天山第三小学开展青春期心理健康教育“呵护青春，拥抱未来”心理健康讲座活动（女生篇）

梦舞霓裳

青春，像刚刚升起的太阳，前面是望不尽的一片蔚蓝；青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光灿烂；青春，像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大海里的波浪滔天；青春，像茁壮成长的马驹，在万里征途上奔腾驰聘……青春的脚步越来越近，让我们勇敢地展开双臂，去迎接那闪光的年华。 5月30日上午，我校给五、六年级的女孩子们做了关于青春期的心理健康教育讲座，讲座由学校心理咨询师陈华老师主讲。 　　青春期是一个敏感而又害羞的话题，在讲座中的生理篇中，陈老师针对女生的青春期生理变化、什么是月经、月经初潮及月经期保健、生命的孕育、青春痘和节食与减肥等做了详细的讲解和交流，引导女孩子们正视青春期的这些生理变化，让女孩子们能够准确地掌握青春期知识，更加了解自己的身体，因而可以更加健康快乐地成长。 　　在当下，女孩子们正处在人生当中一个非常重要的阶段——青春期。在这一阶段情窦初开的少女们会产生无穷的烦恼，她们对生理的变化茫然无措，她们开始关注异性，她们开始走向独立，向父母的权威挑战，她们不知道心中的秘密向谁诉说，谁来分担她们莫名的忧虑，她们更渴望读懂自己。 　　在讲座中的心理篇中，陈老师跟女孩子们分析了青春期的心理变化的原因，以及青春期女孩子个性化的特征，怎样做自己情绪的主人，如何培养健康的心理，怎样和异性同学恰当的相处，和异性同学交往该遵循的原则以及女孩子如何保护好自己等，同时也给女孩子们分享了一些如何在青春期做最好的自己的一些指引。 　　本次活动的开展，落实了国家关于中小学心理健康教育的相关要求，加强了学校女生对青春期的理性认识，培养了她们正确面对成长困惑的能力。同时，本次活动也为构建和谐文明校园，推动学校德育工作的向前发展助推了力量。