牵挂，也是我们的职责所在，为了让孩子们度过一个安全、有意义的假期，现将2022端午节放假时间安排及注意事项通知如下，敬请您配合做好监护和教育工作。</p> 放假安排 体验端午 <p class="ql-block"> 随着时代的发展，现在的端午节过节的形式也更加多种多样，以前的讲究不再那么繁琐，但是情谊仍然真挚。端午节是一家人团聚，祈求安康长寿的日子，代表着人们对于美好生活的向往和追求，通过一辈辈的传承，形成了我国特有的端午传统文化。</p> 假期注意事项 <p class="ql-block"> 在享受假期的同时，请各位家长朋友注意以下事项，让孩子的假期更加安全、有意义：</p><p class="ql-block">1、体验端午</p><p class="ql-block"> 利用端午节这个传统节日，帮助孩子了解端午节的风俗和来历，激发孩子的爱国主义情怀，和孩子一起包粽子、挂艾叶……让孩子感受传统节日带来的快乐。</p><p class="ql-block">2、科学吃粽</p><p class="ql-block"> 不空腹吃粽子，糯米粘性大，在胃部停留的时间过长，会影响胃酸分泌；睡前不吃粽子，粽子所含的脂肪、盐、糖比较高，馅料中所含纤维又较少，不易消化；不要吃不熟或变质的粽子，没有煮熟就食用，导致消化不良或腹泻；不要吃反复加热的粽子，在加热后尽快吃完。</p><p class="ql-block">3、注意安全</p> 其它注意事项 <p class="ql-block"> 天气逐渐炎热，孩子每天的饮食宜清淡，可多给孩子吃一些水果蔬菜，少食油腻、辛辣食物；多喝水；不吃生冷食物，避免刺激肠胃，引起腹痛、腹泻、消化不良等疾病，家长请注意督促孩子坚持早起、就餐、午睡等生活规律，保持跟学校一致的作息时间。合理安排学习、娱乐、运动时间，控制孩子玩电子产品的时间。适当加强体育锻炼，增强体质。</p><p class="ql-block"> 关注孩子的健康成长，是家庭、学校的共同责任，让我们携起手来共建文明、安全、和谐的校园。祝每一个孩子健康成长，祝大家端午安康，阖家幸福！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">图文编辑:阴姝媛</p><p class="ql-block">审 核:杨建业</p><p class="ql-block">发布单位:高林小学政教处</p>