一件小事引发的创伤（第242篇）

醒来日记

2022年5月30日 星期一 阴

昨天晚上，是茯苓心理学堂深度疗愈冥想公益课，刘英老师引领我们一起疗愈我们的内在小孩。

冥想中，我看向了小时候一件看似很小的事情。大弟突发急性阑尾炎，被送到医院做手术。当时的场面很混乱，所有大人都赶去医院了。

弟弟住院后，亲戚朋友买了罐头、点心纷纷去医院探望。我看着那些点心，看着父母关切的眼神，非常羡慕弟弟，心想，生病真好，有好吃的，有爸爸妈妈守着。

我站在病房里，眼睛盯着罐头和点心，心想那一定很好吃。于是怯生生跟三姨说我想吃一点。三姨告诉我：弟弟生病了，身子弱，需要营养，这是给弟弟补身体的。我舔了舔嘴唇，懂事的点点头，站在了角落里。

冥想中，我看着那个小女孩，那个被忽略的小女孩，眼泪哗地流下来了。

刘英老师让我们把当时的场景、声音、画面用碎片拼成一张完整的图，可我的脑子里是乱的，没有拼完整。

我走近那个小女孩，抱着她，跟她说：我是长大后的你，现在，我有钱有能力给你买所有你想吃的东西。渐渐地，小女孩越来越小，越来越小，小到可以放在我的手心。我把手心里的小女孩贴在我的胸口，我们很快融为了一体。

公益课上完后，我们又回到了大众冥想班，刘英老师带着我们继续看向那个场景，终于，我完成了那张拼图，是一个五颜六色的童话小屋。

小时候的我，就是那个懂事、听话、乖巧、勤快的孩子，好吃的让着弟弟们，抢着干家务活，嘴也特别甜，非常有礼貌。我一直努力表现，求得爸爸妈妈和亲戚们的夸奖和肯定。

我很少考虑自己的感受和需求，一心想着满足别人的需求。觉得听话就是好孩子，不听话就是坏孩子。

这些不合理的信念影响了我大半辈子。我是那么的缺爱、缺关注，导致我极力表现自己，损耗自己，摧残自己。

现在，我终于可以不用表现自己了，不用向外求了，不用讨好谁了。我喜欢这样的自己。

我可以坦然地接纳过去的那个自己，那个受伤的自己，带着爱和包容。我愿意陪着她一起，走向新的生活。