写小鱼的感受

小梅

我是从上个月才开始写小鱼，我感受到写孩子正面的事件，会带给他力量，和无限价值感。三年前，我孩子读高一开始重度抑郁症，那时侯，我精神高度紧张，三年没有怎么上学，我到处求医，去广州大医院找教授，吃抑郁症药， 经历过我人生最焦虑的时期，孩子问，怎么死，生命的意义，我无从应对，害怕、焦虑、无助。从前我觉得生个儿子垃圾，是今生来讨债的吗？自我怀疑，我怎么会生出这样的孩子，甚至不想要这个孩子。孩子以前关上门，我回来了也不出来打招呼，也不出来吃饭。他的房间脏乱差，他也不收拾房间。
我写了一个月的小鱼，每天用心，用放大镜去发现孩子正面事件，哎，一天写三四条，立即写下来，还发给他看。从生活上入手比如做菜，第一次做，照着手机来做，好吃不好吃也表扬，我们大家族聚餐大厨，张家顶梁柱。表扬他用心、孝顺、独立、细心、领导力。正面行为写多了，他感觉有价值感、我还能为他人服务，抑郁也消失了。从做家务做菜、搞卫生他高质量完成，比我做的水平还要好、卫生比我搞得干净。我再提高一个高度，新房子装修、买电器、买家具也叫他安排，你看怎么摆设，买什么牌子的电器，预算多少，我们钱怎么用，他做财务预算，拿了尺去量，要买多大尺的沙发，家里一切事情由他来安排，我在做助手，拉一下尺子。就这样，我将财商和空间摆设也推给他，而且他干得开心，被信任和被托付，慢慢他也有自信心和价值感。他一边唠叼，你40岁，没点智慧，没点执行力，怎么工作。我说，所以需要你！你是我们全家的希望。他做的事情越来越多，而我装聋扮傻，放手，让他去大胆去做，错了也没有关系。我们的关系也转变了，好的话，不好的也跟我说，他的梦想是什么，他和朋友聊了什么，他交友观、就业观也跟我说。还有我做得不好的地方他也在我前面指出来。现在，关系360度转变，我在拖地时，他围着你转，跟你讨论问题，征求我的意见。
总结：写小鱼比郁症药还要管用，既不花钱，又没副作用。