健康成长从心开始 ——兰高学校初中部2022年心理健康月活动纪实

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2022年5月兰高学校初中部围绕“以心润心.呵护成长”，开展了一系列心理健康月教育活动，营造了文明和谐、积极向上的校园氛围，呵护学生，健康成长。 一、心育宣传为先导，润物无声营氛围。 利用电子屏滚动播放心理健康名言警句：“让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。”……潜移默化中传递着积极向上的力量，营造了“润物细无声”的教育氛围。 通过心理宣传栏进行知识宣传，让学生了解中学生心理健康的意义和标准，引导学生正确认识自我，保持积极乐观的心态，学习调整不良情绪，科学应对因学习而产生的压力，建立良好的人际关系，平稳度过青春叛逆期。 二、共聚云端观讲座，继续教育求提升。 心理健康月活动期间，组织全体教师及学生家长共聚云端，观看线上直播王丽老师的讲座《减压安心—自我心理健康管理》，学习减压技巧，通过倾诉、运动、哭、心情日记、深呼吸进行合理宣泄。 5月下旬，组织相关领导、各班主任及专兼职心理健康教育教师，观看孙晓青老师的讲座《教师的心理健康维护及情商修炼》。学习教师压力缓解之对策、家校及师生沟通艺术、教师情商修炼之道。观看曹丽丽老师的讲座《学生心理危机识别与干预》学习学生心理危机识别与干预技术、班主任与家长如何与心理危机学生谈心谈话等。老师们认真学习，开展研讨，力求做到学有所得，学有提升。 三、主题班会为平台，心灵浸染助成长。 将主题班会作为开展活动的平台，通过心理主题班会《战胜自已》，学生不仅受到了心灵的浸染，而且知道了“肯定自己、征服自己、控制自己”的重要性，学生能进一步认识自己，挖掘优势；学习控制情绪，做情绪的主人；学习控制时间，做时间的主人。 四、心理课堂为风帆，引领学生心起航。 通过心理排查发现问题，将心理课堂作为引领学生心起航的风帆。我们发现，初一有的学生自控力较差，意志力薄弱。对此，初一心理教师执教的心理课《提升意志，掌控自我》，引导学生“向大目标迈进，先从小目标开始”，从小事做起，学会控制、调节自己的行为，克制自己的欲望、冲动，抵制各种诱惑，坚持不懈地实现预定目标。 在人际交往中，有的学生不会合理拒绝他人的要求，容易产生误会，影响正常交往。为此，初三心理教师执教的心理课《优雅的说“不”》，使学生了解拒绝的基本策略，初步掌握拒绝他人不合理要求的技巧，与他人和谐相处。 五、心理影片如朝阳，普照学生育心田。 组织初二学生观看心理微电影。通过观看《假如时光可发倒流》，引导学生珍惜当下，感恩父母。通过观看《微光》同学们心有所悟：“我们每个孩子都是一颗独特的星星，也许他们曾被云层遮掩，但只要用心守候，那点点微光，终将汇成一片耀眼的星河。” 本次心理健康月活动，为学生营造了阳光、健康、和谐的心育氛围。推动心理健康教育工作向纵深发展。