西藏风光

长有

长有拍摄於 2014年5月 2017年4月 2018年8月 2020年9-10月 背景乐《天上的西藏》(歌词:朝圣的路上总有阿妈放飞祈祷的经幡，仰望高原总有圣地千年不化的雪山。珠穆朗玛是那古海的巨浪，我为你神奇的传说歌唱，天上的西藏阿妈的胸膛养育生命的天堂，哎——天上的西藏阿妈的胸膛，养育生命的天堂，咿呀亚啦嗦天上的西藏一曲亚啦嗦掠过天堂。雅鲁藏布江映照生命的太阳，我在你圣洁的光芒里向上，天上的西藏神奇的地方通向圣洁的天堂，哎——天上的西藏阿妈的胸膛，养育生命的天堂，咿呀亚啦嗦天上的西藏，一曲亚啦嗦掠过天堂。朝圣的路上总有阿妈放飞祈祷的经幡，仰望高原总有圣地千年不化的雪山。) (1～107人文建筑 108～249自然风光) 拉萨北京中路拍摄於2014.5.15 18:26 在拉萨河南岸拍摄的布达拉宫2020.9.27 18:36 在古藏殊华酒店楼顶拍摄的布达拉宫2020.9.27 7:56 布达拉宫始建于公元7世纪藏王松赞干布时期，距今已1300年历史。布达拉宫外观13层高110米，自山脚向上由东部的白宫（达赖喇嘛居住的地方）和中部的红宫（佛殿及历代达赖喇嘛灵塔殿）组成。红宫前面有一白色高耸的墙面为晒佛台，在佛教节日用来悬挂大幅佛像挂毯。 拍摄於2017.4.18 布达拉宫德央夏广场 2020.9.28 12:47 布达拉宫后通道的栓马石拍摄於2018.8.25 17:02 在宗角禄康公园拍摄布达拉宫 2017.4.18 清晨，在林廓西路山城宾馆酒店房间内拍摄布达拉宫 2014.5.19 7:27 在布达拉宫广场拍摄音乐喷泉夜景拍摄於2014年5月18日 2014.5.18 21:27 在林廓东路古藏殊华酒店楼顶拍摄的布达拉宫 布达拉宫 在药王山拍摄布达拉宫 2014.5.15 21:56 拍摄於2014.5.19 22:18 在南山碧玺酒店房间内拍摄布达拉宫 拍摄於布宫前 2014.5.19 13:20 布达拉宫德央夏广场 2018.8.18 拍摄於2014.5.16 拍摄於2014.5.19 21:33 2014.5.19 22:01 在林廓西路山城宾馆酒店房间拍摄的布达拉宫2014.5.19 在拉萨林廓东路古藏殊华酒店楼顶拍摄的布达拉宫 色拉寺全称“色拉大乘寺”，明永乐十七年由宗喀巴弟子绛钦却杰兴建（1419），拉萨三大寺之一，规模略次于哲蚌寺。拍摄於2020.9.27 13:28 色拉寺 色拉寺内 拉萨色拉寺辩经拍摄於2017.4.18 10:26 在哲蚌寺措钦大殿前的广场平台俯瞰拉萨市区 哲蚌寺措钦大殿哲蚌寺是藏传佛教格鲁派寺院，与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺，是格鲁派中地位最高的寺院，由黄教创始人宗喀巴弟子扎西班丹于1416年创建。 哲蚌寺辩经拍摄於2020.9.27 10:25 宗角禄康公园内的转经塔 大昭寺 2017.8 在大昭寺门前磕长头的藏民拍摄於2014.5.19 10:45 八廓街清政府驻藏大臣衙门 2017.4.18 八廓街玛吉阿米茶餐厅 2017.4.18 八廓街 在玛吉阿米茶餐厅窗口拍摄八廓街 拍摄於八廓街 2014.5.19 10:46 八廓街上的“老外”！拍摄於2014.5.19 10:18 大昭寺2014.5 日喀则扎什伦布寺扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，全称为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”，位于日喀则市南的尼色日山下，藏语意为“吉祥须弥山”，最初建于明正统十二年（1447年），其后多次扩建修缮。 桑耶寺 桑耶寺建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，寺内金大殿（乌孜仁松拉康）象征宇宙中心的须弥山，建筑形式具藏、汉、印度三种风格，殿四角建红、绿、黑、白四座佛塔，以镇服一切凶神魔刹，防止天灾人祸的发生。 雍布拉康位于西藏山南市泽当镇11公里的扎西次日山上。“雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名，“拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿，始建于公元前二世纪。 雍布拉康转经塔 哲蚌寺 扎什伦布寺的喇嘛 2014.5.20 11:17 拍摄於扎什伦布寺 扎什伦布寺大殿顶部 扎什伦布寺 拉萨宗角禄康 2014.5.22 7:10 拍摄於 2014.5.22 7:39 在布达拉宫围墙外转经的藏族同袍 2014.5.22 8:49 拍摄於 2014年5月22日 拍摄於2014.5.22 10:25 拍摄於阿沛新村的一位藏族老奶奶 2014.5.18 10:10 宗角禄康 江孜宗山古堡位于江孜县城区的宗山上，距离白居寺不远，在山下远远看去尤其壮观。这里是1904年西藏人民抗击英国侵略军的地方，江孜宗的所在地，也是电影《红河谷》的拍摄地。现在这里被定为爱国主义教育基地，通过遗址上的抗英炮台、展厅、勇士跳崖处、原江孜宗议事厅、地牢等，展示了当年封建农奴制时代江孜的原貌，再现了当年藏地军民抗击英国侵略者的英勇，人们还依稀可以找到当年江孜生活和办公的痕迹。 蓝天下的五星红旗与经幡 在飞机上拍摄贡嘎机场附近的一条公路 2020.9.29 16:50:11 即将降落前，在飞机上拍摄的“拉萨市群众文化体育中心”。2020.9.26 16:53:14 飞机降落前拍摄的雅鲁藏布江 2020.9.26 17:00:07 拍摄於318国道拉林段 林芝八一大桥旁的三座经塔 2017.4.21 8:58 雅鲁藏布江风光 雅鲁藏布江丹娘佛掌沙丘，沙丘旁的河谷两侧高山耸立河床宽阔地势平坦，在河流在枯水季，河床大面积裸露，东南风吹蚀河床淤沙，受到河谷两侧的高山阻挡堆积以及江心沙洲的沙子经河流搬运堆积，共同作用下形成了巨大的沙丘。在水面平静时沙丘与倒影酷似佛掌，此处位米林县丹娘乡，故称为“丹娘佛掌沙丘”！ 2017.4.21 10:41 在飞机上拍摄的雅鲁藏布江 2017.4.17 19:30 巴松措扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。小岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”，是西藏著名的红教宁玛派寺庙，建于唐代末年，距今已有1500多年的历史了。错宗寺为土木结构，上下两层，殿内主供莲花生、千手观音和金童玉女。拍摄於 2017.4.22 15:29 林芝雪山下的桃花 羊卓雍措 2017.4.19 12:03 羊卓雍措藏语意为“天鹅湖”，湖面海拔4441米，东西长130公里，南北长70公里，绕湖一圈约250多公里，总面积达638平方公里。它是低浓度咸水湖，水中盛产细鳞鱼、高原鲤等各种鱼类，也是天鹅、鱼鹰、班头鹊等鸟类的栖息地。 雅鲁藏布江水葬台 2020.9.29 10:10:35 雅江旁的一座天葬台 拉林公路 2017.4.20 10:17 川藏线英雄汽车兵拍摄於2017.4.24 15:13 在八宿神山温泉宾馆前拍摄的帕隆藏布江 多拉神山 米拉山口 2014.5.16 9:08 尼洋河中流砥柱石 卡定沟天生佛瀑布 尼洋阁 雅尼湿地（雅鲁藏布江与尼洋河汇合处）2018.8.20 14:27 雅江峡谷景区拍摄南迦巴瓦峰 南伊沟董龙吊桥 2014.5.17 16:04 南伊江 南伊沟天边牧场 南伊沟 傍晚 318国道 2020.9.29 19:05:45 2020.9.29 19:14:44 阿里地区风光 公珠措，从日喀则南线进入阿里地区的第一个高原湖泊，湖面海拔4786米，面积66.2平方公里，湖区年均气温只有0-2摄氏度，风景绝佳。位置属于普兰县境内东部，喜马拉雅山脉和冈底斯山脉之间的断陷盆地内，219国道经过湖北岸。 雅江旁的沙丘 雅江沙丘 狮泉河 浪措浪措位於日喀则地区昂仁县，雅鲁藏布江北岸，湖面海拔4300米，面积12.1平方公里，219国道经过浪措的北岸。 念青唐古拉山 念青唐古拉山脉位于西藏中东部，为冈底斯山向东的延续，东南延伸与横断山脉西南部的伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出，同时将西藏划分成藏北、藏南、藏东南三大区域，东南部靠近雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰。据雍仲苯教记载念青唐拉是藏地三大神山（冈底斯、念青唐拉、玛积雪山）之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。传说纳木错与念青唐拉曾经是一对恩爱夫妻。而根据雍仲苯教护法经、家族史以及神山祭祀文等苯教典籍记载：唐拉是雍仲本教的神山之一，是母子护法的四大眷属之龙度唐拉，也是古藏文化史记中较有影响力的著名神山。而纳木措为雍仲本教五骑羊护法母子的圣地，也是唐拉神山的明妃。它与纳木措是修行之人的主要修行圣地。 纳木错 纳木错湖水靠念青唐古拉山冰雪融化补给，沿湖很多大小溪流注入，湖水清澈透明，水面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，念青唐古拉山因纳木错的衬托而显得更加英俊挺拔，纳木错因为念青唐古拉山的倒映而愈加绮丽动人。 纳木错 在羊八井附近拍摄的念青唐古拉山 念青唐古拉山 雅江旁的沙丘 羊卓雍措 卡诺拉冰川 乃钦康桑峰海拨7191米，地处江孜县、仁布县和山南地区的浪卡子县三县交界处，为藏区四大神山之一。 那根拉山口 纳木错黑帐篷 在加乌拉山口观景台拍摄珠穆朗玛峰和洛子峰，洛子峰海拔8,516米，世界第四高峰，地处珠穆朗玛峰以南3公里处，以山峰的北山脊与东南山脊为界，其东侧在中国西藏自治区境内，其西侧属尼泊尔王国。 在加乌拉山口拍摄的卓奥友峰，又称乔乌雅峰，是世界第六高峰，海拔8201米，山峰以东北山脊和西南山脊为界，北侧在西藏自治区定日县境内，南侧属尼泊尔王国。 在加乌拉山口观景台拍摄的珠峰路108拐 在加乌拉山口拍摄喜马拉雅群峰 车子路过绒布寺时抓拍到珠穆朗玛峰 2020.9.30 珠峰路 (在绒布寺大本营拍摄珠穆朗玛峰) 珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，也是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上，北部在中国西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县曲当乡，有珠峰大本营），南部在尼泊尔境内，是中国跨越四个县的珠穆朗玛峰自然保护区和尼泊尔国家公园的中心所在。藏语中“珠穆”是“女神”的意思，“朗玛”是“母象”的意思，其意为“大地之母”。 希夏邦马峰海拔8027米，在世界14座8000米级高峰中排名第14，处于喜马拉雅山脉中段，东南方距珠穆朗玛峰约120公里，是唯一一座完全在中国境内的8000米级高峰，在西藏自治区日喀则市聂拉木县境内，是喜马拉雅山脉的著名高峰之一。 在另一个位置拍摄的希夏邦马峰(沿219国道向西行驶，一路看到不同角度的希夏邦马峰。) 在加乌拉山口拍摄 羊卓雍措 2018.8.22 13:03 在219国道旁有个小湖叫“古加措”，这是在古加措旁拍摄的纳木那尼峰。 佩古错佩枯错是珠峰保护区内最大的内陆湖泊，面积约300平方公里，海拔4590米，三面环山地形开阔，这里鱼类资源丰富，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤及野鸭等动物出没。在佩古措湖畔可以清楚地欣赏到距这里60余公里的希夏邦玛峰！ 从日喀则地区的仲巴县沿219国道至阿里地区的公珠错，一路上拍摄“当却藏布”（马泉河）的景色，远处的雪山是位于尼泊尔境内的世界第七高峰“道拉吉里峰”，海拔8172米。 拍摄於2020.10.2 玛旁雍措位于神山冈仁波齐峰东南方向20余公里处，湖面海拔4588米，面积412平方公里，湖水最深处达70米，是世界上最高的淡水湖。天气晴好时湖水蔚蓝，碧波荡漾，雪山白云倒映其中，景色优美。“玛旁雍措”在藏语中为“永恒不败的碧玉之湖”。玛旁雍措的四面还有四水之源，即东面是马泉河（当却藏布），是雅鲁藏布江的源头。北面有狮泉河（森格藏布），流入印度后叫做印度河。西面是象泉河（朗钦藏布），流入印度后叫做萨特累季河。南面是孔雀河（马甲藏布），经尼泊尔注入印度恒河。它们分别以天国中的四种动物命名。这是在吉吾寺山顶拍摄的玛旁雍措。 冈仁波齐峰 圣湖玛旁雍措与鬼湖拉昂错之间的吉吾寺 鬼湖拉昂错与纳木那尼峰鬼湖拉昂错，藏语意为“有毒的黑湖”，位于阿里地区普兰县境内，与淡水的圣湖玛旁雍措一路相隔，海拔4574米，为咸水湖，因此其湖水人畜皆不能饮用，这大概是“鬼湖”之名的由来，两湖之间有一小河相通。 玛旁雍措与冈仁波齐峰 清晨在普兰县拍摄的喜马拉雅群峰 “冈仁波齐峰”与云南德钦的“梅里雪山”，青海的“阿尼玛卿山脉”和“尕朵觉沃山”并称为藏传佛教的四大神山。冈底斯山脉横贯在昆仑山脉与喜马拉雅山脉之间，海拔6656米的冈仁波齐峰是冈底斯山脉的主峰。冈仁波齐峰是多个宗教的神山，梵语称为吉罗娑山。冈仁波齐峰北麓是印度河上游狮泉河的发源地，相传雍仲苯教发源于该山，印度教认为该山为湿婆的居所，世界的中心。耆那教认为该山是其祖师瑞斯哈巴那刹得道之处，藏传佛教认为此山是胜乐金刚的住所，代表着无量幸福。在这里转山的信徒常年不间断。 清晨，纳木那尼峰 纳木那尼峰，藏民称之为“圣母之山”或“神女峰”海拔7694米，位于喜马拉雅山西段，与海拔6638米的神山冈仁波齐峰遥遥相对。纳木那尼峰方圆约200平方公里，主要有6条山脊，山脊线上有数十座6000米以上的山峰，高低错落，西面的山脊呈扇状由北向南排列，东面唯一的山脊被侵蚀成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。西面的坡度则较为和缓，峡谷间倾泻着五条巨大的冰川，冰面上布满了冰裂缝和冰陡崖。 冈仁波齐峰旁的经幡 阿里地区的扎达土林 扎达土林位于阿里扎达县境内，为远古河床湖底历经千万年地质变迁而成。随着水位下降逐渐冲磨出千奇百怪、惟妙惟肖的各种形状，犹如神工鬼斧不间断的雕琢打磨，使得土林的形状玲珑剔透出神入化，在地质地貌学上称为河湖相。远远望去满眼金碧辉煌，宛若神话世界，那举世所无的奇观，像庄严宏伟的庙宇，像壁垒森严的碉楼，像恢弘高耸的佛塔，像极尽豪华的宫殿，像古朴威严的城堡，天工万象无可尽数。 城堡土林 扎达土林 宫殿土林 象泉河扎达县城拍摄於2020.10.3 古格王国遗址 2020.10.3 18:15 这段路拍摄於狮泉河昆莎机场到扎达的701县道 2020.10.4 9:22 满拉水库 满拉水库位于西藏日喀则地区江孜县龙马乡境内，年楚河的上游，具有防洪、灌溉及旅游等功能。 拍摄於2014.5.18 9:08 拍摄於拉林公路（318国道） 然乌湖 2017.4.24 12:00 怒江 2017.4.25 8:49 觉巴山的山路 在珠峰绒布寺大本营拍照留念 2020.9.30 谢谢各位欣赏！