<p class="ql-block"> 为了保证学生正常健康、全面发展，我校有针对性地开展了两场心理健康讲座：初一级“<b>关爱你我，远离霸凌</b>”主题心理讲座和初三级“<b>遇见美好的自己——考试赋能培训</b>”主题心理讲座。</p> 关爱你我 远离霸凌 <div> 愿所有的青春，都可以被温暖对待。为了提高同学们的防欺凌意识，勇敢对欺凌行为说“不”，在学校党委书记、校长黎瑞富同志的关怀下，5月25日早上7:30-8:40，我校在讲学厅及各班通过直播连线方式举行了初一级“防欺凌”主题心理讲座。出席此次讲座的有何木光副校长、刘普云主任、政教处曾俊达主任、徐美荣级长、吴迪级长等，主讲人是心理学博士（广东石油化工学院大学生心理发展指导中心主任）李霞女士。会议由杨贺副校长主持。</div><div><br></div> <p class="ql-block"> 讲座伊始，李霞博士通过日常与孩子相处的点滴引出“校园欺凌”的定义——中小学生欺凌是指发生在校园内外、学生之间，一方单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方身体伤害、财产损失或精神损害等的事件。</p><p class="ql-block"> 轻快的话语，松弛的氛围，同学们的兴致在不知不觉中提高。一场角色互换游戏让我们感受并接受同学的善意——感谢彼此！相互照顾！</p> <p class="ql-block"> 接着，李博士展示校园欺凌的主要行为及具体方式，用真实有效的调查数据给大家提了个醒：校园欺凌就在我们身边！我们需要在一起！与此同时，在班级同步观看直播视频的同学们聚精会神聆听李博士的悉心教导。</p> 那么，如果欺凌发生在我们身边，我们应该怎么做？李博士从“为什么会有欺凌？”“什么样的人容易成为被欺凌者？”“看到同学被欺负，我们应该怎么做？”这三方面进行分析，抽丝剥茧，层层解读，让我们有勇气和力量去对抗欺凌，勇敢对欺凌说“不”！ <p class="ql-block"> 一场受益匪浅的主题心理讲座进入尾声。全体初一级师生对李霞博士的精彩讲座表示衷心的感谢！杨贺副校长趁热打铁对同学们提出以下问题“每个同学应该怎样去关心身边的人？”“如果你欺凌了别人，怎么办？”“如果你被欺凌了，又该如何？”带着对这些问题的思考，杨贺副校长严正指出“面对被欺凌，要勇敢拒绝”，学校会一如既往对欺凌行为零容忍，发现此类行为坚决惩处！</p> 遇见美好的自己 <p class="ql-block"> 在中考即将来临之际，为引导我校九年级学生应对中考、缓解考前心理压力，调整心理状态，5月30日上午，我校在体育馆二楼举办了以“遇见美好的自己”为主题的九年级中考考前赋能培训，学校党委书记、校长黎瑞富携相关行政领导参加。本次活动邀请到北京师范大学心理学博士生，叙事取向咨询师，茂名市心理学会秘书长李霞老师为初三年级学生进行考前心理辅导讲座，活动由杨贺副校长主持。</p> <p class="ql-block"> 讲座开始前，李老师先带领同学们利用改编歌曲《两只老虎》拉近了和学生的距离，让同学们在轻松愉快的氛围中开始这一场讲座。整场讲座，杨老师先从考前常见心理挑战出发，以专业的心理学知识、丰富的心理咨询经验与幽默善导的互动，为同学剖析了考前的心理表现，针对认知调节重视考试、看见焦虑背后的意义、宣泄与放松以及寻求资源创造支持这四个方面来介绍有效的心理调节方法。</p> <p class="ql-block"> 九载寒窗比勤奋，三天中考比心态。在整场讲座中，李老师以发散型思维引导学生敢于说出来，并给学生的想法加以肯定，从学生的表达中让学生感受情绪背后的需求和隐藏的心理状态，看到学生的情绪，接纳学生的感受，释放学生的压力。讲座最为精彩的是游戏互动环节，充分调动了同学们的积极性，活跃了气氛，让同学们在紧张的备考生活中得到适当的放松的同时，也给同学们带来了新的体会和感悟，帮助他们调节紧张、焦虑的情绪，重构对压力的积极认知。</p> <p class="ql-block"> 最后，学校党委书记、校长黎瑞富作总结激励发言，希望同学们能调节身心状态，以良好的心态，从容备考。黎校长的讲话极大地激励广大学子积极奋进，充分备考，决战中考，以最佳的姿态面对人生！</p> <p class="ql-block"> 本次讲座，给同学们紧张的复习带来一缕清风，有效缓解了学生考前紧张、焦虑的心理，有助于学生积极备战中考。“十年辛苦不寻常，一招绽放满芬芳”，预祝我校九年级学子能在初夏的六月放飞梦想，金榜题名！</p>