夕阳无限好，多彩的退休生活

小丽

1998年，退休了，终于可以随心所欲的支配生活，组织一群志同道合的朋友，在师傅高燕生的带领下，学习太级拳。 这图片是我和冯萍学习太级剑。 这是本人练习时照。 这张图左边冯萍，赖立云，胡道萍及本人，当时是40一50岁的年纪，攻夫不错吧！ 这张图片是刚学太级拳的老队友，左边第一个是唐来珍，现在大理一直坚持打太极拳，剑呢，为坚持住的队友点赞！ 队友们一起去廖廓山公园游玩，集体留影。这个小朋友是谁啊，原来是杨大姐家孙女。 看看，这俩象不象撒伲族。 个人来套武当剑表演。 图片一。 玩累了，来点娱乐活动，表演节日“迊亲”大家玩的很高兴。 图一 这是去三宝温泉集体活动。 猜猜这张里面都有谁？ 来个水上芭蕾表演。 还有一组表演！ 他们在水里还比赛拔河，厉害吧！ 今年的雪真大，师徒几人相约去蓝建厂拍雪景去。 我们凣个来一张。 下雪也不忘拍张太级剑，得瑟一下。 我也来单独照一个，红的衣服白色的雪，漂亮吧！ 看看，俩边的人穿毛衣外套我们穿游泳衣，历害吧！ 冬泳，是我们第一次，也是最后一次，地面温度零度，水库温度4一6度，水面上冒着热气，太刺激了。 我们爬在雪地上，来个造型，当时是地面温度0度，但是我们的心是火热的，特别开心刺激。 我们当时太兴奋了，太冷了，连穿在脚下的拖鞋不知道什么时候掉了都不知道，脚都冷麻木了。 难得遇到下大雪，多拍几张造型做纪念。这张图片小唐拿到老年大学摄影班参展呢。 个人也来一张，做个纪念！ ：下水前老俩个来个合影，谁着年龄的增长，以后越来越老，也不敢冬游了，谁知道这张照片成了老伴的永别！ 上边是冬天的水库，这张是夏天水库下水前合景，对比一下和冬天有什么不同。 这是四个舞友一起学习舞厅舞合景纪念。 在舞厅跳舞结束后三个舞友来一张。 弄错了，应该是我是男角，小赖是女角，他身材又好，这个腰应该是他做，效果更好！ 参加老年大学舞蹈班，表演节目后几个好姐妹合影。 参加武术分会在珠江源广场表演节目后合影。 民族艺术团庆祝建党七一演出后，全体演，职人员合影。其中穿黑衣服的是我们的团长。 庆祝七一建党节，表演“今天是你的生日”节目。 参加民族艺术团，在珠江源广场表演节目后部分合影。 个人也来几张吧！ 图片一。 图片二。 我们去农家乐游玩了一天，这里风景不错，我们开心的玩要。 图片一。 他们几个玩叠罗汉。 我和小赖玩躲猫猫吗？ 看看我的功夫不错吧！ 为了推动曲靖市的柔力球运动建康发展，引导老年人参加这项活动，由市老体协承办，金玉银老师带队，组织各县老年人参加活动。时间1904年。 为参加第一届柔力球在宣威举办，我们青苹果代表队在花果山农庄抓紧训练场面。 这张图片是在区一中广场训练时照的。 这张图片是青平果代表队的自选节日。节日“梁祝”由赖立云，冯萍和我自编自演的一个节目。时间大概是2004年。 我们去玉溪参加全国柔力球运动会，其中穿黄色衣服的是白熔老师。 这是参赛队友们，黄色的是烟厂队，其余是由老体协牵头，金玉银老师带队，代表曲靖市参赛。 这是我们代表队全体成员。时间2005年。 我们女队友来一张。 我也来一个特色造型留念。 06年去罗平参加柔力球运动会，我们全体队友。其中穿绿色衣服是柔力球王好英副主席。 我们在罗平风景区和金玉银老师一起合影。 运动会结束后参观罗平多依河风景区。 2007年参加师宗县的柔力球表演賽，青苹果队友们合影。 青苹果队的集体自选节目“春江花月夜”，受到了一致好评。 青苹果队友们在比赛现场合影。 我也在比赛现场来一张。 队友们比赛结束后游览了师宗的菌子山。 参加陸良柔力球表演赛青苹果代表队全体成员。 08年在陸良表演自选节目后集体照。 再照一张集体照！ 参观了陸良的彩色沙林。 部分队友合影留念！ 2008年4月份我们组二支队伍参加昆明体育学校及世愽园主办的柔力球交流展演大会。 我们绿色的衣服是l队，兰色衣服的是2队。参加规定套路，自演项目表演。 绿色的衣服参演规定套路，及自演项目的队员。 这是我和小赖的双人自选项目表演。 获奖集体自选“春江花月夜”后的集体和大赛组织者，教练等合影。 我们女队员也单独来一张。 展演完组织者给获奖的队员颁奖。 我和小赖的双人自选也获奖了，高兴来一张纪念。 本人抱着集体奖杯照一张纪念。 这张图片是沈尤格老师，陈英老师在世博园交流展演大会结束时表演节目。 这是金老师带着我们去会泽县老体协培训柔力球结束后全体成员合影。 部分柔力球成员合影，其中俩位左边是金老师，右边是会译老体协主席。 这是会泽的标志建筑“铜銭”穿过一座桥，正对着会泽县政府。 参加由曲靖市及体育局全民建身活动，在五馆一中心举办，我们柔力球分会組织队员参加。 我们青苹果队也去参加全民迠身运动活动。 几个老队员相聚在一起，拍照留念。 活动结束后，刚好遇见陈师和大姐，来照一张纪念。 庆祝三八妇女节，区老体协组织的活动，青苹果队参加展演。 展演结束后全体队员合影纪念。：祝姐妹们三八节快乐； 青苹果队员们相约到三保吉泉池地游玩。门口等其它队员来拍一张。 这里风景区不错，姐妹们来一张。 这里拍照一下。 走累了，座在草地上休息一下吧！ 八月沿江的荷花开了，姐妹们相约去看荷花。 这个桥造型不错，旁边是柳树垂直伸到河里，来一个造型吧！ 这条河经过整理清澈透底，对面的菏花及柳树到影在河里，真太美丽了，我们也来增添一点景色吧。 我们到西边刚开发的景点，南中爨城去玩一玩。 这里有古时候的铜马战车，我们也拍张照。 这里小桥流水，真有点江南水乡的味，这里水真清。不由玩起水来。 姐妹们玩了一天准备回家了，在门口全体合个影吧。