【世界无烟日】“爸爸，你不抽烟的时候最帅！”

通山小学

• 2022年5月31日是第35个世界无烟日

• 今年的世界无烟日活动主题是：烟草威胁环境

烟草烟雾的有害成分

烟草烟雾含有7,000多种化学物质，其中至少有70种已知致癌物质。吸烟时，这些有毒化学物质能够快速通过肺部进入血液，并遍布全身的组织器官，即刻对身体产生伤害。

另一方面，烟草烟雾中的细小颗粒物更容易躲过呼吸系统的抵御防御机制，直达呼吸系统最远端的肺泡，并穿透肺泡进入血液，使肺、血管和周围组织受损，诱发炎症，会导致肺功能损伤。

烟草烟雾中的有害成分不仅存在于吸烟者主动吸入的烟草烟雾中，还存在于二手烟中。最可怕的是，85%的二手烟是肉眼看不到的。

烟草烟雾还吸附在衣服、窗帘、椅垫、地毯甚至头发和皮肤上，这些残留物可存在几天、几周甚至数月，持续危害身体。

吸烟和二手烟导致肺癌

烟草烟雾中的致癌物可直达呼吸系统终末气道（包括细支气管和肺泡），并迅速通过血液到达全身，损伤DNA，导致身体多部位癌症。吸烟是肺癌发生的首要危险因素。

戒烟能降低肺癌风险，戒烟时间越长，肺癌风险下降越多。戒烟10年后，戒烟者患肺癌的发病风险降为持续吸烟者的30%-50%。与此同时，戒烟还可改善肺癌患者的治疗效果。事实证明：1990至2014年，美国男性肺癌死亡率下降了43%，主要与控烟有关。

吸烟和二手烟导致慢阻肺

慢阻肺是一种可以预防和治疗的常见疾病，以持续性呼吸道症状和气流受限为特征，由于暴露于有害颗粒物或气体，造成的气道或肺泡异常所引起。呼吸困难、咳嗽或咳痰是最常见的症状。随病情逐渐恶化，每日的常规活动都可能变得非常困难，使患者“生不如死”。

吸烟是首要的可预防因素

所谓的慢性“吸烟咳嗽”是慢阻肺的第一个信号，很多吸烟者误认为这是吸烟的正常反应，孰不知这正是可怕的慢阻肺的开始。

戒烟可以降低慢阻肺的发病风险，延缓慢阻肺病程，减少慢阻肺的相关死亡。与持续吸烟者相比，戒烟者的慢阻肺死亡风险可下降32％～84％

吸烟、二手烟和其他肺部疾病

• 吸烟可诱发或加剧成年人哮喘。

• 吸烟可以增加包括肺炎在内的呼吸系统感染的发病风险。

• 二手烟可以导致成年人急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘。

吸烟增加肺结核患病和死亡风险

肺结核是严重危害健康的慢性传染病。

结核病因感染结核分枝杆菌引起。主要通过空气在人与人之间传播。健康人接触结核分枝杆菌感染通常不引发症状，因为其免疫系统会发挥作用阻挡细菌。吸烟能使潜伏的结核分枝杆菌活跃，大大增加了感染结核病和因病死亡的风险。

二手烟对儿童的影响

二手烟导致儿童哮喘

二手烟是诱发儿童哮喘和呼吸道感染的主要环境危险因素。父母吸烟尤其是母亲吸烟对儿童危害很大。

二手烟如何影响儿童肺部健康

儿童的身体正在发育，更容易受到二手烟中有害成分的伤害。接触二手烟的儿童吸入许多与吸烟者相同的致癌物质和化学物质，可迅速刺激和破坏气管壁，导致上呼吸道的改变，影响肺部的生长发育。

孕妇吸烟或接触二手烟，胎儿会接触有害物质，导致肺部发育减缓和功能降低。

警惕电子烟对肺部健康的影响

使用任何形式的烟草，包括电子烟，都是不安全的。电子烟会诱发青少年哮喘或呼吸道刺激反应等肺部伤害。

有这样一句宣传语：

“爸爸，你不抽烟时最帅……”

在六一儿童节来临之际，

我们呼吁大家：

请给孩子们创造一个美好的无烟环境。

（来源 ： 中国吸烟危害健康报告）