<p class="ql-block">尊敬的各位领导，老师，可爱的同学们，大家好！后天是六一儿童节，我祝愿所有的同学节日快乐。我是心理健康教育老师——陶锋。心理健康教育的总目标是培养学生乐观、向上的心理品质。在这里，我想请大家每天问自己三个问题:今天我有没有运动？今天我有没有微笑？今天我有没有进步？第一个问题:今天我有没有运动？昨天晚上我在玉珠湖公园跑步，碰巧遇到校长和几位领导老师在散步，我当时心想我表现的机会到了，我要向他们炫耀一下我充沛的体能。不过我才跑到第5圈人家就走了。其实运动不是为了炫耀，我们做任何事情，包括工作和学习都需要健康的体魄。运动的形式有很多种，打羽毛球是运动，打乒乓球是运动，散步也是运动，其实我们是一所卧虎藏龙的学校，很多老师都有一个擅长的运动项目。老师也希望你们可以尝试热爱，并且逐渐擅长一项运动。当然我们还是要从自身小事做起，小学的同学跳啦啦操、兔子舞可以更认真一些，中学的同学可以跑步更卖力一些。尤其是毕业班的同学，你们更要坚持运动，你的四肢发达起来，你的头脑就不会太简单，你的心情就不会太低落。我想请你们问自己的第二个问题是:我今天有没有微笑？我前天在同学的朋友圈上看到一首小诗，分享给大家。诗的内容大概是这样的:虽然早上扭到了脖子，但是没有断，挺好！虽然椅子被我坐坏了，但没有摔跤，挺好！虽然热水壶烧水时泚出了火花，但我及时断掉了电源，挺好！虽然磨蹭到很晚，但安全到家了，挺好！诗的结尾是:“真是不错的一天啊！”其实生活每天都会发生很多糟糕的事情，但是只要我们学会转变消极观念，我们就会微笑起来，我们就会觉得一切都挺好！比如老师要求你写订正作业，你可以这样想:我学到的知识比别人多，挺好！再比如一次考试没有考好，你可以这样想:幸好这次不是毕业考试，我要从中吸取教训，挺好。我想请你们问自己的第三个问题是:今天我有没有进步？进步的形式有很多种，我今天起得更早了是进步，我今天上课更认真了是进步，我今天做家务了也是进步。真正持久的快乐一定是源于进步，可是请你们记住，你们的身份是学生，你们的首要责任是学习。不断学习才能进步，才能有持久的快乐。当然，如果你在前进的道路上遇到了烦恼，遇到了痛苦，遇到了迈不过的坎的时候，你可以向我、向任何一位老师求助，我们一定会负到自己的责任。各位同学让我们在这美好的校园里，在这伟大的时代里，锻炼好身体，磨练好心性，天天求进步，努力成长为祖国的栋梁之材。</p>