期盼与祝福——驻马店市一高致全体高三家长的一封信

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尊敬的家长朋友们：

您好！

首先感谢您三年来对学校工作的大力支持，三年的时光转瞬即逝，三年里我们共同见证了孩子的成长，一起参与了孩子的人生重要时刻。

高三是最不平凡的一年，是孩子真正成长的一年，很荣幸能与您的孩子共度高三。过去的300多个日夜，我们师生同心，家校合力，在备战高考的道路上我们走得很踏实，走得很坚定，在高三全市联考和与全国名校的几次联考中，我校都取得了优异的成绩，感谢您一直以来的支持和陪伴。今天，距离2022年高考仅有8天，孩子们即将迎来人生的一次大考——高考。鉴于此，我们特向您提出如下建议，希望得到您的配合与支持。

一、请您多关心孩子的饮食起居。

日常生活中要把预防孩子感冒和拉肚子作为头等大事。饮食尽量清淡，不暴饮暴食，尽量少吃或不吃火锅、豆类、凉拌菜、炸鸡腿、冷饮等。

中午确保孩子午休质量。夜晚下自习后提醒孩子及时回家，高考前不参加同学聚会，作息规律，不熬夜，以养精蓄锐。 同时提醒孩子切忌心浮气躁，切勿过度上网或看电视，也不要从事剧烈的体育运动。

二、请您多关注孩子的思想动态和心理变化。

高考越来越近，孩子可能产生烦躁、厌学等不良情绪，您可以用亲情去化解这些情绪，尽可能与孩子多交谈。有些家长可能认为孩子大了不愿与家长多谈，其实，您或许需要调整与孩子交谈的方式。以下是关于孩子的部分问卷调查，诚意供您参考：

孩子喜欢听的话：

1.“我相信你的能力，儿子加油”，“你可以的，闺女加油”等表达信任的话。

2.“我们等你好消息”等表达期望与守候的话。

3.和学习不密切相关的轻松话题，如天气。

4.关心身体健康的话。

5.家里人身体健康，一切顺利。

6.你在为自己奋斗，全力以赴，坚持到最后。

孩子不喜欢看到或听到的：

1.别人家的孩子又考得很好，看你！

2.否定和不信任。

3.自己总结为什么没考好。

4.别累着，考不上xx大学也行，考上哪算哪。

5.家长焦虑和刻意掩饰焦虑表现的谨小慎微。

6.灌鸡汤，讲大道理。

7.要是高考考不好就……

8.乱归因，考不好就是心理状态不好。

9.盲目指导学习方法。

三、请您多体谅孩子的辛劳，遇事多与老师联系。

理解孩子，学会放下姿态，试着从孩子的立场去理解他；相信孩子，给孩子良好的家庭氛围，让孩子保持愉快的心情，平静地迎接高考。我们要做的就是当好后勤部长，每餐注重饮食的搭配，尽量保证专家提到的“营养均衡” 。

最后几天尽量让孩子自己静静地将所学知识梳理一遍。每年临近高考，许多机构会发布什么高考信息，诸如最新试题、压轴题等。请不要轻易相信，考试标准是固定的，考点也是固定的，任课教师已将考点分析透彻，孩子的知识储备已经足够。最后几天精心复习，回顾、梳理才是高考成功的不二法则。不谈论高考以后的事儿，比如报志愿、专业等不要考前说。

四、考试前的准备和考试时注意事项。

准备好二代身份证，若身份证遗失，请家长协助到当地派出所开具户籍证明（不用办临时身份证），同时进行补办二代证。考试期间家长亲属不要打听考试情况，考生之间也不要对答案。如有朋友打听，就说“不错！还行！”确保学生考完一科放下一科，全身心的投入到下一场考试中。

温馨提示：

按招办要求，考生手机不准带入考点。

五、按要求做好疫情防控，确保学生高考安全。

按招办要求，确保学生定期做核酸检测。6月6日（若有调整，届时通知）核酸检测学校统一组织检测，并打印出报告，考生考试期间带纸质报告参加考试。

六、高考结束，送孩子一束鲜花，给孩子一个大大的拥抱。

他们都为自己的人生努力过，付出过，奋斗过，无论结局如何，都值得我们尊敬。

6月24日夜晚12：00公布成绩。成绩公布，如果考的好，请一定抱抱她/他；如果考的不好，请一定要紧紧抱抱她/他。高考的孩子承担着自己的希望，也承担着父母的希望。我们作为父母，也应该有足够的胸怀，承担起自己的失望，也承担起孩子的失望。孩子是距离自己生命最近的人，而不是因为他是站在顶峰最高处的那个人。输掉的人生可以东山再起，输掉的亲情，才是人生难以逆转的一笔。爱你，因为你是我的孩子，而不是因为你的成败。

最后祝各位家长工作顺利，阖家幸福！祝您的孩子高考取得优异的成绩，金榜题名，圆梦一高！

让我们共同期待 6 月 7、8 日的到来，让我们在心底为我们的孩子默默祝福，让我们满怀期望、满怀信心，静侯高考佳音。

驻马店市第一高级中学2022届高三年级组

2022年5月30日