“炎炎夏日，预防中暑”——银川市兴庆月牙湖第四幼儿园预防中暑温馨提示

银川市兴庆区月牙湖第四幼儿园

随着夏季气温的升高，盛夏酷暑对于各器官尚未发育成熟的幼儿来说是一场严峻考验，家长一定要注意给孩子做好防暑降温工作，我们人体的散热主要是通过汗液蒸发，当周围环境高于人体正常体温37°，通风较差，湿度较高，就很容易发生中暑。 01什么是中暑 　　中暑指的是在高温、高湿的环境下长时间的劳动，然后出现机体的体温调节功能的紊乱，同时会出现身体里面的水分和电解质大量的丢失，然后出现临床综合征。 02中暑的主要症状 　　先兆中暑：在高温或日晒下，出现头昏、耳鸣、胸闷、出汗、口渴、恶心等症状。 轻度中暑：体温高于38.5℃时，除先兆中暑症状外，可有呼吸及循环衰竭早期症状。 重症中暑：除上述症状，体温可高达40℃，并有昏迷、痉挛及呼吸、循环衰竭，还可以出现热痉挛，导致低血钠、低血氯、低血钙及维生素缺乏。 03中暑了怎么办 　　迅速脱离高温、高湿环境，转移至通风阴凉处，将患者平卧并去除全身衣物。用凉水喷洒或用湿毛巾擦拭全身，扇风加快蒸发、对流散热、注意休息，补液等治疗，多可以缓解。严重的患者一旦出现了高热和意识障碍，急需送往医院进行救治。 04如何预防中暑 　　鼓励孩子多喝水：孩子活动多时要鼓励他们多饮水，应当每20～30分种让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水。饭前半小时喝水的好习惯。除了直接饮水，夏季还可以尽量多绐孩子煲一点儿绿豆汤，清凉解暑的汤，自然晾凉，新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黄瓜、西红柿等水分占95%，也可以让孩子多吃一些含水丰富的青菜和水果。 05幼儿发生中暑的处理方法 　　1.先兆中暑：出现了先兆中暑的情况之后不要着急，及时的到阴凉的地方进行休息就可以了。不管是否口渴，都可以喝一点水，喝点绿豆汤也是不错的选择。 2.轻度中暑：此时应转移至阴凉通风处休息，及时补充水、盐、电解质，短时间内可恢复，必要时可送医院治疗。 3.重度中暑：首先要降低病人过高的体温。应立即将病人转移到阴凉通风的低温环境中，使用电风扇或者空调，并给予吸氧。可以用冰毯或冰水擦洗皮肤，也可用冰块放在两侧颈动脉、腋窝和腹股沟处。 06幼儿防暑小妙招 　　中暑是夏季常见的急诊病例，加强预防可以大减少发病率，中暑的预防应注意几点： 1.充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。 2.科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。 3.做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。 4.合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%－0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。 　　幼儿年龄小，对于防暑知识掌握较少，希望各位家长朋友密切关注幼儿状态，及时避暑，不要让幼儿在闷热的环境中玩耍，一旦出现中暑症状马上按照以上知识处理或送医院治疗，愿每名幼儿健康快乐成长。 作为孩子们永远的“家”幼儿园全体教职员工将尽全力与家长们并肩保护照顾好每一个孩子也请家长共同配合让宝贝们平安、健康、快乐的度过美好的夏季时光 　　银川市兴庆月牙湖第四幼儿园宣2022年5月30日