<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">2022年圆梦西藏</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">峰游珠穆拉玛峰</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">特安排暑假高考之后</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">2022年7.29日— 8.9日</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">最美的风景</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">最对的人</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">如果恰好你也有时间</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">就一起出发吧</b></p> <h1><b style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">西藏</b></h1><h1><b style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">一块可供灵魂歇脚的土地</b></h1><h1><b style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">一个充满传奇与神话的地方</b></h1><h1><b style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">也是无数颗在凡俗生活疲惫的心想要抵达的归宿</b></h1><h1><b style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">这片雪域高原在旅游节目或报章杂志上</b></h1><h1><b style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">常被评选为一生中一定要去的神秘景点</b></h1><h1><b style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">它是那么的遗世而独立</b></h1><h1><b style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">似乎每个被世俗纷扰的心灵</b></h1><h1><b style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">都可以在这里 找到最原始的体悟</b></h1><h1><b style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">而我们特以此西藏系列的行程</b></h1><h1><b style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">带您一窥天堂的真面目</b></h1> <h1><b style="font-size:18px; color:rgb(176, 79, 187);">有人说，那里是人间仙境</b></h1><h1><b style="font-size:18px; color:rgb(176, 79, 187);">也有人说，那里就是世外桃源</b></h1><h1><b style="font-size:18px; color:rgb(176, 79, 187);">也有很多人，梦想着这一生，老了就住在这样的人间天堂</b></h1><h1><b style="font-size:18px; color:rgb(176, 79, 187);">去西藏</b></h1><h1><b style="font-size:18px; color:rgb(176, 79, 187);">去看人间醉美天堂</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="font-size:18px; color:rgb(176, 79, 187);">走进西藏，开始宗教探秘的路。感受雪域神秘宗教文化，这里的风貌出尘，比高原秀美比平原大气。踏上最古老的路，去寻找久远的故事，唱起梵文的歌，在雪山中舞蹈。</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">来到西域圣地西藏，</b></h1><h1><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">怎能不去珠峰大本营</b></h1><h1><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">怎能不去一睹珠穆朗玛峰的风采</b></h1><h1><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">天上西藏</b></h1><h1><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">美丽的珠穆朗玛峰</b></h1><h1><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">让我们追逐梦想</b></h1><h1><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">让我们圆梦西藏</b></h1><h1><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">当西藏遇上珠峰</b></h1><h1><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">让我们峰行西藏</b></h1><h1><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">一起出发吧</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 18px;">世界第一高峰珠穆朗玛，被誉为“世界上最美丽的山谷”，抬头就是雪山冰川，冰川上有千姿百态还有瑰丽罕见的冰塔林！</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">珠穆朗玛峰大本营。沿途穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉，一排排藏式农房坐落山边路旁，一座座丰收的麦垛堆积如山。传统藏民来说，珠穆朗玛峰依然是山岳信仰的真实反映。从以前到现在，他们都敬畏它，一直如是。信仰没有统一的路径，久居城市的我们很难理解他们，但当我站在珠峰大本营的巅顶，沐浴在金色的阳光里，有那么一刻，时间凝固了，自己与眼前的珠峰是一体的。</b></h1> <h1><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【出行日期】：</b></h1><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">2022年7.29日—8.8日</b></p><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">【活动主题】：追逐梦想 圆梦西藏</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">【适合人群】：身体健康，18周岁以上（未成年人需家长带领）</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">【活动级别】：户外纯玩 休闲旅行</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【出发时间】：</b></h1><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">第二期：2022年7月29号火车站出发</b></p><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">【出行领队】：户盟领队组</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">【出行方式】：火车卧铺加西藏当地包车</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">【活动费用 】：</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">4380元</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8);">费用包含：</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">河南省各地到拉萨单程火车卧铺票</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">（卧铺上下位置以随机购买为主）</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、西藏当地包车费用</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 全程旅游大巴和西藏司机食宿等（自治区正规手续旅游专车，多年老司机）确保您的旅途安全</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">前往珠峰大本营需要办理边防证50元</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">4、</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">行程住宿，包含9晚住宿</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 全程三星级酒店双人标准间；如产生单男单女，由我社安排拼房或住三人间，如安排不上，请客人现补单房差（西藏宾馆设施配备和内地有所差异，不可以用内地的标准衡量对比）。</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">5、行程包含部分用餐：</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 9个早餐；其他正餐需自理</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">，详情请参考行程安排。</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">6、全程专业持证领队跟随</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">7、赠送30万旅行责任保险+50万车辆乘客保险，为您的旅行保驾护航。</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8);">费用不含：</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、21号拉萨活动结束后各地返回的交通费用（可选择火车或者飞机返回）</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、全程所列门票</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> ( 布达拉宫200、大昭寺85、纳木错120、卡定沟30、羊湖40、卡惹拉冰川50、扎什伦布寺80、珠峰180（进山费800一台车） </b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、行程计划所列正餐</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">4、如遇单人报名或产生单人，需补交单房差会尽量安排拼房。</b></h1> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">峰行西藏●初步行程</b></h1><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">（一切以领队根据天气和路况车上公布游览景点为准）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第一天</b><b> （下午队友们分别赶往火车站）凌晨乘坐郑州火车卧铺出发</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第二天</b><b>接火车入住酒店后适应高 原气候。宿拉萨</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第三天</b><b> 拉萨出发高速【巴松措】，【卡定沟】。宿林芝</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第四天</b><b> 林芝出发【雅尼湿地】、【雅鲁藏布江大峡谷】、【鲁朗林海】远观【南迦巴瓦雪山】鲁朗镇等。宿林芝</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第五天</b><b> 在鲁朗出发返回拉萨 。 回到拉萨可自由活动。 宿拉萨</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第六天</b><b> 拉萨出发【318国道】【扎什伦布寺】、【加错拉山口】到达定日白坝镇入住酒店 。宿定日白坝镇</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第七天</b><b> 早餐后出发观【珠峰日出】、【大本营】，返回日喀则。宿日喀则</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第八天</b><b> 日喀则出发远观【江孜古城】、【卡惹拉冰川】、【羊卓雍措景区】。 宿拉萨</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第九天</b><b> 拉萨出发【纳木错】。宿拉萨</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第十天</b><b> 徒步游览【布达拉宫】【大昭寺】【八廓街】。宿拉萨</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第十一天</b><b> 结束行程可飞机或者火车返回温暖的家。</b></p> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">这里是离天国最近的地方，近的似乎能顺手摘下天上的星星，近的仿佛能听到天上神仙的呢喃秘语，白云身边绕，薄雾脚下飘，虚幻缥缈，让你几乎忘却了到底人在何处，似乎置身于仙山梦境。</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">有一种信仰，叫一生朝拜！</b></h1> <h1><b style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">而西藏的美也不仅仅只是这些，只有去了才能真正揭开它神秘的面纱。</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">我们为什么选择火车卧铺前往</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">坐火车，一路看美景玩到西藏？</b></h1><h1><br></h1><h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:18px;">第一、坐飞机直达拉萨的话容易髙反，没有高原经验的最好先做火车去，时间紧的话离开的时候再坐飞机就行。</b></h1><h1><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:18px;">第二、坐飞机会比坐火车去少看一半的高原风景，火车在经过格尔木之后会开始供氧，意味着高原已经到了，雪山一路都有，还有高山雪原什么的，碧绿草原与野生动物随处可见，时不时会有人惊呼看到了藏羚羊之类的什么什么的，这个是坐飞机所体验不到的。</b></h1> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">行程亮点</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8);">拉萨、布达拉宫、大昭寺、纳木错、南迦巴瓦</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8);">林芝、鲁郎林海、羊卓雍措、卡若拉冰川</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8);">珠峰大本营、日喀则、扎什伦布寺</b></h1><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">西藏精华的主要景点尽量多走多看</b></p> <h1><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">布达拉宫，如此古老而又神秘。千年不断的添加建造形成了如此复杂而又完整的内部格局。还有太多秘密等着我们去探寻发掘，而我们的古建圣地的脚步依然在路上。</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="font-size:18px; color:rgb(176, 79, 187);">大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是全国重点文物保护单位，距今已有1350年的历史。大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位。2000年11月，大昭寺作为布达拉宫的扩展项目被被批准列入《世界遗产名录》，列为世界文化遗产。</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color:rgb(57, 181, 74);">这里有世界最美的花----雪莲花</b></h1><h1><b style="color:rgb(57, 181, 74);">这里有世界第一高峰----珠穆朗玛峰</b></h1><h1><b style="color:rgb(57, 181, 74);">这里有世界海拔最高的宫殿----布达拉宫</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">去西藏，</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">去看最安静最漂亮的星空。</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">纳木措的湖面像海一样辽阔，玛尼堆连成的轨迹，摇曳的五彩经幡，她圣洁的美让人无法抗拒。</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">纳木错是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。据传纳木错是帝释之女、念青唐古拉之妻，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。湖中五个岛屿被称作是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚地顶礼膜拜。</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color: rgb(255, 138, 0);">由于林芝地区的平均海拔只有2900米，收到印度洋暖流影响，气候温暖舒适，雪山下绵延无边的桃花盛开了，野桃树粗大遒劲，花朵繁多，密密匝匝，吴若朝霞，令人震撼。</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color:rgb(128, 128, 128);">米拉山口，它是藏民心目中的神山，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>第一天坐上火车卧铺开开心心去拉萨</b></p> <h1><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">第二天</b></h1><h1><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);"> 拉萨机场或火车站到达</b></h1><h1><b style="font-size:18px;"> 欢迎您来到雪域高原，圣地拉萨。拉萨海拔3650米，初到高原请仔细阅读我们的温馨提示，入住酒店后少运动，当天不要洗澡、洗头等，以尽快适应高原 气候环境。</b></h1><h1><b style="font-size:18px;">住宿：拉萨市区酒店 </b></h1><h1><b style="font-size:18px;">就餐：当天不含餐</b></h1><h1><b style="font-size:18px;">温馨提示：初次进藏的游客尽量做到说话不要吵，吃饭不要饱，走路不要跑，最好不洗澡。</b></h1> <h1><b>站在巍峨伟岸的布达拉宫前仰望</b></h1><h1><b>听说，站在那儿</b></h1><h1><b>可以看到灵魂最纯净的地方</b></h1> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">第三天</b><b style="font-size:20px;"> </b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">拉萨出发高速【巴松措】，【卡定沟】。宿林芝</b></p><h1><b>从拉萨起程，沿拉萨河谷前行，翻越雄伟的米拉雪山（海拔5013米）前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”之称的西藏江南---林芝。沿途欣赏尼洋河河谷风光，参观中流砥柱，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前去意为“天上人间”的原始森林－★卡定沟天佛瀑布。距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。瀑布水如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。游玩巴松措景区</b></h1><h1><b>住宿：林芝地区酒店 </b></h1><h1><b>就餐：早、</b></h1><h1><b>温馨提示：今天车程长，但在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。</b></h1> <h1><b>卡丁沟。进入沟内，我们发现沟的两侧大山高耸入云，似天神用利箭劈斩而成。传说格萨尔王来此降妖除魔时，一箭将此山射开，分立两边，形成了今天的卡丁沟。这里奇峰异石、古树参天、山清水秀、鸟语花香，真乃人间仙境。</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b>巴松措</b></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b> 又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第四天 林芝出发【雅尼湿地】、【雅鲁藏布大峡谷】、【鲁朗林海】。宿鲁朗镇或者林芝</b></h1><h1><b> 早晨驱车经原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；过奇妙的色季拉山（4768米），可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树、楼宅，神山的敬仰。然后返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。</b></h1><h1><br></h1><h1><b>就餐：早、</b></h1><h1><b>温馨提示：沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。</b></h1> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b>雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。据国家测绘局公布的数据：这个大峡谷北起米林县派镇大渡卡村（海拔2880米），经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方），主体在墨脱县。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b> 全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峡谷。远远大于全球第二的帕隆藏布大峡谷、及美国科罗拉多大峡谷（深2133米，长370千米）和秘鲁的科尔卡大峡谷（深3203米，长90千米</b></p><p class="ql-block"><br></p> <h1><b>林芝，藏语称尼池 意为太阳的宝座或娘氏家族的宝座 西藏的“绿色明珠”。</b></h1> <h1><b>鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。</b></h1><h1><b>鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第五天 鲁朗～拉萨</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">在鲁朗出发返回拉萨 宿拉萨</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">第六天 拉萨出发【318国道】【扎寺伦布寺】【加错拉山口】到达定日白坝镇入住酒店 宿定日白坝镇</b></p><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8);">日喀则－扎什伦布寺</b></h1><h1><b> 今天参观班禅喇嘛驻锡地——扎什伦布寺及班禅大师灵塔。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米 世界上最大的铜佛坐像――“强巴佛”（即弥勒佛像）。</b></h1><p class="ql-block"><b>就餐 ：早餐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">住宿定日</b></p> <h1><b>扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">第七天 早出发观【珠峰日出】【大本营】，返回日喀则。宿日喀则</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"></b><b style="font-size:20px;"> 清晨在地球之巅迎着阳光仰望珠峰，峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。您能感到生命被荒芜，人为寂静所征服，在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。带着对 珠峰的留恋，在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉 雅山脉返回日喀则。沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑颈鹤等野生动物随意奔跑！回到日喀则入住。</b></p><h1><br></h1><h1><b>住宿：日喀则地区酒店 </b></h1><h1><b>就餐：早、</b></h1><h1><b>温馨提示：观珠穆朗玛峰最好是一大清早，此时景色最是宜人；眺望世界屋脊的沧海桑田，眷恋另一种境界的心灵震撼。</b></h1> <h1><b>珠峰大本营为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带，位于海拔 5200 米，与珠峰峰顶的直线距离约为 19 公里。</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">第八天 日喀则出发远观【江孜古城】、【卡惹拉冰川】、【羊卓雍措】景区。回到拉萨</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">宿拉萨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐后出发，途中游览【卡若拉冰川】，冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里，是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头，这座冰川是在藏旅游期间唯一能近距离欣赏的冰川，淡蓝色的断裂面和表面的白雪蔚为壮观。在江孜县城远眺宗山抗英遗址后驱车到达羊卓雍措景区游玩，游玩结束返回拉萨。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1><b>住宿：拉萨市区酒店 </b></h1><h1><b>就餐：早</b></h1><h1><b>温馨提示：本日的浏览以藏传佛教文化为主，了解西藏博大精深的佛教文化。全天里程280公里，行车时间约8小时。</b></h1> <h1><b>羊卓雍措（YamdrokTso），简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638Km²，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20-40米，最深处有60米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">第九天 拉萨出发【纳木错】。宿拉萨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早晨出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的天湖纳木错（海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖），纳木错湖滨广阔、 瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。下午返程领略藏北草原迷人风光，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，晚上回到拉萨。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1><b style="font-size:20px;">住宿：拉萨市区酒店 </b></h1><h1><b style="font-size:20px;">就餐：早</b></h1><h1><b style="font-size:20px;">温馨提示：纳木错风景区海拔4700余米风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。全天里程约520公里，行车时间约8小时。</b></h1> <h1><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第十天 徒步游览【布达拉宫】、【大昭寺】、【八廓街】。宿拉萨</b></h1><h1><br></h1><h1><b>布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像， 是藏民族文化的集中体现。【备注：因门票时间限制，有可能早上参观大昭寺，下午参观布达拉宫。】</b></h1><h1><b> 午餐后游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，寺 中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷 。（游览结束后去八角街手工艺品市场自由购物，感受一下西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。）</b></h1><h1><br></h1><h1><b>住宿：拉萨市区酒店 </b></h1><h1><b>就餐：早、</b></h1><h1><b>温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定，请听从导游安排。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候须谨慎。</b></h1> <h1><b>踏着仓央嘉措的足迹</b></h1><h1><b>寻访他当年走过的地方</b></h1><h1><b>顺便打听一下玛吉阿米</b></h1><h1><b>这个他一生都在深爱的姑娘</b></h1><h1><b>听说，她的双眸温柔的</b></h1><h1><b>如月光一样</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第十一天拉萨送团</b></h1><h1><b> 早餐后根据您的返回交通在拉萨送团（机场或火车站），结束难忘的印象西藏圣地之旅。</b></h1><h1><br></h1><h1><b>住宿：无 </b></h1><h1><b>就餐：早餐</b></h1><h1><b>温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。</b></h1> <h1><b style="color:rgb(237, 35, 8);">注意事项：</b></h1><h1><b>1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。</b></h1><h1><b>2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服； 可在入藏前后适当服用一些药品，如：高原安、高原宁等，严重者可适当吸氧，或吊盐水.</b></h1><h1><b>3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。</b></h1><h1><b>4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，羊八井海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。</b></h1><h1><b>5、西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。</b></h1><h1><b>6、出行前购买足够的胶卷。</b></h1><h1><b>7、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交费用均不退还。</b></h1>